Zase je to roční období. Reklamy zobrazují šťastné rodiny, příbuzní se objímají a všichni si sedají k jídlu o prázdninách. Co ale z obrázku vynechali? Maminka ve stresu.
Matriarchové, zejména ti pracovní, musí hodně vyvážit a to se během rušných časů, jako jsou prázdniny, zintenzivňuje. Proč?
- Protože průměr pracující máma chybí jí 23 minut času, který potřebuje pro sebe, a to před přidáním velké rodinné dovolené nebo setkání,
- Protože se od mnoha maminek očekává, že budou vytvářet, koordinovat a dokonce i vařit svátky, které nejsou součástí jejich běžného pracovního dne,
- Protože ví, že jídelní stůl může být podpořen rodinnými spory, politickými rozhovory, které se změní v arguments, dospělé děti stále v sourozenecké rivalitě a dospělí jednající jako děti, protože jejich rodiče jsou kolem.
Pokud tedy milujete pracující matku, chce to:
1. Abyste si argumenty nebo neshody nechali na další den.
Před nebo během dovolené není třeba přidávat další vrstvu napětí. Pokud uvidíte hádku, která se chystá vypuknout, buďte meditující a pomozte situaci vyřešit návrhem: „Promluvme si o tom jindy“ nebo „Dnes je o lásce a rodině“.
2. Abys to prostě udělal! Neptej se.
Přineste jídlo, pomozte s úklidem nebo si vytvořte zábavu se starými rodinnými fotografiemi nebo stolními hrami. Všechno, co můžete udělat, abyste sundali břemeno z mámy, je velká pomoc.
3. Abyste se drželi rutiny.
Děti se mohou chovat, když jsou mimo svou rutinu, nebo pokud jsou unavené. Ujistěte se, že budete dodržovat jejich normální rozvrh, nebo zjistíte, jak je během večeře ubytovat.
A pokud jste máma, tady je pár dárků, které si můžete dát:
1. Spravujte svá očekávání.
Věci jsou jen zřídka dokonalé, zvláště když se týkají mnoha lidí! Je v pořádku, pokud věci nejdou podle plánu. Naučte se místo toho válcovat s údery.
2. Neber si nic osobně.
Moje babička měla báseň, která zněla: „Všechno, co říkají a dělají, jsou informace o nich, ne o tobě“. Pokud se věci uspořádají, pochopte, že to není vaše chyba, a proto byste z toho neměli mít špatný pocit.
3. Chovejte se ke své rodině jako k přátelům.
Buďte trpěliví, ohleduplní, ptejte se, poslouchejte odpovědi a připomeňte si, že brzy půjdou domů.
4. Počítejte s tím, že budete mít málo času.
V očekávání rušného shromáždění se neplánujte a zajistěte si dostatek spánku.
5. Nesrovnávejte.
Není třeba porovnávat oslavy svátků s oslavami vašich sousedů, přátel, spolupracovníků nebo dokonce vás samotných z předchozích let. Měření sebe proti komukoli nebo čemukoli jinému může přidat další vrstvu napětí a stresu, což je poslední věc, kterou potřebujete.
6. Najděte si čas, abyste si to opravdu užili.
Když plánujete, je snadné se vžít do úkolu, který máte po ruce. Ujistěte se, že často pauzujete, soustředíte se na okamžik a užíváte si sebe, společnost a jídlo.
Ať už hostujete vy, nebo navštěvujete, najděte způsoby, jak si navzájem pomoci. Prázdniny nemusí být vždy snadné a nemusí probíhat tak hladce, jak byste chtěli, ale nakonec jde o to, spojit lidi, vzpomínky, které si vytvoříte, a tradice, které ctíte nebo vytváříte.
Tento článek se původně objevil na Fairygodboss. Jako největší kariérní komunita pro ženy poskytuje Fairygodboss milionům žen kariérní kontakty, komunitní rady a těžko dostupné informace o tom, jak se společnosti chovají k ženám.
