Bezpečnost zimních sportů
Zima nabízí spoustu outdoorových aktivit pro děti, včetně sáňkování, snowboardingu, lyžování, hokeje a bruslení. A přestože jsou tyto činnosti velmi zábavné, tisíce dětí každoročně utrpí zranění při zimních sportech.
Ujistěte se, že vaše děti nosí sportovní helmy a další bezpečnostní vybavení pokaždé, když hrají zimní sporty.
Naštěstí lze mnoha těmto zraněním zabránit. Podle SafeKids.org„53 procentům poranění hlavy, které děti utrpěly při lyžování a snowboardingu, lze předcházet nebo je omezit pouhou přilbou.
The Americká pediatrická akademie doporučuje, aby děti mladší 16 let neřídily sněžné skútry a děti mladší 6 let na nich vůbec nejezděly.
Pamatujte také, že i v chladném počasí musí děti (i dospělí) pít hodně tekutin a používat opalovací krém, kdykoli venku.
Rychlý tip: Pokud má vaše dítě dlouhou šálu, ujistěte se, že je zastrčená, aby se nezachytila o lyžařské hůlky nebo jiné sportovní vybavení.
Zimní péče o pleť
Kromě tekutin abyste se vyhnuli dehydrataci a opalovacímu krému na ochranu před poškozením sluncem, měli byste také v zimě provést nějaké změny v péči o pokožku vašeho dítěte.
Zvažte výměnu mýdla. Většina tradičních tyčinkových mýdel zbavuje pokožku vlhkosti a olejů. Podívejte se na mírnější mýdla, jako je mýdlo na bázi kastilie nebo ovesných vloček. Vyhněte se zvlhčovačům a pleťovým vodám s diskutabilními přísadami a zkuste najít přírodní produkty, abyste se vyhnuli podráždění.
Zvažte kokosový olej pro pokožku. Je bohatá na antioxidanty a vitamíny. K udržení hydratace a zdraví pokožky nemusíte používat mnoho. Horká voda může ochudit pokožku o její ochranné oleje, zkraťte proto dobu sprchování a koupele a trochu snižte teplotu.
Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena *
