Strávil jsem tři roky svého života agonií nad stravovacími návyky svého dítěte, dokud mě pytlík kuřecích nugetů Costco nezachránil před mnou.
Moje dcera a já jsme pořádali párty u bazénu - a při párty u bazénu rozhodně myslím, že jsme to byli jen my dva a jedna z mých přítelkyň, která přivedla svých pět dětí. Vytvořil jsem šíření zdravých svačinek, včetně syrové zeleniny, banánů a kapustového dipu pro celozrnné krekry. V mé budoucnosti bylo ocenění „máma roku“.
Pak moje kamarádka vstoupila se svým roubíkem dětí, roztrhla obrovský pytel kuřecích nugetů a dala je do mikrovlnné trouby. Děti projížděly na kole pro hromádku strojně oddělených kuřecích částí a já s hrůzou sledoval, jak se můj kapustový dip nedotkl. Moje hrůza se však rozplynula, když jsem viděl děti, jak si v bazénu užívají výbuch, aniž by trávily nadměrné množství času starostmi o své vitamíny a minerály. Pak jsem pro sebe zkusil kuřecí nuget a řekl svému příteli: "Sakra, ženská, tyhle nugety se skály!" Hodil jsem kapustnici do koše a vrátil se do země živých.
Den nugetů je důležitý, protože je to den, kdy jsem se smířil s tím, že moje dcera miluje nezdravé jídlo, protože nezdravé jídlo je vynikající. Také se za to stydím. Moje dcera si bude každý šílený den vybírat kuřecí nugety před domácím gazpachem. Protože, duh. Není to kvůli selhání rodičovství.
Bohužel jsem strávil příliš mnoho let svého dospívání a mladé dospělosti s trvalou hanbou při výběru jídla. Moje matka nedovolila nezdravé jídlo v našem domě. Pokud bych jako malý chtěl pamlsek, plížil bych se do lednice a doslova jíst máslo. Na vysoké škole jsem váhal mezi přejídání lahodné nezdravé jídlo, které bylo najednou k dispozici, a polévání špenátu žlutou hořčicí, protože mělo méně kalorií než skutečný salátový dresink. Výsledkem zákazu nezdravého jídla v dětství byl divoce nezdravý a dětský vztah mé dospělosti k jídlu.
Jak moje dívka vyroste do své vlastní ženy, budu podporovat zdravé stravovací návyky nabídkou zdravých možností a modelováním vlastního (nyní) zdravého vztahu k jídlu. Nebudu podporovat dobré návyky tím, že zakážu jídla, která jí připadají nejchutnější. Doufám, že si jako dospělá pochutná na svých lahodných kuřecích nugetách, přičemž svou vroucnost zmírní stejně chutným ovocem, zeleninou a celozrnnými produkty. Moderování, rodiče. To je to, co jsme tady, abychom učili - včetně nezdravého jídla.
Další tipy a rady pro rodičovství
Bezpečné ve škole: Tipy pro zabezpečení školního areálu pro vysokoškoláky
Vyzvat otce, aby byli „otcem“, nemusí vždy záležet na tátách
Být svobodnou matkou je nebezpečné pro vaše zdraví
