Pokud chcete začít den správně, musíte na svou pleť začít myslet noc předtím. Tady je pár tipů, které vám pomohou zářit, děvče!
Začít
Před spaním se nejprve nezapomeňte úplně odlíčit. Vaše matka vám to pravděpodobně říká už od puberty, ale je to dobrá rada. Ponechání make -upu přes noc povede k výpadkům způsobeným ucpanými póry a přebytečným olejem. Také ponechání očního make -upu během spánku může způsobit dočasný zánět a otok (a způsobí zmatek s vašimi kontaktními čočkami).
Před spaním použijte k odstranění oleje, nečistot a make -upu výrobky, jako jsou denní čisticí utěrky Biore Daily nebo čisticí ubrousky Olay Daily Facials. Měkké hadříky bez alkoholu dokáží hloubkově vyčistit vaši pokožku až k pórům, ale jsou také dostatečně jemné, aby odstranily oční make-up-dokonce i voděodolnou řasenku.
Před spaním navažte tonerem a poté lehkým zvlhčovačem bez oleje.
A pokud jde o spánek: Povlaky na polštáře měňte často, protože špína zachycená v látkách může způsobit podráždění a praskliny.
Nezapomeňte na ruce a nohy. Pokud máte suché a popraskané nohy, naneste na ně silnou vrstvu vazelíny nebo hydratačního tělového mléka. Poté si do postele vezměte čisté bavlněné ponožky. Hydratujte i své ruce, paže a nohy - zejména v chladných měsících podzimu a zimy, kdy může dojít k dehydrataci pokožky.
Ranní péče o pleť
Začněte ve sprše omlazením pokožky párou na obličej. Přiložte zapařenou utěrku k obličeji a nechte páru několik minut proniknout do vašich pórů.
Čisticí prostředek
Čištění odstraní z pokožky špínu, olej a bakterie, které mohou způsobit praskliny. Rovněž stimuluje krevní oběh ve vaší tváři a omlazuje vaši pokožku na zdravou záři.
Použijte čisticí prostředek na kůži vhodný pro váš typ pleti. Pěnivý čisticí prostředek, jako je Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser nebo Biore Skin Recharging Cleanser, probudí vaši unavenou a zpomalenou pokožku a zanechá ji zdravou a vibrující. Tento čisticí prostředek používá přírodní citronovou, ananasovou a grapefruitovou šťávu, aby zanechal na vaší pokožce pocit a vypadal svěží - a je lahůdkou i pro vaše další smysly.
Ve vašich rukou naneste čisticí prostředek na pěnu. Několik minut krouživými pohyby omyjte obličej a krk a poté důkladně opláchněte studenou vodou. Vysušte čistým ručníkem. Určitě nedrhněte příliš energicky nebo příliš dlouho. Přehánění může způsobit zánět, zarudnutí a vést k výpadkům a otokům - přesně to, co vy ne chtít.
Toner
Mnoho lidí má tendenci ráno toner vynechat. Ale ve skutečnosti je to velmi důležitý krok, protože vyrovnává pH vaší pokožky a připravuje ji na zvlhčení.
Hledejte tonery bez alkoholu, které mohou vaši pokožku vážně vysušit. Nezapomeňte také vybrat toner pro svůj typ pleti; mnoho společností nabízí tonery speciálně určené pro citlivou pokožku nebo pokožku náchylnou k akné. Naneste toner na vatový tamponek a naneste na obličej a krk. Po nanesení toneru nevysušte pokožku ručníkem a poté naneste zvlhčovač-nechte pokožku dýchat a osušit na vzduchu.
Zvlhčovač
Každý potřebuje produkt, který pomůže jeho pokožce říci jemnou a hladkou a aby zůstala hydratovaná. I když máte mastnou pleť, musíte ji udržovat hydratovanou. Opět nezapomeňte vybrat produkt vhodný pro váš typ pleti. Je také dobré najít zvlhčovač, který vám poskytne ochranu před sluncem po celý den. Chcete něco, co dodá vašemu obličeji dostatek vlhkosti, aniž by se cítil mastný nebo mastný.
Naneste zvlhčovač na obličej a krk, věnujte zvláštní pozornost oblasti kolem očí a rtů, která může být nadměrně suchá.
Výběr správného makeupu
Ošetřete svou pokožku dobře používáním kvalitní kosmetiky, která není komedogenní (v podstatě něco, co neucpává póry a/nebo jinak nezpůsobuje, že je vaše pokožka náchylnější k odlupování). Hledejte produkty, které udrží váš obličej hydratovaný, ale nebudou ho mastit. Pamatujte, že to, co je pro jednu osobu téměř kouzelným lektvarem, nemusí pro jiného fungovat vůbec, takže buďte připraveni na nějaký pokus a omyl! Po zvlhčení použijte lehký podkladový krém s SPF 15 nebo vyšším, abyste vyrovnali odstín své pokožky a chránili ji.
Pokud je váš obličej přirozeně mastný, můžete použít spíše pudrový základ než tekutý. Práškové základy obsahují méně oleje a zanechají vaši pokožku krásně matný povrch. Na druhou stranu, pokud je vaše pokožka suchá, vyberte tekutý nebo krémový základ s označením „zvlhčující“ nebo „hydratační“.
Podívejte se také na make-up obsahující minerální pudr. Tato zcela přírodní kosmetika je velmi dobrá pro vaši pokožku a neobsahuje chemikálie, barviva ani vůně-což může způsobit podráždění a alergie. Mezi řady minerální kosmetiky patří bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, minerální fúze, Jane Iredale, Monave a několik dalších.
Jíst dobrou snídani
Věřte nebo ne, ošetření pleti hned ráno je také o vaší dietě!
Začněte den bobulemi. BorůvkyJahody a maliny obsahují vitamíny C a E, které jsou skvělé pro vaši pokožku. Vitamín C obnovuje vaši pokožku tím, že pomáhá produkovat přirozené kolageny, zatímco vitamín E ji udržuje vlhkou a hladkou. Jako bonus jsou tyto bobule báječné a perfektně se doplňují s cereáliemi nebo jogurtem.
Zůstat hydratovaný je další životně důležitou součástí, takže pijte vodu-nejméně osm sklenic o objemu 8 uncí-každý den. Ber to jako pití svému krásnému já!
