Těhotenství s sebou může přinést řadu bolestí, ale některé maminky přísahají na chiropraxe během těhotenství. Chiros může pomoci zmírnit bolest, zlepšit spánek a usnadnit porod. Na co čekáš?
Chiropraktická péče, praktikovaná více než století, je stále oblíbenější, zejména u těhotných žen. Co je to kouzlo? Mluvili jsme s maminkami, které využívají chiro péče během těhotenství (nebo v minulosti), aby získaly přehled o tom, proč to tak dobře funguje pro těhotné matky.
Ovládnutí bolesti
Není žádným tajemstvím těhotenství může být bolestivé, a čím vícekrát jste byla těhotná, tím bolestnější to může být. Oblasti, které mnoho maminek považuje za nejhorší, jsou záda a boky. "Vždycky se cítím lépe, když odejdu," řekla Erin, matka mnoha dětí. "Musím říci, že toto je nejběžnější, co jsem kdy viděl, když jsem byl těhotný, a opravdu nemám pocit, že už mám šest měsíců."
Dana, matka jednoho dítěte, zcela souhlasila. "Moje bolest zad byla tak hrozná, že bych plakala," vzpomněla si. "Chiropraktická péče zmírnila 90 procent z toho a díky týdenním ošetřením jsem se mohl pohybovat mnohem snáz."
Více energie a lepší spánek
Pravidelné chiro návštěvy mohou zlepšit vaši energetickou hladinu a pomoci vám v noci více odpočívat - dva běžné těhotenské neduhy, které mnoho maminek prostě nedokáže vyřešit samy. "Mám více energie, než je obvyklé, a stále dokážu tolik věcí, kterých bych se v tomto okamžiku s ostatními vzdal," řekla Erin.
Další matka jménem Erin, která čeká své druhé dítě, tyto výhody opakuje. "Tentokrát jsem byla kvůli jiné bolesti každý týden upravována a pomohlo mi to dosáhnout klidnějšího spánku," uvedla.
Dávky v práci
Výhody neskončí dříve práce buď začíná. Matka čtyř dětí Kayte během svého čtvrtého těhotenství pravidelně vídala chiro.
"Nejen, že pravidelná péče o chiropraktii usnadnila těhotenství ve srovnání s mými dalšími třemi, ale také zkrátila porod," řekla. "Krátké kontrakce a sestra v nemocnici mi stále říkaly, abych zůstal doma, protože jsem neměl kontrakce dlouhé jednu minutu." Zvedl jsem telefon a stejně jsem šel do nemocnice - taky dobrá věc. Můj syn dorazil o 45 minut později. “
Emily, matka jednoho dítěte, souhlasila. "Toby byl celý seřazený a připraven jít," řekla nám.
Mnoho chiropraktiků se specializuje na péči o těhotné ženy a děti, ale i když nemůžete najít místního, který by ano, každé chiro může pomoci zmírnit bolesti v těhotenství a zlepšit vaši energetickou hladinu a spánek zvyky. A nezapomeňte na obrovský bonus pravidelné péče o chiro - to může dokonce pomoci vaší práci a porodu.
Více o těhotenství a porodu
Porodní zklamání: Když věci nejdou podle plánu
Když poporodní deprese potřebuje léčbu
Zjistěte, jak předcházet a identifikovat předčasný porod
