Nyní, když vám končí mateřská dovolená, je vaše novorozený připravena na velké změny v jejím plánu pro miminka? Dřívější doby bdění, rutiny spánku a neznámé tváře mohou hodit klíč v pohodlí světa, který děti znají. Objevte pět tipů, jak vytvořit back-to-práce plán dítěte, od toho, že necháte své dítě usnout podle plánu, až po psaní poznámek pro svého pečovatele o jeho narážkách.
Získejte náskok
"Snažím se doporučit rodičům, aby převedli své dítě několik týdnů před návratem do práce," radí dětská lékařka Dr. Heather Lubell, Dětská nemocnice sv. Kryštofa ve Philadelphii. "Obvykle doporučuji, aby si udělali alespoň krátký čas s novým pečovatelem nebo také s denní péčí." Několik dní obvykle stačí k tomu, aby si dítě zvyklo také na jiný cyklus bdění spánku, “takže přechod vašeho dítěte před návratem do každodenního běhu pravděpodobně zajistí největší úspěch.
Představte láhev
U kojených dětí může váš návrat do práce často znamenat první vystavení novorozence láhvi. Chcete -li, aby vaše dítě přijalo tuto novou metodu krmení, zkuste zavést do láhve několik krmení každý den více nebo nechte někoho jiného, jako je váš partner, nakrmit svého malého, aby omezil bradavku zmatek.
>> Podívejte se na 5 věcí, které musíte udělat, když jste zapomněli odsávačku
Vytvořte plán spánku
Během prvních několika týdnů života vašeho novorozence můžete zjistit, že se mu stal plánem jeho dítěte. Pokud však jde o spaní v jeslích, možná se bude muset naučit dodržovat plán spánku centra. Potvrďte své poskytovatel péče o dětiRozvrh spánku a začněte používat stejnou dobu doma, ujistěte se, že rozlišujete den od noci, v případě potřeby ho brzy probudíte a v noci uložíte včas do postele.
Naučte své novorozence usnout
Ať je to jakkoli těžké, naučit svého novorozence usnout je nutností při přechodu jeho spánkové rutiny, aby se přizpůsobil zvyklostem vašeho poskytovatele péče o děti. Pokud vaše dítě nemá chůvu nebo nemá to štěstí, že nemusí sdílet péči o děti s žádným jiným děti, musíte mu pomoci naučit se usínat tím, že ho uložíte ospalého nebo ho necháte povykávat málo.
>> Zjistěte, jak přimět dítě spát celou noc
Rozluštit dětské narážky - a poznamenat si
Děti komunikují pláčem, ale maminka má způsob, jak prosít pláč a dekódovat pláč hladu od únavného pláče a další. Popadněte magnetofon nebo tužku a překládejte výkřiky svých novorozenců pečovateli vašeho dítěte, aby byl přechod na nový rozvrh dětí ještě plynulejší pro všechny zúčastněné.
 |
"Kojenci si obvykle vedou velmi dobře a nemají strach z odloučení, když se rodiče vrátí do práce, pokud jsou." do 6 měsíců věku, “ujišťuje doktorka Hannah Chow, dětská lékařka a odborná asistentka na pediatrickém oddělení na Loyola University Chicago Stritch School of Medicine. "Děti ve věku od osmi do devíti měsíců mohou zpočátku pociťovat separační úzkost, která obvykle odezní velmi rychle." Obvykle je to matka, která má těžší čas vrátit se, ale může být ujištěna, že její novorozenec bude úplně v pořádku. “ |
Více o sladění práce a rodiny
6 způsobů, jak skloubit práci a nové dítě
Jak sladím práci, své děti, rodinu a všechny své povinnosti?
4 Tipy pro méně pracující maminky bez stresu
