Vypořádání se s poruchou příjmu potravy může dostatečně vyvolávat úzkost, ale co děláte, když jste ve vztahu? Odhalit vaši poruchu příjmu potravy na prvním rande je velké ne-ne, ale sdílet to s panem Pravým je správná věc.
Zde je návod, jak vám sdílení s partnerem může pomoci na cestě k uzdravení.
Porucha příjmu potravy nebo ne, všichni máme problémy
Když někomu řeknete, že máte poruchu příjmu potravy, neznamená to, že je váš vztah odsouzen k zániku. Diskuse o vašich problémech s osobou, kterou milujete, často umožňuje vašemu partnerovi také otevřít se o svých osobních problémech. Sdílení intimních detailů umožňuje lidem dostat se blíž.
Říci někomu znamená, že problém poznáte
Když řeknete svým blízkým, že trpíte poruchou příjmu potravy, může jim to pomoci porozumět hlubší části vás. Pokud má váš partner zájem o vážný a oddaný vztah, pravděpodobně chce znát dobro, zlo a mezitím. Prvním krokem k vyřešení problému je jeho rozpoznání a řešení jako problému!
Váš partner vám může pomoci při uzdravování
Sdílet s partnerem, že máte poruchu příjmu potravy, znamená, že vám váš partner může pomoci vyhnout se spouštěčům a podpořit vás v procesu hojení. Pokud je váš partner skutečně panem Správným, pak být tam, aby vás podpořil, je pravděpodobně na vrcholu jeho seznamu. Je jich mnoho duševní zdraví profesionálové, kteří se specializují na poruchy příjmu potravy kdo může pomoci vysvětlit vašemu partnerovi, čím si možná procházíte, pokud narazíte na překážku.
Pokud vás vyhodí, stejně není tím, co chcete
Pokud sdílíte se svým partnerem, že máte poruchu příjmu potravy a on k vám není vnímavý, pak pravděpodobně není pro vás tím pravým. Poruchy příjmu potravy nikdy zcela nezmizí a jsou celoživotním bojem. Pokud se chcete zlepšit, potřebujete partnera, který vás bude podporovat, bez ohledu na to.
Důležité
Ať už s poruchou příjmu potravy bojujete roky nebo jen pár měsíců, je důležité vyhledat pomoc odborníka. Poruchy příjmu potravy ovlivňují nejen vaše fyzické zdraví, ale také vaše duševní zdraví. Pokud se obrátíte na profesionála, pomůže vám to zvládnout úzkosti, pokud jde o jídlo. Profesionál může také poskytnout bezpečný prostor pro vás a vašeho partnera k diskusi o problémech a jejich řešení s někým, kdo ví, čím procházíte. Nesnažte se to dělat sami!
Více o poruchách příjmu potravy
Orthorexie: Když zdravé stravování ohrožuje vaše zdraví
Fat-Haters Club: Poruchy příjmu potravy a dospívající
Anorexie a bulimie: Nemoci nebo volba životního stylu?
