Beverly Hills zubař Dr. Arthur Glosman zvažuje své rady, jak udržet děti v bezpečí zuby a dásně co nejzdravější.
Jako hrdý otec čtyř malých dcer nekážu své jednoduché zubní ordinace jen svým pacienti s dětmi a děti samotné - ale já mám doma hodně kázání, také.
Nejprve si vyzkoušejte čtyřstupňový přístup Dr. Glosmana ke zdravým zubům a dásním:
1
Kartáčujte zubní pastou s fluoridem
Nové dávkovače bezvzduchové pumpy pro děti (i dospělé) usnadňují vyjmutí zubní pasty z nádoby, což eliminuje některé frustrace - a elektrické zubní kartáčky pro starší děti a pod dohledem pro mladší děti to dělají jednodušší a zábavnější štětec. Udělejte si z čištění zubů zábavu! Vytvořte tanec nebo přípravek, který lze provádět při kartáčování. Pokud jsou jako moje dívky, mohou si jen čistit déle a ve skutečnosti se těšit na čištění zubů ráno a večer!
2
Nit
Je to těžké, ale velmi důležité. Flossing je životně důležitý, protože dokáže eliminovat částice mezi zuby, které při čištění mohou chybět. Tyto částice mohou vést k zubnímu kazu a nepříjemnému dechu. Vyzkoušejte menší jednotlivé tyčinky, se kterými se snadněji manipuluje a které nemají na konci trsátko, protože trsátko může píchnout do obličeje, zejména do obličeje malého dítěte.
3
K opláchnutí použijte ústní vodu
To může pomoci vytlačit částice z nitě a kartáčování. Hledejte ústní vodu s příchutěmi, které jsou pro děti přitažlivější.
4
Ujistěte se, že vaše dítě jí výživně
- Sledujte skryté cukry v potravinách a nápojích - a rozhodněte se pro skutečné ovoce místo ovocných šťáv, které jsou méně výživné a častěji způsobují kazy.
- Nechte své děti jíst syrovou, křupavou zeleninu, pokud je to vhodné pro věk. Působí jako přírodní pračka a čistič zubů.
- Nezpracovaný sýr je také skvělý na pomoc při čištění zubů-zejména po jídle v restauraci, kde se konzumovaly potraviny způsobující skvrny a dutiny.
- Jogurt a mléko jsou skvělými zdroji vápníku pro vybudování silných zubů. Jen se ujistěte, že jogurt neobsahuje žádné skryté cukry - hledejte na etiketě jakékoli přísady končící na „ose“, jako je glukóza, fruktóza, sacharóza nebo kukuřičné sirupy. Nejen, že jsou tyto cukry spojeny s dutinami, ale jsou to zcela zbytečné kalorie. A dávám přednost krmení svých dívek řeckým jogurtem (s přimícháním skutečného ovoce), protože řecký jogurt má více bílkovin a má tendenci být krémový, takže chutnější pro jemné mladé chuťové pohárky.
Nezapomeňte pravidelně navštěvovat zubaře! Existuje několik skvělých dětských knih, které mohou pomoci odhalit tajemství návštěvy zubaře a naučit děti rozvíjet dobré a zdravé zubní návyky. Pro více informací navštivte arthurglosmandds.com.
Více o zdraví zubů dětí
Kontrolní seznam pro výběr dětského zubaře
Učení dětí o zdraví zubů
Připravte své dítě na zubaře
