Diagnóza rakoviny je často nejhorší noční můrou člověka. Je těžké zůstat pozitivní, když se setkáte s tak ošklivou nemocí. Po vyslechnutí „máte rakovina prsu, “Mnoho ženy opustit ordinaci, aniž byste za těmi úvodními čtyřmi slyšeli jediné slovo. Pokud vám nebo vašemu blízkému byla nedávno diagnostikována diagnóza, je důležité držet se naděje. Váš postoj může mít velký vliv na to, jak přistupujete k diagnostice.
Informujte se o své nemoci
Je důležité si uvědomit, že rakovina prsu má mnoho tváří. To, co může platit o vašem sousedovi, nemusí platit o vás nebo o vašem blízkém. Než se tedy vrhnete na nějaké závěry, zjistěte si, co pro vás diagnóza znamená. Pokud jste jako mnoho žen, které se v kanceláři onkologa bojí mlčet, napište si své otázky a vezměte s sebou milovanou osobu na podporu.
Prvním krokem je získání časové osy událostí kolem rakoviny. Nejprve může být nutné provést další testování. Zjistěte, jaké stádium rakoviny máte a jaké jsou možnosti léčby. Operace prsu je obvykle první, spolu s biopsií lymfatických uzlin, aby se zjistilo, zda se rakovina rozšířila. Někdy se však nejprve provede chemoterapie, aby se nádor zmenšil. Ujistěte se, že rozumíte svým možnostem. U časných onemocnění vám může být dána volba mezi lumpektomií s ozařováním nebo samotnou mastektomií. Bude po operaci nabízena chemoterapie? Jaké jsou vedlejší účinky? Jaká jsou rizika?
Jakmile byl nádor odstraněn, pravděpodobně zjistíte, zda byla rakovina citlivá na hormony nebo ne. Zjistěte, co to znamená z hlediska možností léčby a míry přežití. Pokud máte dědičnou rakovinu prsu, ujistěte se, že rozumíte důsledkům pro budoucí riziko rakoviny do budoucna. Každá cesta rakoviny prsu je jedinečná, proto se soustřeďte na svůj výsledek, ne na to, co se stalo někomu jinému.
Řekněte to své rodině a přátelům
Diagnóza rakoviny prsu mění život pacientce, ale také členům rodiny a blízkým přátelům. I když byste raději nechali diagnózu pro sebe, podpora rodiny a přátel může znamenat velký rozdíl.
Vyprávění dětem
Pokud je to možné, předávejte zprávy dětem s manželským partnerem nebo blízkým, abyste jim nabídli podporu. Používejte jazyk přiměřený věku a zůstaňte tak pozitivní, jak jen můžete. Mluvte otevřeně a jednoduše a zeptejte se jich, jestli mají nějaké otázky. Ujistěte se, že zůstanete otevřeni ohledně průběhu léčby, toho, co mohou očekávat, a změn, které by mohly nastat. Pokud jste s nimi otevření, pak mohou být během celého procesu méně vyděšení nebo ustaraní. Zajistěte jim, že je milujete bez ohledu na to, jak jste během léčby unavení nebo slabí. Povzbuďte je, aby pokračovali ve svých pravidelných aktivitách.
Povídání kamarádům
Když to někdo říká přátelům, raději to udělá osobně, zatímco jiní to udělají raději najednou, někdy dokonce i e -mailem. Pokud dáváte přednost tomu, abyste zůstali sami a potřebujete nějaké místo s rodinou, uveďte to v e-mailu, abyste se vyhnuli nechtěným telefonním hovorům a výpadkům. Dělejte to, co je pro vás a vaši rodinu nejlepší; přátelé, na kterých záleží, tam budou bez ohledu na to. Nebojte se požádat o pomoc, pokud ji potřebujete. Mnoho vašich přátel bude nadšeno, když vám pomohou sledovat vaše děti, vařit jídla, když jste na to příliš unavení, nebo s vámi dokonce posedět při různých procedurách.
Budujte svou komunitu
Zatímco některé ženy dávají přednost diskusi o své rakovině pouze s nejbližší rodinou nebo blízkými, jiné se cítí zmocněny celou armádou lidí za nimi. Můžete se připojit ke skupině podpory, nebo ne. Skupiny podpory vám umožní hovořit s ostatními, kteří přežili rakovinu prsu, abyste získali vhled a naději. Důležité je, aby vaše komunita, ať už velká nebo malá, podporovala. Zbavte se negativity ve svém životě a podporujte to pozitivní. Pamatujte, že v tom nejste sami.
Udržujte své duševní zdraví na uzdě
Emoce jsou normální součástí procesu, když se člověk potýká s rakovinou. Pokud vás však znepokojuje váš smutek nebo ztráta naděje, vždy si promluvte se svým lékařem. Důležité je štěstí a pozitivní výhled. Jakmile léčba skončí, mnoho lidí předpokládá, že se život vrátí do normálu, a pak je trápí skutečnost, že jejich starosti nezmizí. Vedlejší účinky chemoterapie a léčby rakoviny jsou běžné a někdy trvalé, což způsobuje další stres. Nezapomeňte sdílet své pocity se svými blízkými nebo lékaři a nebojte se požádat o pomoc.
Více o zdraví
Rakovina prsu: Pravdy a mýty
Měsíc povědomí o kolorektálním karcinomu: Co potřebujete vědět
10 potravin proti rakovině
