Ve funku? Místo toho, abyste se vydali do svého oblíbeného fast foodu a objednali si #2 s dietní colou - soda pro vás není dobrá! -nebo se přes noc sledujte celý kanál YouTube oblíbeného vloggera, na chvíli se zastavte a dýchejte.
Neschopnost žít naplno v daném okamžiku je problém a vede k zásadnímu nedostatku motivace pro tolik lidí. Strávili jsme několik dní mazlením se s našimi aplikacemi pro telefony, než jsme si uvědomili, že jsme neudělali nic pro pohánění našeho vlastního příběhu.
Když žijeme v okamžiku, kdy se přestaneme dívat nahoru a dopředu. Tyto tři věci vám pomohou se pozastavit a podívat se dopředu ve správný čas a ze správných důvodů.
1. Ustel si postel
Skákání do chaotické postele je snazší než lezení do takové, kterou jste strávili 5 minut dokonale. Dejte si ráno práci a sklízejte výhody odměny, když se v noci plazíte mezi chladnými prostěradly. Nyní jste připraveni vzít den.
2. Dejte si jídlo sami - a nepozvěte svůj telefon
Když budete sedět sami bez svého kanálu na Facebooku jako partnerský host, budete dělat to, co lidé před 15 lety - očekávejte jejich další kroky. Dejte si čas, abyste při jídle dostali hlad po duši, namísto vyplňování času bezduchým posouváním. Přivítejte mezeru mezi vámi a myšlenkami, které by vás mohly napadnout, kdybyste měli prostor rozhodnout se, co vy chtít dělat dál.
3. Pošlete si dopis
Poštovní systém je úžasný. Napište dopis svému nemotivovanému já. Zapište si seznam kbelíku. Pošlete si 20 $. Získávání pošty je úžasné a její odeslání vám dá něco, na co se můžete těšit, a připomenutí, že to někoho zajímá.
