Proč byste neměli nechat své děti dělat šťávu, i když to dělá Gwyneth Paltrow - ona ví

Jak jsou čištění stále populárnější, děti dostávají se do trendu - ale je to bezpečné pro rostoucí těla?

Související příběh. 5 halloweenských kostýmů na cíl, které si vaše děti zamilují - protože je téměř říjen

Ve světle jejich „vědomého rozpojení“ USA Weekly hlášeno že Chris Martin byl otrávený Gwyneth Paltrowovou, která „vynesla dietu svých dětí do extrému“. Paltrow a Martin se očividně prali o to, co děti mohly a nemohly jíst. Tlačila makrobiotická jídla a šťávy, zatímco „si myslel, že by měli být jen děti a mít led jednou za čas krém. “ Je ale opravdu kruté a neobvyklé trestat, aby vaše děti byly šťávou? očistit?

Očista šťávy se stává celoamerickou zábavou. Víte, že něco opravdu dorazilo, když si to můžete koupit, hromadně, v Costco. Když jsem je loni viděl, samozřejmě jsem si koupil zmenšenou zabalenou sadu obřích lahví organické čerstvě vylisované šťávy. Z mého třídenního čištění šťávy jsem se naučil dvě věci: Nejprve rád žvýkám jídlo. Vypití všech mých kalorií bylo neuvěřitelně neuspokojivé; šťáva klesá mnohem lépe

s jídlo. Za druhé, i když miluji dobré cvičení v deprivaci stejně jako příští holka, nebyla to zdravotní revoluce, jak jsem doufal, že bude. Ale jsem dospělý a pokud chci trávit celý den s bručivým bříškem, pak je moje utrpení mojí vlastní výsadou. Děti jsou jiný příběh.

A New York Post článek profiluje čtyři mladé oddané, kteří čistí šťávu: 6letého, 13letého, 17letého a 18letého. Podle jejich matek dívky (protože samozřejmě jsou všechny dívky) chtěly vyzkoušet šťávy, které viděly používat jejich matky a další členové rodiny. V případě prvního ročníku si jednoduše myslela, že barvy jsou hezké, a myslí si, že šťávy jsou chutné a její matka se stará o to, aby jedla také pevné jídlo. Ale starší tři dívky, jedna středoškolská atletka, dělají očistu na 100 procent, přičemž jedna údajně zhubla 15 liber za 10 dní.

"Prom se blíží a je nejlepší čas to vyzkoušet." Chtěla jsem se obléknout do menších šatů a zjistit, jestli jsem na svém těle viděla rozdíl, “říká osmnáctiletá žena. "Za pár dní dělám další." Chci ztratit víc. "

Pokud vás to čtení znepokojovalo, nejste jediní. I když průmysl čištění dětí rychle roste-Dherbs.com, kalifornská společnost, která prodává „Children’s Cleanse tekuté extrakty “za 99 dolarů, hlásí nárůst o téměř 50 procent za posledních několik let - stává se stále více odborníků znepokojený.

Za prvé, odborníci varují, že to může začít nezdravý vztah k jídlu. Marisol Gonzalez, MD, specialistka na medicínu dospívajících na Summitu v New Jersey, řekla Pošta trend je „zoufalý“ a dodává, že povědomí o očistách ve velmi mladém věku by mohlo vést k poruchám příjmu potravy.

Za druhé, odborníci na výživu poukazují na to, že šťávám (na rozdíl od smoothie, které používají celé ovoce nebo zeleninu) chybí základní výživa, kterou rostoucí děti potřebují. Více než 60 procent jablečné vlákniny spolu s většinou vitamínů je koncentrováno ve slupce, takže odšťavňování ovoce může výrazně snížit nutriční hodnotu. Rychlý pohled na výživový panel na oblíbeném čištění, který jsem zkoušel, skutečně ukazuje, že všechny šťávy mají vysoký obsah cukru a nízký obsah vlákniny a bílkovin. Není divu, že prošli přímo mnou (doslova).

"Děti mi citují doktora Oz," říká Gonzalez. "[Ale] pokud neprovádíte [lékařský zákrok, například kolonoskopii [nebo] kolonoskopii, děti musí jíst. Dodává, že se všemi obavami z dětské obezity rodiče často pocházejí z dobrého místa a chtějí své děti zhubnou pár kilo a „budou jíst zdravě“, ale tělo potřebuje určitý počet kalorií, aby to vaše srdce zvládlo porazit. "Pokud [očistíte] před pubertou, můžete zpomalit růst," říká.

A konečně, tyto věci nejsou levné. Dokonce i moje výhodné šťávy Costco byly drahé. Jedna z matek profilovaných teenagerů uvádí, že ona a ona pětidenní intenzivní program za 600 dolarů 17letá dcera dělá společně náklady na dvojnásobek toho, co by obvykle zaplatila za potraviny pro svou rodinu ze čtyř. Skutečně, hlavní stížnost šestileté matky na její dceru, která pije její čisticí šťávy, je, že jsou tak drahé.

Ale dost na tom, co říkají odborníci - nechali byste své dítě vyzkoušet šťávu očistit?

Více o zdraví dětí

Období nachlazení a chřipky podle čísel
Překvapení! Vaše dítě nakonec není autistické
5 důvodů, proč je vaše dítě neustále hladové