Požádáte svého syna, aby vyložil myčku, a on odpověděl rozzlobeným štěkotem. Zeptáte se své dcery, jestli by s vámi nechtěla jít do obchoďáku, a ona hodí knihu. Ať už jde o jednoduchý požadavek nebo hlubší diskusi, odpověď je hluboce emocionální a negativní - a je to jen další den. Je to bohužel obvyklý stav vztahu vašeho dítěte se zbytkem rodiny. Vaše dítě se nějakým způsobem vyvinulo v rozzlobenou, emocionální bytost. I když se snažíte svému dítěti pomoci zvládat jeho pocity, jste v rozpacích.
Pravděpodobně se to časem vyvinulo. Vaše dítě se najednou nerozzlobilo! Pravděpodobně jste se zabývali touto budovou hněv na nějakou dobu - i když se zdá, že se vám všechny v mysli rozkliknou najednou. Slova, výbuchy, všechno - to je zdrcující a děsivé. Jakmile si uvědomíte, že je vaše dítě hluboce naštvané, může být těžké přijít na to, co s tím dělat. Protože musíte něco udělat.
Neodkládejte to na věk
Pokud je vaše dítě dospívající, může být snadné jej odložit na „ten věk“. Ne. Horská dráha hormonů situaci možná nepomáhá, ale hluboce zakořeněný hněv má pravděpodobně jen a tangenciální vztah k dospívajícím změnám.
I když vaše dítě není dospívající, můžete být v pokušení odmítnout hněv. Je to snadná věc! Ale bez ohledu na věk vašeho dítěte se musíte dostat k jádru problému.
Nezapojuj se
Když se vaše dítě vybije, reakce naštvaná a frustrovaná (i když to může být přirozené) může situaci jen zhoršit. Může to trvat každou unci rodičovských dovedností, které máte, abyste se nezabývali negativním způsobem, ale udržení rovnoměrnosti a klidu je zásadní, aby nedošlo k eskalaci situace. Nechcete potvrdit naštvané chování nebo to ještě zhoršit - chcete zkusit zjistit, proč je vaše dítě tak rozzlobené. Musíte oddělit emoce od akcí.
Hledejte vzory a spouště
Jakkoli těžké je vyrovnat se s hněvem jako celkem, hledejte vzory. Je váš syn po škole nebo sportovním tréninku naštvanější? Je vaše dcera nejemotivnější po setkání se skupinou mládeže nebo po hudebním cvičení nebo když potřebujete později pracovat?
Pokud se zdá, že se neobjevuje žádný vzor ze dne na den, hledejte dlouhodobější vzorce. Zhoršil se hněv po změně domácnosti nebo školy?
Podívejte se také na časy, kdy se zdá, že je hněv více pod kontrolou. Po dobrém jídle nebo dobrém spánku? Po hraní se štěnětem?
Tyto vzorce vám mohou pomoci zjistit, kde může být zdroj hněvu - a způsoby, jak jej zvládnout. Odtud se můžete pokusit zahájit konverzaci se svým dítětem o konkrétních problémech a nástroje, jak se s tím vypořádat, spíše než obecnější: „Proč se zlobíš?“
Ponořte se hlouběji
Pokud vám hledání vzorů dalo vodítka, je načase ponořit se hlouběji. Promluvte si s učiteli a poradci, vedoucími skupin mládeže, rodiči přátel vašeho dítěte atd. Získejte co nejvíce informací o situaci jako celku.
Promluvte si se svým dítětem a pokládejte mu konkrétní otázky o konkrétních situacích - se spoustou ujištění, že chcete pomoci, nikoli trestat.
Požádat o pomoc
K úplnému vyřešení problému s hněvem možná budete muset získat pomoc mimo rodinu. Pokud je hněv i po řešení vzorců a konkrétních situací stále problémem, viz a licencovaný rodinný poradce může být právě to, co vaše dítě (a vy) potřebuje. Neznamená to, že jste jakýmkoli způsobem selhali - pouze to znamená, že potřebujete pomoc. Každý někdy ano! Dětský lékař nebo školní poradce vašeho dítěte může být schopen nabídnout doporučení.
Uklidňovat, uklidňovat, uklidňovat
Bez ohledu na to, jak může být vaše dítě naštvané - a jak frustrovaní můžete být v tomto procesu - ujistěte své dítě o své lásce k němu. Zajistěte, že chcete pomoci a že je budete milovat bez ohledu na to. Ujistěte je, že jsou jejich emoce a činy, se kterými oba zápasíte, ale to nic nemění na vaší lásce k nim. Pak uklidňujte znovu a znovu a znovu.
Vztek je pro dospělé těžké zvládnutí - a pro děti může být ještě těžší. Stejně jako se zlobí dospělí kvůli konkrétním situacím, mohou se zlomit i děti. Zjistit, co se s vaším dítětem děje, může vyžadovat trochu extra detektivní práce, ale svému rozzlobenému dítěti můžete pomoci.
Více o dětech a vzteku
- Pomozte svému dítěti překonat zášť
- Naučte své doplnění efektivně řešit vztek
- Nenechte stres poškodit vaše děti
