Všichni to víme dětská obezita je problém, kterého se obávají rodiče i lékaři. Výběr jídla, rodinná historie a úroveň aktivity přispívají ke zdraví a pohodě vašeho dítěte. Co kdyby vaše volba domácího vzdělávání vašeho dítěte skutečně vedla ke zdravějším stravovacím návykům a menšímu počtu problémů s váhou?
Co kdyby vaše volba školy ovlivnila zdraví vašeho dítěte? Vědci byli překvapeni, když zjistili, že děti vyučované doma mají méně tělesného tuku než jejich tradičně vzdělaní vrstevníci. Co by mohlo přispět k rozdílům a co se z této korelace můžeme dozvědět o dětské obezitě?
Co vědci studovali
Tým výzkumníků z Health and Wellness Center (AHWC) University of Colorado a University of Colorado Alabama v Birminghamu se podívala na děti z domácího vzdělávání i na jejich tradičně školené vrstevníky ve věku od 7 do 12. Vědci sledovali úrovně fyzické aktivity, rodiče poskytovali informace o stravě a vědci měřili účastníkům tělesný tuk. The zjištění byla zveřejněna v deníku Obezita.
Výsledky jsou překvapivé
Vědci zjistili, že děti v domácím vzdělávání a děti v tradičním školním věku mají velmi podobné úrovně aktivity, jedl doma dost podobné množství jídla a také jedl jídlo v docela podobné kvalitě Domov. Vědci však zjistili, že tradičně školené děti přijímaly do jídel, které jedly ve škole, podstatně vyšší množství kalorií, trans -tuků, sodíku a cukru. Děti, které jedly ve škole, jedly také méně ovoce a zeleniny a méně vlákniny než děti z domácího vzdělávání. Vědci nerozlišovali mezi dětmi, které si do školy přinesly oběd, a těmi, které si koupily školní oběd.
Podle Science Daily „Na základě předchozího výzkumu jsme se do této studie zamysleli s tím, že děti školního věku by byly těžší a méně aktivní než děti navštěvující tradiční školy,“ řekl. Michelle Cardel, Ph. D., RD, hlavní autor studie. "Zjistili jsme pravý opak." "
Děti studované doma ve studii měly výrazně nižší index tělesné hmotnosti (BMI) a procento tělesného tuku a denně přijali v průměru o 120 kalorií méně než děti s tradičním vzděláním dělal.
Co nám to říká?
Co tedy tato zjištění znamenají do budoucna? Pro začátek byly údaje pro tuto výzkumnou studii shromážděny v letech 2005 až 2009, než byly vydány nové iniciativy a pokyny zaměřené na nabízení zdravějších možností školního oběda. Pokud by byla stejná studie provedena dnes, zjištění by se mohla lišit v závislosti na tom, jak často dnes děti ve škole jedí zdravé potraviny.
"Nevíme, jestli bychom viděli stejné výsledky, kdybychom zahrnuli děti, které přinesly oběd do školy," řekl Cardel. "Myslíme si, že tyto rozdíly mohou odrážet jedinečnost domácího prostředí v rodinách domácích škol, ale budoucí výzkum je potřeba znát s jistotou."
Cardel se posunul vpřed a nyní zkoumá, jaký vliv může mít socioekonomický status a etnický původ na potraviny možnosti, které mají děti v domácnosti k dispozici, a jak to vše souvisí s dětskou obezitou ve věku základní školy děti.
Sečteno a podtrženo
Pokud chceme mít největší vliv na to, jak a co naše děti jedí, jít zdravým příkladem z domova. Když jsou děti vychovávány se zdravým jídlem na stole doma - a vidí své rodiče jíst tato jídla - je pravděpodobnější, že se budou zdravě rozhodovat, když budou mimo domov. Na večírcích nebo speciálních akcích bude vždy k dispozici pizza, sušenky a soda a dá se očekávat, že tato jídla budou chtít jíst i děti. Zdravější rozhodování a vyvážení stravy během týdne povede k celkově zdravějšímu tělu - a zdravějším návykům na celý život.
Více o zdraví dětí
Jak organické stravování zlepšuje zdraví vašeho dítěte
Je červené maso bezpečné pro děti?
Žije vaše dítě zdravým životním stylem?
