Běh už není vaší jedinou možností, pokud jde o běžecký pás. Existuje nový způsob, jak si zacvičit na běžeckém pásu, a pokud se nás zeptáte, je to mnohem zábavnější. Přinášíme vám: tanec na běžícím pásu.
Související příběh. 10 nejlepších funkčních cvičení pro cvičení celého těla
Podívejte se na to: Tento muž si protancuje trénink na běžícím pásu v místní tělocvičně. Můžeme si jen představit reakci jeho kolegů návštěvníků tělocvičny! Ale hej, tenhle chlap má správný přístup - užijte si cvičení a už to nevypadá, že cvičíte.
Seznamte se s Marcusem Dorseyem:
Počkejte... je toho víc
Ostatní také mění způsob, jakým běží na běžícím pásu!
Tito chlapci ze střední školy určitě dostali tahy:
Salsa tančící na běžícím pásu:
Freestylové běžecké pásy:
Vaše nepříliš běžná rutina aerobiku:
A nakonec vás necháme s touto rutinou tanečního aerobiku:
Řekněte nám: Co si myslíte o tanci na běžícím pásu? Podělte se v komentářích níže!
Více o cvičeních
15 tréninků, které zvládnete za 10 minut
7 cviků Ab, které můžete cvičit na houpačce
Moje zmocňující zkušenost s jógou ve stoje na paddleboardu
