Jsi ty rozvedená žena? Zdá se vám ten štítek nelichotivý a příliš těžký na to, abyste ho mohli nosit na ramenou? Cítíte se nějak oslabeni, kdykoli na vás někdo takto odkazuje? Je čas na nějaké zmocnění, přítelkyně!
Krize identity nebo příležitost?
Jak to jde, setkávat se s lidmi, které jste znali, když jste byli součástí páru? Když se objevíte na shromážděních, osamělí a sami, můžete říci, že vám někteří lidé litují, zatímco jiní vypadají, že vydávají kritický nádech? Tyto mluvené a nevyslovené názory očividně pro vaše sebevědomí moc nepůsobí.
Rozvod způsobí radikální změnu ve vašem osobním a sociálním postavení a někdy to může být obtížný přechod. Zkuste udělat krok zpět a podívat se na tento okamžik novým objektivem. Možná je to vaše příležitost proměnit zážitek v to, pro co chcete, aby to bylo vy - protože bez ohledu na to, jak se ostatní mohou snažit diktovat, kdo jste teď, bez ohledu na to, co společnost skrytě říká, že by vaše nová role měla být, pouze
vy určit svou novou identitu.Jak to děláš?
Získejte psychiku
Pusťte negativní hlasy kolem - a uvnitř vás. Najděte svůj interní vypínač. Vypněte ve své mysli negativitu, která vyjadřuje nebo naznačuje, jak je život těžký - že všechno je teď po rozvodu hrozné, hrozné a beznadějné. Zapněte hlasy, obrázky, fráze a nápady, které vám říkají vůle mít od této chvíle nádherný život.
Vězte, že máte vše, co potřebujete
 ... přijměte realitu, kterou opravdu DOKÁŽETE definovat, co je pro vás rozvodová zkušenost... VY máte moc.
|
Jedním z hlavních důvodů, proč v životě nedostanete to, co chcete, je myslet si, že žádné nemáte volby. Ale ano, máte. Máte vše, co potřebujete k dosažení svých snů. Začněte:
- Posouzení vašich schopností, talentu, zkušeností, majetku, spojení, vzdělání a dalších výhod, které byste mohli považovat za samozřejmost.
- Vzhledem k něčemu, co jste vždy chtěli dělat, mít nebo být, ale myšlenka byla mimo váš dosah.
- Zeptejte se sami sebe, co by bylo zapotřebí k dosažení jen jednoho z vašich snů.
- Začněte pracovat na něčem jednoduchém, krok za krokem, abyste nebyli zahlceni. Jakmile to získáte, můžete odtud stavět na svých ambicích.
- Brainstorming s ostatními - lidé spojeni s tím, co chcete, a odborníci, které najdete online.
- Posouzení, zda potřebujete kurzy, stáž, mentora nebo stipendium. Co by vás pohánělo k vašim cílům?
- Vytvořte si plán a zapište si, co a kdy budete dělat.
Je tu pomoc, abyste to pochopili.
Odstraňte bloky
Přijímáním svých bloků necháme ostatní definovat, kdo jsme a čím se můžeme (a čím nemůžeme) stát. Můžete však zjistit, o jaké blokády se jedná, a provést práci, kterou je třeba odstranit. Kdykoli si myslíte, že jste také něco (starý, mladý, hubený, tlustý, krátký, vysoký, chudý, bohatý, krásný, neatraktivní, „země“ nebo „město“), abyste měli to, co chcete, pamatujte, že to není důvod; je to omluva, že nemusíte jednat a jít si za svým zrakem.
- Cítíte se po rozvodu příliš emocionálně „zlomení“? Zajděte si k poradci, koučovi nebo rodinnému terapeutovi.
- Máte strach být sami? Najděte svou skupinu vrstevníků v práci nebo na duchovním setkání a oslovte nové přátele.
- Nudíte se nebo prostě nemáte zájem něco dělat? Pečlivě se ohlédněte za tím, co jste kdysi v mládí dělali, že jste milovali, a znovu to v nějaké podobě objevte.
- Nedostatek energie? Zaručeno: Fyzické cvičení a rušení životního prostředí vám poskytne nový nárůst energie.
Jde o to, že ty dělat mít moc změnit vše, co vás blokuje.
Rozumějte: Nejste sami
Ačkoli se můžete cítit mimo krok se světem, který se zdá, že pochodují dva po druhém, a jen se sami potulujete, uvědomte si, že nejste. Tisíce lidí každý den procházejí tím, co prožíváte. Miliony lidí se cítily ztracené a zmítané, stejně jako se teď můžete cítit vy. Přečtěte si několik inspirativních knih. Najděte online podpůrné skupiny, které s vámi mohou sdílet své příběhy. Vyhledejte skupiny podpory ve své komunitě. Pokud se cítíte sami, nesaháte po zdrojích, které jsou vám k dispozici.
Definujte se!
Když se jako svobodná žena vracíte zpět do světa, přijměte realitu, kterou opravdu jste dělat definujte, co je pro vás rozvodová zkušenost. Váš život nekončí. Nejste menší člověk. A máte odvahu a sílu znovu se objevit jako osoba, kterou chcete být. Vaše nová definice je na cestě. Až zpracujete a vstřebáte výše uvedené, začněte s tímto vědomím: Budete neodolatelně atraktivní.
Související video
Důstojné kroky k lepšímu životu po rozvodu
Život po rozvodu je náročný, ale je to také příležitost vytvořit nový život pro sebe a své děti. Negativní emoce a pochybnosti o sobě mohou často vkrádat, ale pozitivní myšlení vám může pomoci najít silné stránky, o kterých jste nikdy nevěděli, že je máte. Zapojte se do svého „vnitřního důvtipu“ a po rozvodu přilákejte do svého života štěstí a radost.
Související články
- 6 příběhů o rozvodu
- Rozchod domácí úkoly: 4 cvičení, která vám pomohou jít dál
- 10 důvodů, proč zůstat po rozvodu pozitivní
