Jsme souzeni podáním ruky? To se vsaď! Rozhovor začíná podáním ruky pro první dojem a poté končí podáním ruky pro konečný dojem. Zajistěte, aby dojem, který po sobě zanecháte, byl pozitivní.
Ať už jde o vytváření sítí, rozhovory nebo společenské kontakty, dobré podání ruky je zásadní. Bohužel si nás často pamatují podáním ruky a někdy ne z dobrých důvodů. Vyvolává podání ruky dojem, že jste nervózní, nesmělí, nemáte sebevědomí, máte matnou osobnost nebo jste přehnaně agresivní, blahosklonní nebo povýšenecký? Udělejte si chvilku a zhodnoťte, který z nich popisuje vaše podání ruky, a zvažte druh dojmu, který ve svých obchodních vztazích možná zanecháváte.
- Mrtvá ryba: Slabý, bezvládný a někdy lepkavý, snadno vyklouzlý ze sevření
- Svěrák Grip: Úlomek lámající kosti, který mravenčí ještě několik hodin poté
- Dráp: Používejte pouze prsty v drápovitém sevření
- Vodní čerpadlo: Přehnaný pohyb nahoru a dolů, jako by čerpal vodu
- Germ-a-fobic: Rychlé, sotva se dotýkající podání ruky, vypadá, že se bojí choroboplodných zárodků
Pozitivní podání ruky…
Nechává ostatní věřit, že jste sebevědomý, inteligentní člověk s dobrými sociálními schopnostmi a někdo s vůdcovskými schopnostmi. Bez ohledu na to, jak to krájíte, dobrý stisk ruky je receptem na úspěch.
Podání ruky 101!
Udělejte si chvilku, abyste si zdokonalili své dovednosti v podání ruky. Jednoduše se zamyslete nad tím, co jste dělali a jaká vylepšení je možné udělat, aby to zanechalo pozitivní dojem.
Postavte se a doručte
Podání ruky se obvykle provádí ze stoje tváří v tvář a nemělo by se podávat ze sedu, pokud druhá osoba také nesedí. Stoupání bude projevovat respekt jak k vám, tak k druhé osobě. Pokud sedíte, postavte se, když hrozí podání ruky, a poté pokračujte správnými kroky podání ruky. Posaďte se, jakmile se druhá osoba posune nebo se k vám přidá v sezení.
Snadné kroky k pozitivnímu podání ruky
- Postavte nohy před druhou osobu a mírně se předkloňte
- Zamkněte se do očí druhé osoby a sdílejte úsměv, zatímco natahujete ruku. Důležité: Zkuste se vyvarovat pohledu na ruku. Ruce vědí, jak se navzájem najít, bez pomoci vašich očí. (Kluci, nezapomeňte se nikdy nedívat dolů na ženskou ruku během podání ruky, protože to může budit dojem, že se hrubě díváte na její prsa, což jí dělá nepříjemné... Rozhodně to není způsob, jak získat body v obchodní situaci!)
- Dlaň každé ruky by měla být v úplném kontaktu, zatímco prsty vytvářejí pevné (ale ne lámavé kosti) sevření.
- Třikrát až čtyřikrát protřepejte, zatímco jsou oči zapojeny
- Vyměňujte si příjemné povídání, dokud se ruce přirozeně nerozdělí.
Ujisti se….
- Ruce jsou čisté a suché
- Ruce jsou měkké (v případě potřeby použijte pleťovou vodu)
- Nehty na prstech jsou dobře upravené
- Prsty jsou bez velkých rušivých prstenů
- Dech je svěží a čistý (zápach z úst může vysílat na délku paže)
- Ústa jsou bez žvýkaček
- Zuby jsou čisté od částic jídla
Potřesení rukou při pracovním pohovoru
Podání ruky, které chcete během pohovoru zanechat, je profesionalita, upřímnost a důvěra. Procvičte si podání ruky při otevírání a zavírání. Je obzvláště důležité zvážit, co byste během interakce mohli říci.
Vaše úvodní podání ruky může znít nějak takto: „Dobré ráno, paní X, jsem Jane Smith a jsem rád, že vás poznávám. Těším se na další informace o vás a vaší společnosti. “ Můžete zavřít něco jako: „Paní. X, rád jsem s tebou mluvil a učil se o této pozici. Doufám, že to, co ses o mě dozvěděl, ti pomůže rozhodnout, jestli jsem pro tu práci správný. "
Vždy nezapomeňte své komentáře vylepšit dobrým očním kontaktem a vřelým úsměvem. Nikdy nepodceňujte otvírání a zavírání rukou, protože jsou nezbytnou součástí dojmu z pohovoru.
Nyní, když jste absolvovali rychlokurz „Handshake 101“, na nic nečekejte. Postav se. Najděte nejbližší osobu a začněte cvičit toto vítězné podání ruky. Zjistíte, že dojem, který po dobrém podání ruky zanecháte, bude pozitivní a nezapomenutelný… a opravdu to změní.
Další kariérní tipy
- Přemýšlíte o kariérním postupu?
- Úspěšný pohovor vám pomůže tuto práci získat
- Jak do sítě
- Rozhovor jako profík
- Víte, co dělat, když jste propuštěni?
