Dobře, už jsme byli velkými fanoušky Alanis Morissette (a buďme skuteční, celý panteon z devadesátých let), ale její nedávný úžasně upřímný videorozhovor s Lidé o soužití s poporodní deprese zpečetila naši věrnost kanadské zpěvačce a matce dvou dětí.
Morissette a její manžel, rapper Souleye (Mario Treadway), mají spolu dvě děti: syna Evera Imreho (6) a dceru Onyx Solace (1). Obě děti se narodily doma s porodní asistentkou a dulou-Ever měl 25hodinový porod, zatímco podle Morissette trvalo Onyxovi (narozenému v červnu 2016) celých 59 minut.
Morissette po Everově narození mocně bojovala s poporodní depresí a akutně si uvědomovala riziko jejího opakování.
"Měl jsem docela dobrý pocit, že se to stane znovu," řekla Morissette ve videu. "Byl jsem připraven udělat cokoli [bojovat s PPD]."
Jistě, poporodní deprese se vrátila - s pomstou - téměř okamžitě po Onyxově narození - a Morissette nadále dělá vše pro to, aby to zvládla.
Více:Alanis Morissette obhajuje kojení - a hlasování
Pro ni se to často projevuje „spoustou nespavosti... protlačuji bytost oslabenou, ale s vědomím, že musím přežít a ukázat se. Pokud mě [moje děti] potřebují, mají mě… Chci pro své děti zachovat co nejvíce zdání normálnosti; Nechci, aby to byla jejich zátěž. “
Co Morissette nejvíce pomáhá? Zpěvačka říká, že je velkým fanouškem cvičení jako pilates a modalit, jako jsou vířivky a sauny. "Teplo je pro mě takový léčitel," řekla.
Její největší pomoc? To by byl Souleye. "Bůh žehnej mému manželovi," řekla. "Říkám mu:" Tomu je konec a je mi líto, že nemohu být tím, kým mě obvykle znáš. "
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Alanis Morissette (@alanis)
Morissette zdůrazňuje, že PPD je zákeřná pro svoji schopnost kohokoli oslabovat. "Nezáleží na tom, jaký životní styl máte... PPD nediskriminuje," řekla. A teď, když se setká s dalšími pacienty trpícími PPD, říká, že její reakce je: „Ach, můj bože, miluji tě. Je mi to moc líto. Držme se navzájem a plakejme čtyři hodiny. “ (Alanis, jsme k dispozici, BTW.)
Morissette je silně věřící v mluvení o PPD od své první zkušenosti s ním po Everově narození - a odmítá jej zamést pod koberec. Jak řekla Dobré ráno Amerikav roce 2012, "Opravdu si myslím, že transparentnost opravdu vyrovnává podmínky pro nás všechny a činí naši lidskost." Bylo to opravdu intenzivní období, a kdybych se mohl o cokoli podělit s kýmkoli, kdo tím prochází, bylo by to povzbudit je, aby vyhledali pomoc a oslovili se o něco dříve než já. “
Také v roce 2012 Morissette hovořila o svém PPD s Vy časopis. "Stupeň a intenzita mé postnatální deprese mě šokovala." Jsem náchylná k depresím, ale to, co mě tentokrát překvapilo, byla fyzická bolest, “řekla. "Neuvědomil jsem si, do jaké hloubky vás může bolet - končetiny, záda, trup, hlava, všechno bolí - a pokračovalo to 15 měsíců." Cítil jsem se, jako bych byl pokryt dehtem a všechno vyžadovalo 50krát více úsilí než obvykle. “
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Alanis Morissette (@alanis)
Morissette často zveřejňuje na Instagramu sladké obrázky své rodiny (jako tento nedávný se svým synem, zápas v polovině zápasu) a řekla Lidé snaží se považovat svůj boj s PPD za něco, co pomine; snaží se udržet myšlenky na vše dobré, co její budoucnost přináší. "Těším se, že budu více cestovat se svými dětmi... moje dcera a já jsme malí labužníci." Jen milovat své děti a svou rodinu každým vláknem mé bytosti mi umožňuje vnímat [PPD] jako kapitolu. “
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Alanis Morissette (@alanis)
