Přiznejme si to, je to zase ta roční doba. Jak se blížíme k svátkům s dobrou náladou ve vzduchu, vždy v nás něco hlodá, abychom byli lepší, velkorysejší, abychom tvrději pracovali a začali meditovat. Stačí nás k šílenství.
t
• Všude, kam se obrátíme, jsou knihy, konzultanti a psychologové, kteří nás oslovují, aby nám pomohli naučit se autenticky žít. The svépomoc průmysl se stal svou vlastní obrovskou entitou, ale bohužel většina těchto prací a metod nabízí pouze povrchní řešení hlubších problémů.
t „Hlavním problémem je, že kontakt se skutečným já, autentické já, nemá žádné viditelné vedlejší účinky ani výraz,“ říká Matias Dalsgaard, Ph. D. ve filozofii a autor knihy Don’t Despair. "Ale aby mohli knihu nebo metodu prodat, musí spisovatelé a terapeuti slíbit viditelné výsledky." V současném stavu svépomocných nástrojů se tedy neustále potýkáme se základními otázkami, které přinášejí pouze odpovědi, které poškrábou povrch. V důsledku toho se ti, kdo používají tyto nástroje k dosažení autenticity, často stávají neautentičtějšími. “
t Neautentičnost se vyskytuje v mnoha formách. Dalsgaard uvádí šest běžných moderních nástrah, kterých si všiml: šest způsobů, kde si můžete myslet, že se stáváte lepším a opravdovějším, když nejste.
1. Když všichni tleskají vašemu životopisu
• Jednou z hlavních metod používaných v moderní terapii je narativní terapie. Zaměřuje se na rozvíjení pozitivních příběhů o sobě, takže pokud jste nespokojení se svým současným životem, měli byste jednoduše vytvořit nový příběh svého života, pozitivní příběh. Narativní terapií vytváříte životopis, na který můžete být hrdí, že ho můžete prezentovat ostatním. Být autentický tady a teď, odvážit se být tím, kým opravdu jste, je úplně něco jiného než vyprávění příběhů.
2. Když jste začali dobrovolně, abyste se stali lepším člověkem
• Mnozí začínají dobrovolně, aby dosáhli naplněnějšího života. Není pochyb o tom, že charitativní činnost je pozitivní; všichni bychom se měli snažit pomoci našim sousedům. Problém je v tom, že musíte vyhodnotit své opodstatnění pro dobrovolnictví. Mohlo by to být kvůli marnosti, prostě působit jako působivý doplněk vašeho životopisu?
3. Když jste strávili roky s terapeutem
t Většinu času s terapeutem strávíte snahou zjistit, čím to je, že jste dnes tím, kým jste. Díky tomuto vhledu můžete pochopit a vysvětlit svou vlastní cestu do současného života. Tyto znalosti vás však nemusí nutně autentizovat. Autenticita vás zajímá tady a teď, jak komunikujete s ostatními v přítomnosti. Nezáleží na znalosti a vysvětlení toho, kým jste byli a kým jste se stali.
4. Když jste začali meditovat, abyste našli své „pravé já“
Meditace vám může pomoci najít mír, ale dávejte pozor, abyste se nedostali do pasti pravda lze nalézt pouze v meditaci. Pokud tak učiníte, budete žít paralelní životy: váš praktický život a váš meditativní život. Klíč k autenticitě a váš pravda, je zažít to ve svém praktickém životě, nikoli založit bezpečnější život mimo svůj vlastní.
5. Když jste dali výpověď v práci a obepluli svět
t Pokud máte pocit, že váš život je nyní nudný, bude taky buďte tupí při plavbě kolem planety. Kreativita a radosti života souvisí s tím, jak se ve svém životě nacházíte a jak komunikujete se sebou a svými vrstevníky. Někdy musíme všichni cestovat na dálku, abychom získali nový pohled na život, ale vždy se vrátíte domů. Všimněte si, jak většina příběhů vyprávěných těmi, kteří upustili všechno, aby se plavili po oceánech nebo šplhali po nejvyšších horách, zní všechny až děsivě podobně. Samotné cesty jsou obvykle stereotypy. Pokud nemůžete najít svou pravost tady, pak to nezjistíš tam.
6. Když jste popírali všechno běžné, abyste se stali mimořádnými
t Všichni máme strach zůstat normální. Nechceme splynout se všemi ostatními, chceme být jedineční a myslíme si, že být viditelně jedinečný nás také činí autentickými. Když usilujeme o jedinečnost nebo výjimečnost, často zapomínáme, že naše životy jsou z 99 procent stejné jako životy ostatních. Pokus o odlišení se je dalším aktem přidání něčeho mimořádného do vašeho životopisu. Je ironií, že snaha vložit do svého životopisu něco mimořádného je sama o sobě obyčejná akce, protože každý si přeje být výjimečný. Lepší metodou je najít radost a kreativitu v běžných věcech života. To je koneckonců místo, kde existujete tady a teď, spolu s dalšími obyčejnými lidmi.
