7 způsobů, jak ráno motivovat děti - SheKnows

Většina rodičů souhlasí s tím, že rána mohou být hektická - zvláště když se snažíte motivovat ospalé děti! Zbavte své rutiny stresu pomocí těchto maminkou schválených způsobů, jak motivovat děti, aby ráno vstaly z postele a odešly ze dveří.

Související příběh. Ano, unavené probouzení je věc a co s tím dělat

Pečlivě naplánovaná rutina může být zachráncem dětí, které se ráno poflakují. Tím, že každému členovi rodiny přidělíte ranní povinnosti, můžete eliminovat jakýkoli zmatek v tom, co je třeba udělat, než všichni odejdou z domu.

Některé přidělené práce mohly zahrnovat krmení psa, vykládání mís na snídani a vyndávání obědových balíčků z lednice. Většina jednotlivců pracuje lépe, když ví, co se od nich očekává a hádání je odstraněno; to platí i pro děti. Zajistěte však, aby seznam prací nebyl příliš dlouhý, což může mít opačný účinek.

Nejlepší způsob, jak zneškodnit ranní chaos, je zorganizovat si večer předtím. Čím méně se vaše děti budou muset ráno potýkat, tím bude přechod plynulejší. Některé práce „večer předtím“ zahrnují rozdělování oblečení na další den, vyřizování školní korespondence a plnění batohů.

I malé děti by si měly zvyknout na nácvik probouzení na budík. Pořiďte si budík vhodný pro děti, abyste jej zavedli do svého prostředí. Nastavte dítěti budík několik minut před tím svým, aby mělo možnost slyšet, jak se rozezní, zareagovalo, a také mělo více času na ležení v posteli nebo čtení knihy. Jakmile se spustí alarm, bude mít vaše dítě těch pár minut navíc, než začne skutečný tlak.

U velmi těžkých spáčů, jako jsou teenageři, umístěte budík za dveře jejich ložnice, aby zamýšlená párty skutečně musela vstát z postele, aby ji vypnula.

Některé děti nejsou velkými snístky a jakékoli pokračující hádky ohledně faktoru snídaně mohou ve skutečnosti poškodit celkovou náladu ranní rutina. Pokud vaše dítě obtěžuje standardní nabídkou snídaně, pokračujte v zkoušení různých jídel, dokud nenarazíte na něco rychlého a snadného, ​​co bude jíst. Všechny zúčastněné strany budou mít prospěch z vyřešení tohoto argumentu jednou provždy.

Mezi jednoduchá, ale výživná snídaňová jídla patří jablečná omáčka, bobule, grilovaný sýr, instantní snídaňové práškové směsi, sýry a krekry nebo ovocný salát.

Nic nedokáže proměnit slunečné ráno v noční můru rychleji než dilema oblečení. Zvláště pro malé děti a dívky je velmi obtížné rozhodnout se, co si obléknout. Abyste se této situaci vyhnuli, nechte své dítě večer před svlékáním a ponožkami vybrat si oblečení. Chcete -li to udělat o krok dále tím, že vaše dítě vybere alternativní oblečení pro případ, že by si to rozmyslelo s původními položkami. Ujistěte se, že je to jasné, možnosti zahrnují pouze dva předem vybrané oblečení pro ten den - žádné náhražky!

Během ranního shonu by měla být zakázána jakákoli forma elektronické zábavy, včetně televize, videoher nebo počítače. Nedovolte, aby vaše děti zapínaly televizi nebo počítač, i když se už připravovaly a mají pár minut volna. Bohužel, jakmile se zapojí - může být obtížné přimět je, aby na žádost vypnuli. Stůjte pevně na tomto a zneškodněte všechny argumenty, které mohou z tohoto scénáře vyplynout.

Školní úspěch a čas strávený před obrazovkou >>

Nic nemůže podnítit chování dítěte jako promyšlený systém odměn. Pokud vaše ranní rutina dosáhla bodu, kterého se ráno děsíte, pak vás systém odměn může dostat na správnou cestu.

Nejprve určete, jaké jsou největší negativní faktory přispívající k vašemu ránu. Pokud je problém s řízením času vašeho dítěte problém, určete, jak dlouho by mělo vašemu dítěti trvat, než se oblékne, umyje a nasnídá. Tento údaj použijte jako výchozí hodnotu pro zahájení „osobního maxima“ svého dítěte na týdenní bázi. Vytvořte malý graf, který bude každé ráno sledovat osobní „nejlepší časy“ vašeho dítěte. Pokud dítě dosáhne cíle více než jednou do konce týdne, je podporována malá odměna, jako je výlet na zmrzlinu, knihu nebo pamlsek.

S trochou předběžného plánování a vynalézavosti můžete své dítě rozjet, aby spolupracovalo a zvládlo ranní chaos ve vaší domácnosti.

Více o správě ranní rutiny

5 tipů, jak zvládnout ranní zhroucení
4 způsoby, jak dostat děti do školy včas
Jak zjednodušit rodině ranní a večerní režim