Nalezení správné rutiny péče o pleť je zásadní pro optimální zdraví pokožky. Moje láska k péči o pleť začala u mé matky, která svým dvěma dcerám vštípila dobré kožní návyky, jako když se vždy večer odličuji (i když už nepoužívám dětský olej!).
A jak stárnu a začínám přemýšlet o stárnutí, opalovací krém a oční krém se staly důležitou součástí mého režimu. Moje mastná pokožka v dospívání přešla na suchou pokožku a je to neustálá výzva najít perfektní zvlhčovač.
Kůže každého člověka je jiná, proto je důležité při vytváření přizpůsobeného denního režimu myslet na svůj věk, konkrétní problémy s pokožkou a faktory prostředí.
Tento průvodce vytvořený pomocí Dobrý den, Glow, estetička Deborah Harju, zdokonalí vaši rutinu péče o pleť. Ale nejprve si promluvme o typech pleti.
Mastná pleť
Vidíte při pohledu do zrcadla velké póry? Máte často lesk na tváři většinu dne bez ohledu na počasí? Ty jsou běžné, když nadměrně aktivní mazové žlázy způsobit mastnou pokožku.
- Čisticí prostředky: Vyberte čisticí prostředek, který dobře pění, aby se z pórů odstranil olej a nečistoty. A medové mytí obličeje pomáhá redukovat olej a bakterie, aniž by zbavoval pokožku vlhkosti.
- Zvlhčovače: Běžnou mylnou představou je, že mastná pleť nepotřebuje zvlhčovač. Špatně! Určitě si vyberte lehký zvlhčovač, který neucpe vaše póry. Ano, můžete použít trendy pleťové oleje, ale držte se dál od minerálních olejů a vybírejte báze obsahující tamanu nebo hroznového oleje.
Kombinace kůže/normální
Toto je nejběžnější typ pokožky, částečně mastný a částečně suchý. Což z toho dělá výzvu! Zóna T (nos, čelo a brada) je během dne mastná, občas se ucpává, zatímco tváře jsou suché. Mastné části obličeje mohou obsahovat černé tečky nebo kazy, zatímco obvod kůže je obvykle jasný.
- Čističe: Pěnové čisticí prostředky jsou skvělým řešením pro čištění různých oblastí pokožky. Jsou účinné při ošetřování mastné pokožky bez nadměrného vysoušení ostatních částí obličeje.
- Hydratační krémy: Vezměte na vědomí, že je v pořádku použít dva různé zvlhčovače na různé části obličeje, pokud nemůžete najít ten správný hydratační krém, který by vyhovoval potřebám celého vašeho obličeje. Přes den je dobrou volbou zvlhčovač s opalovacím krémem, zatímco v noci budete s největší pravděpodobností chtít něco více hydratačního, jako jojobový nebo slunečnicový olej, pro sušičky.
Suchá kůže
Pokud se vám pokožka bezprostředně po čištění cítí napjatá a máte sklony k jemným vráskám, pak máte s největší pravděpodobností suchou pokožku. Každý rok se moje pokožka zdá být více suchá a je důležité udržovat pokožku zvlhčenou, aby se zabránilo liniím a vráskám.
- Čisticí prostředky: Krémové čisticí prostředky jsou nejlepší volbou pro suchou pokožku, protože nezbavují pokožku jejích přírodních olejů a nenechávají vaši pokožku napjatou. A jogurtový čistič je jemný, ale účinný pro exfoliaci. A můj oblíbený čisticí prostředek na suchou pokožku je a čisticí balzám.
- Hydratační krémy: Séra jsou skvělá v boji proti jemným linkám, které často trápí suchou pokožku. V noci používám bohatý obličejový olej s uklidňujícími přísadami šípkový olej který může hydratovat. Kyselina hyaluronová je také úžasnou ochrannou bariérou.
Citlivá kůže
Je důležité si uvědomit, že kromě kteréhokoli z výše uvedených typů pokožky můžete mít i citlivou pokožku, často doprovázenou zarudnutím a/nebo podrážděním určitých složek nebo teplem. Pokud máte citlivou pokožku, budete chtít svým výrobkům věnovat pozornost a pečlivě si zaznamenávat, co způsobuje nežádoucí reakce.
Jakmile identifikujete svůj typ pokožky, vyberte si ten správný čisticí a zvlhčovací krém, který odpovídá potřebám vaší pokožky.
Oloupat
Všechny typy pleti potřebuje peeling! Křoviny jsou skvělým fyzickým exfoliantem a lze je používat 2–3krát týdně. Nebo odkopněte a relaxujte s maskou s alfa hydroxykyseliny zbavit se odumřelých kožních buněk.
Chránit
Všechny typy pokožky také potřebují ochranu před sluncem. Pokud máte mastnou pleť, budete chtít použít lehčí SPF. Obecně platí, že čím vyšší je SPF, tím je opalovací krém těžší a pravděpodobně se ucpe. A nezapomeňte nosit klobouk, když jste delší dobu na slunci!
Další tipy pro péči o pleť klikněte zde.
Tento příspěvek sponzoruje Garnier SkinActive.
