Přiznejme si to: Přestože máte pravděpodobně nejlepší úmysly, nemáte vždy čas (ani motivaci) uvařit večeři.
To neznamená, že se vaše rodina musí starat sama o sebe. Tato jednoduchá řešení znamenají, že můžete stále živit svou rodinu, aniž byste museli zapínat troubu.
1. Vezměte něco předem smontovaného
Pokud jste nikdy nezkoumali oblast poblíž lahůdkového pultu v místním obchodě s potravinami, udělejte to příště. Většina míst má nyní celé displeje předem sestavených kastrolů, lasagní a mnoho dalšího. Stačí chvíli v mikrovlnné troubě nebo troubě a večeře se podává. Je to v podstatě domácí, že?
2. Vezměte něco předem sestaveného... a uvařte
Ještě jednodušší než možnosti „vařit-vařit“ jsou možnosti lahůdek za pultem, které zahrnují teplá hlavní jídla a boky. Dejte si jedno velké jídlo, nebo si vyberte a vyberte jednotlivé talíře pro každého člena vaší rodiny.
3. Vynechejte vaření hlavního jídla
Dobře, takže existuje spousta stran, na které můžete přijít a které nevyžadují žádné (nebo velmi malé) vaření, že? Salát, zbytky, čerstvé ovoce atd. Je to hlavní část jídla, která může být časově náročná. Vezměte si kuře na rožni po cestě domů a večeře je téměř hotová.
4. Podávejte něco studeného
Udělejte jeden obrovský salát ze všech těch zelenin, které sedí ve vaší lednici. To slouží dvěma účelům - váš křupan se konečně dočká čistoty a každý dostane zdravou večeři. Pokud vegetariánské jídlo nestačí k uspokojení některých vašich masožravějších rodinných příslušníků, vezměte si jedno z těchto kuřat z grilu, o kterém jsme hovořili dříve, a nastrouhejte ho do salátu. Někdo z vaší rodiny, kdo není pojídač salátů? Obiloviny také fungují.
5. Uvařte večeři bez vaření
Dobře, takže při sestavování těchto nevařených jídel stále trochu vaříte, ale trouba se ve skutečnosti nezapne, takže je to výhra, že?
6. Vařte s předstihem
Pokud víte, že vás čekají rušné noci, vařte všechno, když na to máte čas. Když přijde večeře, stačí už jen ohřát tato hotová jídla a podávat.
7. Získejte s sebou
Já vím, já vím. To je v podstatě podvádění. Ale myslím, že se asi můžeme všichni shodnout na tom, že někdy se tomu oknu projíždět je příliš snadné odolat. Zkuste je vybírat střídmě a objednejte si něco alespoň trochu zdravého. Znáte to - na hranolky si vyberte vedlejší salát a na grilované kuře. Mějte na paměti, že takeout nemusí znamenat rychlé občerstvení nebo pizzu. Většina restaurací nabízí možnosti výletů, takže mějte po ruce nabídky oblíbených míst vaší rodiny se zdravějšími možnostmi.
Tento příspěvek vám přinesl Perfectly Simple.
Další nápady na snadnou večeři
Maminky sdílejí svá oblíbená rychlá jídla, když nemají čas vařit (VIDEO)
Připravte si jídla z mrazáku, když se vám do vaření nechce
3 jednoduché recepty na nevařené kuře
