Vztahy vyžadují hodně času, úsilí a energie - ale mohou také zahrnovat některé z nejlepších lidí v našem životě.
Zde je postup klást těžké otázky a rozhodnout se, zda své vztahy napravíte, nebo jim dáte zlatou hvězdu.
Vztahy
Ať už jiskry právě začaly létat, nebo vám vyhovuje vaše polovička, neuškodí jednou za čas zhodnotit váš romantický vztah.
Představte si budoucnost
Je bezpečné říci, že ženy se nedostanou do vztahů jen proto, aby se rozešly o několik měsíců nebo let později - přebírají značku „přítelkyně“, protože s danou osobou vidí nějakou budoucnost. Když analyzujete svůj vztah, katapultujte se o šest měsíců, rok nebo pět let do budoucnosti. Představte si, co děláte a kde jste, pokud jde o vaši kariéru, rodinu a sny. Je váš partner po vašem boku? Zapadají do budoucnosti, kterou si představujete? Chtějí totéž, co vy? Pokud odpovíte ano, je to skvělý důkaz, že váš vztah je na správné cestě.
Mluvit nahlas
Pokud jste typ člověka, který zpochybňuje vše - včetně toho, co k vám partner cítí -, pak si chvíli promluvte tužkou. Bohužel, bez ohledu na to, jak dobře někoho známe, neumíme číst jeho myšlenky, takže komunikace je klíčem ke každému zdravému vztahu. Nemusí to být nic velkého; stačí chytit láhev červeného a začít mluvit. Tyto otázky by měly dostat míč do pohybu: Co si o nás myslíš? Vidíte nás spolu v budoucnu? Je něco, co chcete změnit?
Spojte se se svými pocity
Tato část kontroly vztahu je jednoduchá: Zjistěte, jak se cítíte se svou druhou polovinou. Vyzkoušejte tento experiment: Dva týdny zaznamenávejte, jak se váš partner cítil, a označte si do kalendáře nebo deníku smajlíka nebo smutnou tvář. Pokud jste se například pohádali, postavte smutnou tvář, a pokud vás překvapili květinami, vložte smajlíka. Na konci dvou týdnů porovnejte množství šťastných a smutných tváří. Je samozřejmé, že váš partner by vám měl dělat radost více, než by vás měl rozrušovat. Můžete si také položit otázku: Vzrušuje vás představa, že je uvidíte? Jak často na ně myslíte? Chovají se k vám dobře? Cítíte se v nich dobře, nebo máte vždy pocit, že jste na skořápce? Dámy, zasloužíte si někoho, kdo se k vám chová správně a dokáže vás v pochmurných dnech rozveselit. Žádné vyjímky.
Milovat nebo odejít?
Pokud přemýšlíte o tom, že byste se svým současným partnerem něco přerušili nebo znovu zapálili starý plamen, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste si rozhodnutí usnadnili. Nejprve zkuste strávit nějaký čas mimo osobu. Potom se zeptejte sami sebe, chybí vám? Myslíš na ně hodně? Instinktivně saháte po telefonu, abyste jim zavolali nebo poslali SMS? Přestávka v kontaktu tváří v tvář vám může pomoci uvědomit si, zda toho člověka ve svém životě potřebujete-nebo chcete. Pokud se to nepodaří, můžete si vždy sepsat dobrý staromódní seznam pro a proti.
Přátelství
Milenci přicházejí a odcházejí a rodiny se mohou unášet, ale pro mnoho žen jsou přátelé v našich životech konstantní. Zatímco přátelé mohou nabídnout jistotu a spoustu dobrých časů, existují i jiní, kteří musí být odstraněni.
Zkontrolujte zůstatek
Stejně jako romantické vztahy funguje přátelství obousměrně. Aby bylo přátelství zdravé, musí existovat rovnováha. Pokud například neustále posloucháte strasti milostného života své přítelkyně, ale ona nemá čas Chcete -li se dozvědět o svém náročném dni v práci, možná je načase zhodnotit, z čeho vycházíte přátelství. Nebo pokud jste vždy ten, kdo zvedá telefon a organizuje kávu, zeptejte se sami sebe, proč se ten druhý neobtěžuje. Nejlepší přátelství je ta, kde úsilí a nadšení přichází z obou stran a sobectví neexistuje. Oba byste si z toho měli něco odnést, i když je to jen útěcha vědět, že máte vždy s kým mluvit. Pokud to máte, váš BFF vám vydrží celý život.
Jedovatí kamarádi
„Toxické vztahy“ jsou více než jen trendový termín doktora Phila. Ukazuje se, že mnozí z nás mají přátele, kteří nás dostávají dolů. Odborníci tvrdí, že existuje pět typů toxických přátel: blamer (kdo si stěžuje a neustále odvětrává), driner (přilnavý, přilnavý), shamer (kdo daří se vám kritizovat), diskontista (který zpochybňuje každou jednotlivou věc, kterou řeknete) a drby (kteří dostanou kopy z toho, že mluví o každém, koho vědět). Při hodnocení svých vztahů mějte na paměti tyto toxické vlastnosti. Pokud někomu z vašich přátel vyhovuje účet, zeptejte se sami sebe, zda je ve svém životě opravdu potřebujete. Pokud ne, vyhoďte je - zjistíte, že máte mnohem více energie!
Rodina
Říká se, že si nemůžete vybrat rodinu... ale můžete si vybrat, kolik času s ní strávíte. Rodinné vztahy by měly být podpůrné, šťastné, naplňující a napůl dávat, napůl brát.
Udělejte si kvíz
Kontrola vašich rodinných vztahů může být obtížná, protože to jsou lidé, které můžete pevně milovat. Rodiny však mohou být komplikované a frustrující. Můžete být sami sebou ve své rodině? Přijímají vás? Odsuzují vás nějak? Existuje ve vztahu rovnováha? Cítíte se kolem nich optimisticky a šťastně? Sdílejí vaše hodnoty? Jsou rádi za váš úspěch? Pokud existují oblasti, ve kterých se vy a vaše rodina můžete zlepšit, nastolte to dříve než později.
Více rad ohledně vztahu
Jak vyvážit čas přátel s časem partnera
Jak prodloužit fázi „líbánky“
Tipy k opětovnému spojení s přáteli
