Většina z nás je tak zaneprázdněna, že máme štěstí, pokud se nám podaří se odlíčit a umýt si tváře, než se zhroutíme do postele. Bonusové body za zvlhčení. Ale oloupat? Vypadá to jako luxus. Je to krok, který často vynecháváme, protože bychom mohli předpokládat, že je to opravdu jen třešnička na dortu a ne všechno tak důležité.
Ukázalo se, že exfoliace je ve skutečnosti klíčovou součástí dobré rutiny péče o pleť a má všechny druhy výhod, o kterých pravděpodobně nevíte. Zde je pět zatraceně dobrých důvodů k odlupování obličeje... dnes večer.
1. Díky tomu je vaše pokožka hladší
Exfoliace dělá vaši tvář hladkou a hedvábnou na dotek. Zlepšuje texturu pokožky a je jemnější, protože zahrnuje odstranění starých kožních buněk nahoře, říká doktorka Elma Baronová, dermatoložka z University Hospitals Case Medical Center. "Je to hladší, protože odstraňujete více mrtvé vrstvy na povrchu a vynášíte nové buňky," vysvětluje.
Více:Skin boot camp: 4týdenní řešení
2. Pomáhá proti známkám stárnutí
Exfoliace může pomoci v boji proti známkám stárnutí a dodají vám mladistvější vzhled, protože starší kožní buňky, kterých se zbavujete, mají tendenci přehánět vzhled linek a vrásek. Přestože naše kůže tyto buňky přirozeně zbavuje, její schopnost to zpomaluje, jak stárneme. Exfoliace může procesu pomoci a skrýt některé důkazy o tom, že my jsou stárnout. Jé!
3. Může zastavit výpadky
Pomocí drhnutí k odlupování obličeje vyčistíte a uvolníte póry, což vám může zabránit v tvorbě pupínků. Je to proto, že ucpané póry zachycují olej pod povrchem vaší pokožky, což vede k akné. To znamená, že exfoliace může mít podle Barona opačný účinek, takže je důležité být opatrný. "Na druhou stranu, podráždění a následný zánět, který může nastat prostřednictvím exfoliace, může zhoršit akné, takže se může obrátit," varuje. "Viděl jsem, jak se to pokazilo."
Více:Co dělat, když si vaše kůže stále myslí, že jste teenager
4. Je to dobré pro tón pleti
Protože exfoliace zbavuje odumřelé kožní buňky, stejně jako další nečistoty a make -up, zesvětlí váš tón pleti a vyrovná jej. Vaše tvář získá příjemnou záři. "Novější kožní buňky [vznikající při odlupování] vypadají svěžeji," říká Baron.
5. Pomáhá vašim produktům péče o pleť lépe fungovat
Protože exfoliace vašeho obličeje eliminuje odumřelou pokožku nahoře, umožní vašemu čističi, zvlhčovači a dalším produktům proniknout hlouběji a lépe pracovat. Pokud se vždy rozhodnete vynechat exfoliaci, nemusí svou práci také dělat, protože se nemohou dostat přes tuto vnější vrstvu. "Vaše pokožka může lépe přijímat vlhkost, když odstraníte odumřelé kožní buňky, takže bude vypadat orosená," říká odbornice na krásu a styl Elycia Rubin, která recenze kosmetických výrobků na jejím blogu Co miluji.
K tomu všemu však jedno upozornění: Nepřehánějte to.
"Jedinou opatrností, kterou bych použil, je frekvence exfoliace," říká Baron. "Nechceme, aby se lidé nadměrně odlupovali." Viděl jsem pacienty, jak se mají velmi dobře, a také jsem viděl pacienty, kteří byli poškozeni těmito exfoliačními produkty. “
Více:Nejlepší exfoliátor pro váš typ pleti
Jak často závisí na typu vaší pokožky. Ti, kteří mají mastnou pleť, se pravděpodobně mohou dostat ven s exfoliací více, zatímco ti se suchou nebo citlivou pokožkou by to měli dělat střídměji. Baron doporučuje poradit se s dermatologem, abyste zjistili, jaký režim je pro vás nejlepší. Vaše tvář vám poděkuje!
