Maminkou práce doma je často to, jak udržet rovnováhu kariéra a čas s dětmi - ale jak si udržet emocionální spojení se svým partnerem naživu, když se vaše kariéra ubírá různými cestami? V tomto čísle Pracující máma 3.0, spisovatelka Stephanie Taylor Christensen nabízí tři způsoby, jak zajistit, aby vaše práce doma plán maminky obsahoval prostor pro vašeho manžela.
Primárním zaměřením matky z domova je často to, jak sladit kariéru a čas s dětmi-ale jak udržíte emoční spojení se svým partnerem naživu, když se vaše kariéra bude lišit? cesty?
Zůstaň připojen
když se kariéra mění
V tomto vydání časopisu Working Mom 3.0 nabízí spisovatelka Stephanie Taylor Christensen tři způsoby, jak zajistit, aby rozvrh pro vaši matku pracující doma obsahoval místo pro vašeho manžela.
Tvrdě zastavte stížnosti
Je pravda, že při práci v kanceláři jsou dny - s návnadou soukromé toalety, čistotou pracovní prostor, společenský čas a přestávky na oběd - zdá se být o něco snazší než „volejte roli všeho“, kterou jsem zvolil do. (Úplné odhalení: Udělal jsem obojí a jsou stejně těžké - úplně jinými způsoby!)
Stejně tak můj manžel cítí, že den plný ohlušujících záchvatů vzteku a odporu naší vůle batole bude hudba pro jeho uši, vzhledem k tomu, že se celý den zabývá záchvaty vzteku v dospělém stylu práce. Ale tento způsob myšlení „tráva je zelenější“ vede k konverzacím na večeři, které nejsou nic jiného než spojovací - zaplavuje drahocenný čas na konci dne, který bychom měli použít k dekompresi, plný negativních výměn o tom, kdo byl den těžší.
Uzavřete smlouvu se svým manželem, abyste strávili ne více než pět minut diskusí o frustrujících aspektech dne a udržujte své děti na stejné úrovni. Doslova si nastavte časovač a sledujte, jak se energie a konverzace přesouvají, když přestanete cokoli přetahovat pokazilo se a začněte se ptát, v jakých částech dne se váš manžel cítil šťastný, motivovaný a odměněn.
Nečekejte na rande večer
Odborníci na vztahy často doporučují, aby si páry vyhradily čas na pravidelné rande a já nemohl souhlasit více! Tváří v tvář omezeným zdrojům hlídání, napjatým rozpočtům a celkovému vyčerpání z příliš rušného týdne to však vždy není možné. Ačkoli byste měli skočit na každou příležitost v noci, můžete, nespoléhejte na to, že váš vztah bude plavat.
Když si myslíte, že musíte být na rande mimo dům, abyste se mohli soustředit na smysluplné spojení se svým partnerem, způsobí to, že budete opakovaně propásat příležitosti, které máte přímo pod nosem. Dohodněte se na čase, kdy se oba budete moci soustředit na konverzaci, která nezahrnuje děti ani žádný druh technologie. Staňte se zcela oddanými a rituálními o tom, jak ten čas využijete k propojení, ať už sedíte na verandě a sdílíte noční čepice, jakmile si děti lehnou do postele, nebo si vezměte psa na procházku po večeři. Stejně jako cvičení, i malé okamžiky strávené s manželem mají kumulativní účinek.
Zahrňte svého manžela do svého podnikání
Když porovnám svou každodenní realitu v roli na plný úvazek pracující pro někoho jiného s mým životem, který nyní pracuje z domova jako můj můj vlastní šéf a výchova dítěte, moje zájmy, znalosti a výzvy se nesmírně vyvinuly - stejně jako moje zkušenosti.
Když zůstanete doma a váš manžel jde do kanceláře, ztratíte část společného rysu „já také“, který je neodmyslitelně spojen, když můžete soucítit nad špatným šéfem nebo dráždivou schůzkou. V důsledku toho musíte proaktivně zůstat v souladu s nuancemi toho druhého. Cílem není „neustále si povídat s partnerem“, ale spíše zajistit, abyste každému rozuměli jiné, přestože vedou velmi odlišné denní životy, takže můžete zůstat kariérními partnery a příznivci jednoho další.
Pracující máma 3.0
Moderní žena předefinuje co to znamená mít úspěšnou kariéru. Spousta žen, než aby se cítila rozpolcená mezi výstupem na firemní žebříček a šťastným rodinným životem rozhodují se sloučit je a přejít ze své kariéry z tradiční role na flexibilnější. Pracující máma 3.0 nově objevuje definici „pracující mámy“, protože úřední hodiny se konají doma a točí se kolem dob spánku.
Tento sloupec začíná zaznamenáváním zkušeností s Stephanie Taylor Christensen, bývalá marketingová profesionálka, která se stala matkou, spisovatelkou a instruktorkou jógy samostatně výdělečně činnou doma, když se snaží předefinovat „mít všechno“ ve svém vlastním čase a podmínkách.
Další tipy pro pracující maminky
Working Mom 3.0: Toot your horn
Pracující máma 3.0: Práce směrem ke snu
Working Mom 3.0: The year of you
