4 aplikace, které jsou vědecky dokázané, že pomáhají napravit bolest z rozchodu - SheKnows

instagram viewer

Pokud váš vztah nefunguje a uvažujete o rozchodu, mohou vám tyto aplikace a služby pomoci udělat si čistší a přátelštější pauzu.

Jana Kramer/Steve Mack/Everett Collection
Související příběh. Jana Kramer říká, že mít „šťastnější“ rozvedené rodiče je pro její děti „nejlepší věcí“

Někdy vztahy prostě nefungují. Pokud jste se se svým partnerem rozhodli, že jste tomu dali všechno, ale pravděpodobně vám bude lépe, když budete první musíte udělat plán - zvláště pokud žijete společně a budete nuceni rozdělit majetek a co nejdříve přesunout své věci. Bude se hodit morální podpora a také soustředění se na sebe a své fyzické a duševní zdraví (hej, rozchod není procházka v parku).

Naštěstí existují aplikace a služby, díky nimž bude váš rozchod co nejméně bolestivý. Zde jsou čtyři, o kterých byste měli vědět:

1. Clutter.com

Protože v životě je jen málo věcí nepříjemnějších než stát v obývacím pokoji, který byl kdysi váš a už není, snaží se rozhodnout, co sakra budeš dělat s klavírem, zatímco se na tebe tvůj bývalý dívá, Clutter.com je skladovací společnost na vyžádání, která k vám přichází s týmem stěhováků a nákladním autem. Udělají také něco docela důležitého, co vám pravděpodobně vyklouzne z mysli, když se vzpamatováváte z nedávného zániku vašeho vztahu. "Clutter provede veškeré těžké zvedání a vyfotografuje vše, co ukládáte do úložiště, abyste k němu měli přístup online," říká expertka na organizování a ukládání Emma Gordon z Clutter.com. "Když najdete nové místo, můžete si nechat doručit přesně to, co potřebujete."

click fraud protection

Více:11 filmů ke zhlédnutí po rozchodu

2. TalkSpace

Snažíte se přijít na to, kde budete bydlet příště, možná přehodnotíte celý svůj život a to vše při práci na plný úvazek. Bylo by hezké navštívit terapeuta, ale pokud zjistíte, že vás tlačí čas, TalkSpace je neuvěřitelná možnost. "TalkSpace je aplikace, která vás spojí s licencovanými terapeuty, kteří vám mohou pomoci se vším, rozchody včetně, “říká Gordon. "Pokud chcete zůstat v anonymitě, můžete a můžete se připojit, kdy chcete, za paušální poplatek tak často, jak byste chtěli." Pokračuj, všichni se musíme po rozchodu ventilovat.

3. GiveGab

Když procházíme těžkým obdobím, může být lákavé dusit se nebo se ztrácet v sobě. GiveGab je bezplatná aplikace pro sociální dobrovolnictví, která vám pomůže najít dobrovolnické příležitosti ve vaší oblasti na základě vašich dovedností a zájmů nebo na základě toho, o co se vaši přátelé snaží, říká Gordon. A protože dobrovolnictví je chytlavé, můžete dokonce zveřejňovat fotografie svých zkušeností a inspirovat ostatní ve svém okolí, aby se připojili. A kdo ví? Můžete se jen setkat s někým zajímavým a přitom odvést veškerou pozornost od své bolesti.

Více:8 kroků, jak se z rozchodu dostat co nejrychleji

4. Sworkit

Někdy je nejlepší způsob, jak se zbavit této negativní energie, vypěstováním potu. Sworkit je aplikace, která vytváří a odesílá přizpůsobená cvičební videa na jakékoli zařízení, takže můžete sledovat trenéra doma nebo v posilovně, říká Gordon. Nepotřebujete vybavení a každé cvičení si můžete přizpůsobit tak, aby odpovídalo času, který máte k dispozici. Sworkit je také připomínkou jedné z nejlepších věcí na rozchodu s někým: Nyní máte více času a svobody soustředit se na své zdraví a objevovat činnosti, které vám dělají radost.