Co kdybyste se zítra probudili jen s těmi věcmi, které jste vyjádřili vděčnost pro dnešek? Co byste ze všech krásných věcí ve svém životě viděli, kdybyste se rozhlédli? Pocit a vyjádření vděčnosti je něco, co se lze naučit. Zde jsou čtyři knihy, které vám pomohou.
Přečtěte si, jak být vděčnější
Co kdybyste se zítra probudili jen s těmi věcmi, za které jste dnes vyjádřili vděčnost? Co byste ze všech krásných věcí ve svém životě viděli, kdybyste se rozhlédli? Pocit a vyjádření vděčnosti je něco, co se lze naučit. Zde jsou čtyři knihy, které vám pomohou.
Pokud jste na Pinterestu strávili nějaký čas, nepochybně jste narazili na citát „Co kdybyste se dnes probudili jen s věcmi, za které jste včera děkovali Bohu?“
Bůh pro vás možná není součástí rovnice, ale co kdybychom tuto otázku přeformulovali a zeptali se sami sebe, "Co kdybys se dnes probudil jen s těmi věcmi, za které jsi včera vyjádřil vděčnost?" Co by ti zbylo? s?
Pokaždé, když na tato slova narazím, slouží jako krásná připomínka nejen všeho, co mám, ale všeho, za co musím být aktivně vděčný.
Jak tedy přijmeme tento citát a budeme žít způsobem, který tuto myšlenku odráží? Jak přestaneme považovat krásu ve svém životě za samozřejmost a skutečně vyjádříme, jak jsme vděční?
Už jsem psal o nejlepších aplikacích na podporu vděčnosti, ale dnes bych se s vámi rád podělil o skvělé knihy, které vám pomůže přeformulovat způsob, jakým se díváte na svůj svět, a vyjádřit svou vděčnost, díky čemuž budou tyto aplikace mnohem více užitečný.
Zde jsou čtyři skvělé knihy o vděčnosti:
Volba vděčnosti: Vaše cesta k radosti, Nancy Leigh DeMoss
Cena: 11 $
Na základě předpokladu, že vděčnost je volba, Volba vděčnosti: Vaše cesta k radosti zahrnuje cvičení a další nástroje pro podporu vašeho pocitu vděčnosti. Toto je nejvíce nábožensky založená kniha ve skupině. Pokud je to něco, co je stěžejní pro váš pohled na svět, zamilujete si akční plán DeMoss, Growing in Gratitude: A 30-Day Devotional Guide, ke konci její knihy.
Postoje vděčnosti: Jak rozdávat a přijímat radost každý den svého života, od M. J. Ryane
Cena: 11 $
Na úvodních stránkách Postoje vděčnosti: Jak rozdávat a přijímat radost každý den svého životaRyan vysvětluje: „Štěstí, naprostá radost ze života, máme na dosah. Vše, co potřebujeme, je postoj vděčnosti. Vděčnost vytváří štěstí, protože díky němu se cítíme plní, úplní; vděčnost je zjištění, že máme všechno, co potřebujeme, alespoň v tuto chvíli. “ Tento předpoklad prochází Ryanovou knihou. Její kapitola o praktikách vděčnosti nabízí způsoby, jak můžete aktivně změnit svůj pocit a vyjádřit vděčnost.
Život ve vděčnosti: cesta, která vám změní životod Angeles Arrien
Cena: 15 $
Život ve vděčnosti: cesta, která vám změní život je rozdělena do kapitol pro každý měsíc, ve kterých Arrien zve své čtenáře, aby se sami sebe zeptali, co by se stalo, kdyby poděkovali za své ohnisko po celý jeden rok. Každý měsíc používá téma, aby pomohla svým čtenářům vytvořit nový základ vděku.
Faktor vděčnosti: Zlepšení vašeho života díky vděčnému životuod Charlese M. Shelton, Ph. D.
Cena: 14 $
v Faktor vděčnosti: Zlepšení vašeho života díky vděčnému životu“Shelton, klinický psycholog, zkoumá a vysvětluje různé druhy vděčnosti a nabízí pohledy na základě svých vlastních zkušeností s tím, jak lidé prožívají a vyjadřují vděčnost. Celou knihu zahrnul cvičení, strategie a otázky k zamyšlení.
Ať už ty přečtěte si jednu nebo všechny čtyři z těchto knih, nejdůležitější je najít způsob, jak si každý den připomenout, abyste skutečně viděli krásu, která vás obklopuje.
Závěrečná slova
Lao -c ', starověký čínský mystický filozof, napsal: „Pokud budeš hledat naplnění u druhých, nikdy nebudeš skutečně naplněn. Pokud vaše štěstí závisí na penězích, nikdy nebudete spokojeni sami se sebou. Uspokojte se s tím, co máte; radovat se z toho, jak se věci mají. Když si uvědomíte, že vám nic nechybí, patří vám celý svět. “
A to je přesně ono. Celý svět patří tobě. Šťastné čtení!
Více o vděčnosti
Rocky Road a duhy: Ztráta otce a ocenění života
Co miluji tento týden: 5 způsobů, jak poděkovat
Cvičení vděčnosti: 10 jednoduchých způsobů, jak projevit vděčnost svým dětem
