Naše oblíbené 30sekundové svačiny-SheKnows

instagram viewer

Mražený banán

Plátky banánu

Když vaše banány začnou hnědnout, oloupejte je a zmrazte v plastovém mrazicím sáčku. Vezměte si zmrazený banán z mrazničky, kdykoli máte chuť na studenou, krémovou pochoutku.

Sýrový klín

Dejte si panáka vápníku a bílkovin se kouskem sýra. Kousky sýra, tyčinky se sýrem nebo voskovaná kolečka Babybel jsou rychlé a snadné občerstvení.

Lanýž z tmavé čokolády

Hladká mléčná čokoláda, extra tmavá čokoláda, karamel nebo arašídové máslo Lanýž Lindt LINDOR je konečný způsob, jak si užít 30 sekund ryzího požitku. Vyberte si své oblíbené z 18 dostupných příchutí.

miska cereálií

miska cereálií

Když se v noci objeví hlad, ponořte se do malé misky cereálií s ledovým mlékem.

Pohár na jogurt

Uvařte si individuální porci řeckého jogurtu na svačinu nabitou bílkovinami. Vmíchejte čerstvé ovoce nebo ušetřete čas a vyzkoušejte nové Fage fruyo, ve kterém je již ovoce přimícháno.

Výživová tyčinka

Buďte připraveni a mějte po ruce zásobu výživových tyčinek na občerstvení mezi jídly. Můžete je dokonce použít jako náhradu jídla, když zrovna nemáte čas si sednout na oběd.

click fraud protection

Proteinový nápoj

Dopřejte si několik kartonů proteinových koktejlů a dopřejte si energii, když ji potřebujete. Štíhlý proteinové koktejly cappuccino chutnají jako mléčné koktejly a pomohou vám zvládnout náročný den.

Kukuřičná kukuřice

Kukuřičná kukuřice

Uspokojte svou slanou a sladkou touhu několika hrstmi kukuřičného kukuřice. Chcete-li mít porce pod kontrolou, jděte na sáčky na jedno použití vyrobené společností Popcorn Indiana.

Kostky manga

Mražené kostky manga můžete konzumovat přímo z mrazničky, nebo je můžete zabalit do sáčku a včas rozmrazit na dopolední svačinu.

Pouzdro na ovocnou omáčku

Pohodlné a nepořádné sáčky s ovocnou omáčkou vzbuzují vztek pro děti a kojence, ale jsou také velmi užitečné pro maminky na cestách. The Happy Squeeze Coco Strawberry sáček přináší chutnou dávku ovocného smoothie smíchaného s kokosovým mlékem.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena *