Až se příště zastavíte na místním farmářském trhu nebo v obchodě s potravinami, vezměte si pár doplňků z tohoto jarního ovoce a zeleniny a zamíchejte si vlastní domácí výrobky pro péči o pleť! Ušetří vám peníze - a skvěle chutná.
Citronový čistič pro všechny typy pokožky
Kosmetické přísady
- 1/8 šálku mletých mandlí (mlýnek na kávu funguje dobře)
- 2 lžíce mléka nebo smetany
- 1 lžička citronové šťávy
Důkladně promíchejte a jemně očistěte pokožku. Dobře opláchněte teplou vodou.
Přínos péče o pleť
Podle Sue Dolan, M.Ed., autorky Naturally Skinsational: Omlazující recepty na péči o pleť, citrony jsou přirozeným zdrojem alfa hydroxykyselin (AHA) a antioxidantů. Dolan říká: „Přirozenou formu AHA, jako je citron, najdeme v mnoha přírodních receptech péče o pleť nejen pro čisticí vlastnosti, ale také pro tonizaci a exfoliaci pokožky.“
ORANŽOVÁ KŮŽE, KTEROU SE ZPŮSOBÍ REVITALIZACE
Kosmetické přísady
- 1 žloutek
- 1 lžička medu
- 1/8 šálku čerstvé citrusové (citronové, pomerančové nebo limetkové) šťávy
- 1 balíček hladké želatiny
Důkladně promíchejte a naneste na pokožku po dobu 20 až 25 minut.
Přínos péče o pleť
Pupečkové pomeranče jsou skvělým zdrojem AHA a vitaminu C, u nichž je klinicky prokázáno, že zabraňují vzniku vrásek a jemných linek. V tomto výtvoru Dolana „Vaječný žloutek zvlhčuje a zpevňuje, med zvlhčuje a citrusová šťáva odlupuje odumřelé kožní buňky pryč a stimuluje produkci nových buněk“.
AVOCADO BODY MASK
Kosmetické přísady
- 2 avokáda, důkladně rozmačkaná na pastu
- 3 lžíce mořské soli nebo košer soli
- 1/4 šálku medu
- Nastrouhaná kůra ze dvou čerstvých citronů spolu se šťávou
- 1/4 šálku organického kokosového oleje
Smíchejte všechny ingredience dohromady, dokud nebudou hladké a krémové. (Konzistence by měla být taková jako řídká zakysaná smetana.) Naneste na kůži 10 až 15 minut, poté dobře smyjte teplou vodou. Nepoužitou část uchovávejte v chladničce dva až tři dny.
Přínos péče o pleť
"Avokádo má bohatství atributů proti stárnutí," tryská Dolan, včetně vitamínů A, D a E, stejně jako bílkovin, lecitinu, draslíku a beta-karotenu, což je složka bojující proti rakovině. Dolan pokračuje: „Avokádo má také vysoký obsah zvláčňujících látek poskytovaných steroliny, které působí na hojení pokožky poškozené sluncem, zjizvení a redukci stařeckých skvrn.“
JAHODOVÁ VÝKRESOVÁ FASIÁLNÍ MASKA
Kosmetické přísady
- 1/2 šálku čerstvých jahod
- 1 lžíce čerstvého mléka
- 1 lžíce rýžové mouky nebo kukuřičného škrobu
Smíchejte všechny ingredience a vytvořte hladkou pastu. Rozetřete na obličej a krk a nechte působit 20 minut. Opláchněte teplou vodou a pokožku osušte. Používejte dvakrát týdně.
Přínos péče o pleť
Jahody obsahují přírodní antioxidanty, o kterých je známo, že opravují pokožku a působí jako látky stárnoucí a chrání vaši pokožku před stresem z prostředí. Kyselina salicylová v jahodách odstraňuje odumřelé kožní buňky a odhaluje hladkou a zářivou pokožku pod nimi.
APRICOT A PAPAYA OBLEČENÍ NA TVÁŘ
Kosmetické přísady
- 1 lžička prášek z meruňkových jader (jemně nastrouhaný)
- 3 lžíce meruňkové dužiny
- 3 lžíce zralé papájové dužiny (vrchol sezóny začíná v létě; konec jara, pokud máte štěstí!)
Smíchejte všechny ingredience dohromady a naneste na obličej a krk po dobu 20 minut. Při oplachování jemně drhněte. Leon Rao, přírodní poradce pro péči o pleť a autor knihy Leonova tajemství krásy proti stárnutí, radí: „Pokud doma nemáte prášek z meruňkových jader, můžete jej nahradit práškem z ovesných vloček nebo mandlovým práškem.“
Přínos péče o pleť
Meruňky mají vysoký obsah beta-karotenu a jsou známé tím, že snižují problematické kožní problémy. Směs subkyselin a cukru, meruněk, je skvělá pro jemné odlupování a výživu, takže vaše pokožka je jemná a zářivější.
MASKA NA TVÁŘI
Kosmetické přísady
- 2-3 velké mrkve
- 4 1/2 lžíce medu
Uvařte mrkev a poté rozmačkejte do hladké konzistence. Smíchejte mrkev s medem a naneste na obličej. Nechte působit 10 minut, než vstanete se studenou vodou.
Přínos péče o pleť
Mrkev s kořeny v Afghánistánu je známá vysokou účinností vitaminu A, jakož i vitaminu C, folacinu a draslíku. Mrkvová šťáva zvlhčuje a opravuje kožní tkáň, chrání ji před poškozením sluncem a tonizuje pokožku.
Další tipy pro péči o pleť a krásu
Jarní úklid vaší péče o pleť
Tajemství péče o pleť od profesionálů
5 kosmetických produktů, které slouží více než jednomu účelu
