Osvoboďte se od manipulativního ex - SheKnows

instagram viewer

Váš vztah skončil a jste rádi, že se ho zbavíte, ale stále se nějak cítíte v pasti. Pokud je rozchod ještě čerstvý, může být snadné nechat svého ex pohltit si hlavu, ale to nakonec způsobí větší smutek. Pokud máte co do činění s manipulativním bývalým, který se zdá být nastaven tak, aby vás zbláznil, zde je několik způsobů, jak jednat.

vztahové podcasty
Související příběh. Nejlepší vztahové a seznamovací podcasty k poslechu - ať už jste nezadaní nebo partneři

žena při pohledu na telefon
1Neber telefon

Dobře, tak tohle se může zdát zcela zřejmé, ale první krok k vymanění se z manipulativního ex je ne zvedat, když volá. Problém však je, jak lákavé může být vidět, co tentokrát říká. Navíc, pokud je váš rozchod čerstvý, jste pravděpodobně jen instinktivně zvyklí odpovídat na telefon-takže to děláte po rozchodu, přestože víte, že právě volá, aby si s vámi pohrával nebo vám bylo špatně. Nemůžeme to dostatečně zdůraznit, protože jednoduše zablokovat jeho číslo nebo se vyhnout jeho hovorům.

2Nehrajte jeho hru

Hrát jeho hru znamená koupit si cokoli, čím vás nakrmí, když vám zavolá nebo vás náhodou potká na večírcích společných přátel nebo v obchodech na území, kam jste se oba valili. Jen proto, že se s někým rozejdete, nemusí nutně znamenat, že je nadobro mimo váš život (nebo vaši mysl). Jde o to, nenechat se příliš zapojit do hry, kterou hraje váš bývalý. Možná se drží zášti a chce to na vás vytáhnout; možná se nemůže zbavit toho, že ho vyhodí. Cokoli ho přiměje držet vás na háku, to se vám nevyplatí kupovat, takže ho zkuste ignorovat a nechat toho.

3Nenechte ho, aby se k vám dostal

My vědět je to těžké, ale snažte se, aby vás bláznivé poznámky nebo pasivní agresivní komentáře vašeho ex nezbláznily. Pokud ho opravdu máš a víš, že ti bez něj bude líp, vysměj se tomu, když dostaneš text, ze kterého se budeš krčit, nebo uslyšíš od společného přítele, že se na tebe zlobil. Jeho dovádění je jeho vlastní věc, takže mu nedoprajte uspokojení, když vás vidí kličkovat.

3 brutální hollywoodské rozchody

Nikdy se s jistotou nedozvíme, zda může být polovina těchto neslavných celebritních párů kvalifikována jako manipulativní, ale způsob, jakým tyto rozchody šel dolů znamená, že jedna nebo obě strany se nevyhýbaly mačkání tlačítek té druhé.

  1. Halle Berry a Gabriel Aubry: Jeden z nejkrásnějších párů po čtyřletém randění a společné dceři se v roce 2010 rozešel zdálo jako přátelské rozdělení. Pak začaly létat jiskry a ti dva se dostali dolů a špinavě se navzájem obviňovali z rasismu (ona o něm) a ohrožení dětí (on o ní).
  2. Lindsay Lohan a Samantha Ronson: Lindsay Lohan, bývalá hvězda, častá tvůrkyně potíží a někdy i herečka, vystoupila v roce 2008 s DJ Samanthou Ronson v něčem, co lze popsat pouze jako horkou záležitost. Jejich smrtelná romantika skončila sérií vášnivých obvinění z Twitteru z obou stran a dostatečným bulvárním dramatem, které vytvořilo bulvární titulky na měsíc.
  3. Sandra Bullock a Jesse James: Po triumfálním zisku Oscara za její roli v roce 2009 Slepá stranaBullocková dostala svou vlastní slepou stránku, když zjistila (pouhé dny po svém vítězství), že manžel Jesse James podváděl ne jedním, ale více potetovanými trampy. Okamžitě uprchla z centra pozornosti, ale od té doby o jejich vztahu chrlil.

Více o rozchodu

Vyhněte se výčitkám z rozchodu
Zvládnutí čerstvé bolesti z rozchodu
Jak se zbavit selhávajícího vztahu