Růže jsou červené, voda je modrá, a když je dáte dohromady, získáte silný přírodní léčivý produkt, který existuje již tisíce let a nazývá se růžová voda.
Přestože růžová voda během let získala přitažlivost pro své přínosy pro krásu, je také plná přínosů pro zdraví, což z ní činí celkový holistický must-have. Není divu, že se o samotné Kleopatře říká, že byla velkým fanouškem těch voňavých věcí.
Růžová voda, původem z Íránu, obsahuje deset až padesát procent růžového oleje, říká Dr. Ceppie Merry, FRCPI PhD a „obsahuje několik složek, jako jsou terpeny, glykosidy, flavonoidy a antokyany, které mají příznivé účinky na člověka zdraví."
Podle Merryho byla růžová voda navržena jako hypnotická, analgetická, antikonvulzivní, respirační, kardiovaskulární, laxativní, antidiabetické, antimikrobiální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Fuj!
Zajímá vás, jak může tato silná rostlina vašemu tělu pomoci? Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o jeho růžových výhodách.
Zklidňuje podráždění a zarudnutí pokožky
Růžovou vodu je nejlepší použít lokálně jako sprej nebo do zvlhčovače. Jeho přirozené protizánětlivé vlastnosti mohou snížit erytém a otoky kůže (otoky), Dr. John Layke říká SheKnows.
"Topická aplikace růžové vody má protizánětlivé a antioxidační účinky, které mohou uklidnit ekzémy a." kůže náchylná k rosacei, “říká Dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD, certifikovaný pro dermatologii a dermatopatologie. "Kromě toho může mít účinky proti stárnutí díky své schopnosti zabránit rozpadu kolagenu." Přestože se nejlépe používá lokálně jako sprej nebo jako zvlhčovač, Mudgil připomíná nám, že protože někteří lidé mohou být alergičtí a citliví na růžovou vodu (obvykle z jiných složek), je důležité si to uvědomit jeho aplikace.
"Když máte citlivou pokožku, je pravděpodobnější, že budete reagovat na dráždivé/alergie způsobující chemikálie," říká Mudgil. "Vůně a éterické oleje obsahují spoustu alergenů a mohou být velmi dráždivé, dokonce iu jedinců, kteří nemají citlivou pokožku." Čím citlivější je vaše pokožka, tím je pravděpodobnější, že nebudete moci tolerovat velmi voňavé výrobky nebo výrobky, které obsahují éterické oleje. “
Zklidňuje žaludeční potíže
Pokud trpíte zažívacími potížemi, podle Dr. Payman Danielpour, růžová voda může pomoci při gastrointestinálních onemocněních, pokud je užívána orálně. "Předpokládá se, že růžová voda zvyšuje tok žluči, což může pomoci při nadýmání a nepohodlí," vysvětluje
Meghan Sedivy, MS, RD, LDN registrovaná dietoložka, souhlasí. „Růžová voda je spojována s tím, že pomáhá zmírnit nežádoucí nadýmání a příznaky podrážděného žaludku, a může dokonce pomoci udržet trávení regulované“, pokud se používá jako mírné projímadlo.
Zvyšuje růst vlasů
Růžová voda je nabitá vitamínem C, říká Sedivey, který pomáhá posilovat imunitní funkce a pomáhá při produkci kolagenu, bílkoviny, která je nezbytná pro zdravý růst pokožky a vlasů.
Pomáhá zmírnit úzkost
Cítíte úzkost nebo jste trochu na dně? Pak možná budete chtít vyzkoušet aromaterapii růžovou vodou. "Vlastnosti nalezené v růžové vodě inhibují amyloid, což je abnormální proteinový fragment, který inhibuje funkci mozkových buněk," říká Danielpour. "Ukázalo se, že růžová voda má díky vdechování antidepresivní a úzkostné vlastnosti, což vytváří pocit měnící náladu."
Zvyšuje absorpci železa
Další bonus? Sedivery říká, že požití růžové vody zvyšuje absorpci železa v kombinaci s potravinami bohatými na železo, jako je čočka, tofu, pečené brambory, špenát a měkkýše.
Zklidňuje bolest v krku
Pokud vám začíná být zima, vynechejte aspirin a sáhněte po růžové vodě, říká Layke. Díky svým protizánětlivým účinkům a vitamínům B, C, E a A „růžovou vodu lze použít k léčbě příznaků běžného nachlazení, jako je bolest v krku“.
Mudgil dodává: „Pití růžové vody pomáhá při bolestech v krku díky antimikrobiálnímu účinku a lokálnímu účinku jeho silných antioxidantů na výstelku v krku.“
Pomáhá léčit infekce
"Okvětní lístky růží, kromě toho, že jsou bohaté na vitamín C, obsahují také polyfenoly, které jsou rostlinného původu." sloučeniny se silnými antioxidačními vlastnostmi, které mohou pomoci v boji proti zánětům v těle, “říká Sedivey.
Jedna studie zjistil, že když byla růžová voda použita v očních kapkách k léčbě případů konjunktivitidy, její antiseptické a analgetické vlastnosti pomohly s léčbou.
I když to rozhodně vypadá, že růžová voda je lék na vše, Dr. Merry varuje, že „nemáme žádné spolehlivé vědecké údaje o růžové vodě, protože jediné studie, které máme, jsou omezeny na preklinické studie nebo studie na ovocných muškách, myších, potkanech nebo morčatech. “ To znamená, kdy jde o léčbu nemocí růžovou vodou, dělejte to s otevřenou myslí a vědomím, že by pro vás mohla být vhodná jiná léčba. Ale bez ohledu na to, alespoň budete vonět jako růže.
