Existuje celá řada věcí, o kterých nám bylo řečeno, že je nemáme konzumovat během těhotenství, a nyní můžeme potenciálně přidat do seznamu ještě jednu věc. Nedávná studie publikovaná v časopise Plodnost a sterilita zjistili, že muži a ženy, kteří vypili více než dva šálky káva když se pokoušeli otěhotnět, byli pravděpodobněji potratí.
Řekni, co? Studie, která se zabývala páry v Texasu a Michiganu, kteří se pokoušeli otěhotnět, mělo 347 párů, které byly úspěšné. Z těch párů, které počaly, 98 potratilo. Když se vědci podívali na životní styl těchto párů, zjistili, že ženy a muži kteří v době, kdy počali, konzumovali nejvíce kofeinu, s největší pravděpodobností potratili.
Více: Facebook nechce, aby lidé viděli tuto fotografii rodící matky
Tyto výsledky by potenciálně mohly způsobit vážnou ránu v ranní rutině milionů lidí, protože kdo ráno nepije kávu? Je to součást téměř každého rána a mnoho z nás bez něj nemůže fungovat. Ukazuje se však, že snížení ranní tekuté energie může snížit vaše šance na potrat. A pro lidi, kteří možná zažili
potrat nebo dva, vzdání se kávy je malá akce, která by mohla mít zásadní dopad.Na druhou stranu je osvěžující vidět, že nejen ženám je řečeno, že jejich činy mohou ovlivnit pohodu těhotenství. Být člověkem, který nosí nebo plánuje nosit dítě, s sebou nese tolik úkolů a povinností, že je nemožné udržet si rovný postoj. Ve skutečnosti to někdy vypadá, že když inkubujeme jiného člověka, nemůžeme nic udělat správně.
Bylo nám řečeno, že bychom měli cvičit, ale vyvarovat se všeho příliš namáhavého, protože bychom neměli zvedat nic těžkého. Měkké sýry, lahůdky a syrové sushi jsou mimo stůl, stejně jako alkohol (i když to některé studie ukazují žádné množství alkoholu není bezpečné během těhotenství - o čemž nás CDC tak promyšleně informovalo když to zahanbilo ženy kteří jsou v plodném věku a ne na antikoncepci, kteří by mohli konzumovat alkohol - jiní ukazují, že příležitostně sklenku vína může to být dobrá věc). Horké koupele mohou být nebezpečné, což znamená, že vířivky a sauny rozhodně nepřicházejí v úvahu. Seznam pokračuje dál a dál.
Více:Jak se kojení na veřejnosti může stát nebezpečným
Výsledkem všeho toho strachu je často silný stres a úzkost, že můžeme udělat něco špatného a poškodit naše dítě. Může to mít za následek perinatální úzkost a deprese. Může to také způsobit obrovské množství viny, pokud se něco stane s těhotenstvím, což nám usnadňuje obviňovat se za to, co se stalo. Kdybych nepoužila vyhřívače sedadel, nepřišla bych o těhotenství.
I když je důležité poslouchat svého lékaře a číst novou vědu, je také v pořádku to brát s rezervou. Může vám být špatně, když se pokusíte zajistit, abyste neudělali nic špatného, když jste těhotná nebo se snažíte otěhotnět, a na konci dne je toho tolik, co můžete ovládat. I když děláte všechno správně, věci se mohou pokazit a není možné účtovat každou jednotlivou proměnnou.
Více: Politici používají děti jako můj syn k zákazu potratů
Jako ženy jsme již drženy takovými nemožnými standardy téměř ve všech oblastech našeho života. Těhotenství, početí a neplodnost jsou již dostatečně stresující, aniž byste cítili potřebu žít k nerealistickým standardům chování, zvláště když chování mužů není sledováno stejným způsobem. Přinejmenším pokud jde o konzumaci kofeinu, můžete mužskému partnerovi říci, že je stejně zodpovědný jako vy.
Než půjdete, podívejte se naše prezentace níže:
