Dnešní politické klima je přinejmenším napjaté a pro mnohé z nás přímo děsivé.
Nebudu uvádět rostoucí (a existující) statistiky zločinů z nenávisti, ani nebudu uvádět všechny důvody, kterých si musíme dělat starosti. Je jich příliš mnoho, počínaje rovností a konče podnebím. Místo toho budu dělat to, co umím nejlépe: mluvit o svém Pes.
Měj se mnou strpení.
Zůstat v obraze, aniž bychom propadli zoufalství, zůstat ve střehu bez strachu, zůstat naštvaní, aniž bychom podlehli nenávisti - tyto věci jsou pro ty z nás na okraji obtížné. Musíme být superhrdiny pro sebe a své komunity a přiznejme si to. Superhrdinové potřebují pomocníky.
Více: Moje zvířata mi poskytují nesoudní podporu, kterou potřebuji pro svou sociální úzkost
Mám úžasného pomocníka. Myslí si, že jsem kočičí pyžamo, bez ohledu na to, co dělám. Miluje mě bezpodmínečně a odpustí mi pokaždé, když udělám chybu. Právě to potřebuji a jsem ochoten se vsadit, že vy také.
Jsem zvířecí člověk. Zvířata mi přinášejí útěchu. V dnešní době mi můj pes pomáhá vyrovnat se s mojí politickou úzkostí. Je připomínkou, že láska a loajalita mohou být přirozenými instinkty. Ví, kdy se potřebuji přitulit, a neříká mi, že bude všechno v pořádku, když si přečtu zprávy nebo když se bojím zkontrolovat Facebook, protože bych mohl zjistit, že přítel je statistika. Ví, že to, co potřebuji, je láska.
Nejdůležitější je, že mě dostane ven a hýbe se. Naplnění jejích potřeb cvičením, hrou a náklonností mi připomíná splnění mých vlastních potřeb. Péče o sebe není nějaké liberální chmýří. Je to tvrdá práce a je klíčová, pokud chcete dosáhnout svých dalších cílů.
Více: Moje kočky mi pomáhají zvládat moji úzkost a já je za to miluji
V poslední době jsem se přistihl, že se vědomě snažím nechat svého psa, aby mi pomohl. Nyní, když přijde, když čtu zprávy, mluvím o politice nebo si dělám starosti, připomenu si, že na tu chvíli nechám ty věci jít a soustředím se na ni. Když se chci zatáhnout do sebe a schovat se, natáhnu se k ní. Natáhnutí se k ní mi zase připomíná, abych se dostal k dalším lidem. Je prubířským kamenem mé lidskosti.
Jdeme na dlouhé procházky a já zhluboka dýchám. Pomáhá, že můj pes je Německý ovčák. Na těchto procházkách se cítím bezpečně, ale i když váš pes není drsný pes, nebo pokud je váš pes ve skutečnosti kočka nebo fretka nebo pták nebo dokonce želva, naši pomocníci nám mohou pomoci překonat velmi, velmi obtížné období. Nezachrání nás před deportací nebo útokem nebo diskriminační legislativou nebo policejním násilím nebo změnou klimatu, ale mohou nám pomoci lépe se o sebe starat, když s těmi věcmi bojujeme.
Více: 6 tipů na sebeobranu, které jsem se naučil od svého německého ovčáka
Jediné, co musíme udělat, je nechat je.
