Můj malý chlapec má temnou stránku. Vždy ho přitahovaly strašidelné příběhy a rád předstíral, že je duch nebo skřet - a Halloween je jeho absolutně oblíbené roční období. Samozřejmě ne všechny děti to tak cítí. Pro mnoho dětí je představa lidí v děsivých kostýmech, které klepou na jejich dveře, nepřekvapivě opravdu děsivá.
Děti jsou jedinečné a všichni zjišťují, že různé věci vyvolávají úzkost. Některé děti prostě nemám rád Santa Clause. Jiní mají averzi k domácím zvířatům nebo bouřkám. Ale pokud jde o Halloween, ačkoli je datum plné večírků, oblékání a spousty lahůdek, je to objektivně děsivá příležitost - koneckonců o to jde.
Zde je návod, jak si můžete užít veškerou zábavu sezony, aniž byste malé děti děsili hloupě.
Více:Jak starý je příliš starý na trik nebo léčbu?
Připravte se na zděšení
Dr. Sanam Hafeez je neuropsycholog a člen učitelské fakulty na Kolumbijské univerzitě v New Yorku. Říká, že rodiče SheKnows by se měli pokusit připravit své děti na poněkud děsivou halloweenskou sezónu předem. „Vezmeme-li si výzdobu dítěte a nákupy kostýmů, může to být skvělá příležitost, jak odhalit, co se skrývá za oponami Halloweenu: Je to všechno na domněnku. Nechte je dotknout se dekorací (samozřejmě s vaším dohledem) a ukažte jim, jak jsou kostýmy a rekvizity falešné, “říká.
Uvědomte si obavy svého dítěte
I když si myslíte, že vaše vystrašené dítě je „příliš citlivé“, je velmi důležité uznat jeho skutečné strachy a úzkosti. Nechte je, aby vám řekli, jak se cítí, a vyhněte se pokušení minimalizovat své pocity.
Vytyčte si trasu typu trik nebo ošetřete
Je také dobré naplánovat si trasu nebo trik, abyste se ujistili, že navštěvujete domy vhodné pro menší děti. Vyhněte se jakýmkoli ulicím, kde se dekorace stočily od jen strašidelných po obyčejně příšerné. Pokud je vaše dítě obzvláště nervózní, jděte do skupiny nebo dokonce i když je slunce stále venku, pokud to vašim sousedům nevadí.
Pokud je to pro vašeho drobečka příliš, přeskočte trik nebo ošetřování úplně. Místo toho zvažte pořádání halloweenské párty u vás doma nebo navštivte denní komunitní akci, na kterou se zaměřují malé děti.
Hafeez říká, že může být obtížné vyhnout se všem spouštěčům. "Děti, které jsou v době Halloweenu nervózní, mívají větší citlivost na krvavou a falešnou krev, se kterou se mohou setkat." Pro rodiče to představuje výzvu, protože nemůžeme udržet naše děti v bublině celý měsíc. “ Nemluvě o celém dětství/životě.
Pokud obavy přetrvávají, vyhledejte pomoc
Většina dětí vyroste ze strachu z Halloweenu, ale pokud pocity úzkosti přetrvávají, je dobré vyhledat podporu a radu odborníka na duševní zdraví, vysvětluje Hafeez. "Existuje nebezpečí, že děti, které jsou v průběhu času vystaveny úzkosti a strachu, se stanou dospělými s úzkostí a strachem, protože si do dospělosti přeneseme zážitek z dětství," říká Hafeez. "Je to jen příležitost, jak pomoci vašemu dítěti naučit se vyrovnat se svými strachy."
Plánujte inkluzivní večírky
Dr. Michelle Maidenbergová, prezident a klinický ředitel Westchester Group Works, centra pro skupinovou terapii v Harrisonová z New Yorku zjistila, že stále více jejích pacientů vyjadřuje úzkost před přípravou Předvečer Všech svatých. Když zkoumala 45 dětí, zjistila, že studenti středních a vysokých škol vyjádřili obavy ohledně přátelských skupin a přizpůsobení se svým vrstevníkům v tomto ročním období. Zjistila také, že výběr kostýmu se ukázal být i pro ně vyvoláváním úzkosti.
Pokud tedy plánujete večírek, zkuste jej otevřít všem; pokud to není možné z důvodu prostorových nebo rozpočtových omezení, zajistěte, aby nebyly vyloučeny konkrétní děti. Setkání se skupinou rodičů a pořádání společné párty může pomoci nést břemeno a zajistit, aby nikdo nezůstal stranou.
Ale nezapomeňte: Zatímco usilujete o začlenění, pamatujte, že mnoho dětí s život ohrožujícími alergiemi nebo potravinovými intolerancemi se během Halloweenu cítí neviditelní. Zkuste vyhovět i jejich dietním potřebám.
Více: Nejlepší skupinové halloweenské kostýmy pro celou rodinu (dokonce i babičku)
Společenské hry, které nebudou děsit
Uspořádejte Halloweenskou párty přiměřenou věku, která bude zábavná pro všechny děti-včetně těch, které se snadno bojí-pečlivým výběrem dekorací, kostýmů, hudby a her. Uložte si opravdu děsivé věci, až budou starší; držte se sezónních dekorací, jako jsou dýně, spíše než přehnaně krvavé displeje. A když už jste u toho, naplánujte si pár zábavných - ne děsivých - aktivit. Zde je několik nápadů:
- Jablečný bobbing
- Lov mrchožroutů kolem domu
- Freeze dance
- Taneční soutěž
- Ne příliš strašidelný příběh
- Hra na schovávanou
