Ať už je to odpoledne na pochůzky po městě nebo na běžkách, udržujte si tašku nabitou zdravím vegan občerstvení je klíčem k udržení energie a zajištění zdravého veganského jídla na cestě. Zde je 8 snadno tote veganské cestování občerstvení, které si můžete vzít s sebou na cestu nebo na oblohu.
Ať už je to odpoledne na pochůzky po městě nebo na běžkách, udržujte si tašku nabitou zdravím veganské občerstvení je klíčem k udržení energie a zajištění zdravého veganského jídla k jídlu, když jste na cestě. Zde je 8 snadno cestovních veganských cestovních občerstvení, které si můžete vzít s sebou na cestu nebo na oblohu.
8 veganských občerstvení přátelských k cestování
1. Sendviče s ořechovým máslem Graham Cracker
Rozetřete své oblíbené ořechové máslo mezi dva veganské grahamové krekry a máte mezi sebou uspokojivé jídlo.
2. Pečené chipsy z tortilly
Určitě si můžete koupit veganské chipsy, ale my máme lepší nápad: Vyrobte si je
Sladké a pikantní tortilla chipsy a mějte je vždy po ruce k občerstvení. Chcete -li bezpečně přepravovat, jednoduše je vložte do malé vzduchotěsné nádoby.3. Veganské výživové tyčinky
Clif Bars, Luna Bars a NuGo Bars jsou pohodlně zabaleny pro jídlo na cestách. Pokud dáváte přednost domácím svačinám, zakousněte se do nich Ovocné tyčinky z veganských ovesných vloček (každou tyčinku zabalte do igelitu).
4. Veganský jogurt a granola
Popadněte 6 až 8 uncí nádobu jogurtu bez mléčných výrobků a naplňte malý sáček skromnou hrstí veganské granoly-nezapomeňte na lžíci!
5. Ovesné vločky
Vložte malý sáček vaší oblíbené instantní ovesné kaše do tašky, kterou si připravíte s horkou vodou v obchodě, v letadle nebo v hotelu. Můžete také umístit zbylé vařené ovesné vločky nebo jiné horké obiloviny do malé vzduchotěsné nádoby a vzít hotové. Zde je jedna z našich oblíbených ovesných vloček recepty: Veganské ovesné vločky.
Sójové mléko je pohodlně baleno v jednodávkových obalech, které ani nemusí být chlazeny. Spárujte sójové mléko s několika z nich Veganské mandlové sušenky.
7. Čerstvá zelenina
Naplňte svačinový sáček dětskou mrkví, ředkvičkami a nakrájeným celerem nebo jinou zeleninou pro nízkokalorické občerstvení, které můžete jíst, aniž byste museli spustit oči z cesty.
8. Ořechy a sušené ovoce
Trail mix se podává jako zdravá veganská svačinka. Zamíchejte své oblíbené ořechy a sušené ovoce a zabalte do sáčků na svačinu (abyste nakonec nesnědli příliš mnoho dobrých věcí).
6 tipů, jak rozšířit svou veganskou rodinu
4 tipy pro životní styl proti stárnutí
7 tipů na veganskou dietu od Kathy Freston
