Běh už není vaší jedinou možností, pokud jde o běžecký pás. Existuje nový způsob, jak si zacvičit na běžeckém pásu, a pokud se nás zeptáte, je to mnohem zábavnější. Přinášíme vám: tanec na běžícím pásu.
![tréninkový top na celé tělo](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Související příběh. 10 nejlepších funkčních cvičení pro cvičení celého těla
Podívejte se na to: Tento muž si protancuje trénink na běžícím pásu v místní tělocvičně. Můžeme si jen představit reakci jeho kolegů návštěvníků tělocvičny! Ale hej, tenhle chlap má správný přístup - užijte si cvičení a už to nevypadá, že cvičíte.
Seznamte se s Marcusem Dorseyem:
![Seznamte se s Marcusem Dorseyem:](/f/464a56c5d234959fa1f9a443bff33dcb.gif)
Počkejte... je toho víc
Ostatní také mění způsob, jakým běží na běžícím pásu!
Tito chlapci ze střední školy určitě dostali tahy:
![Tito chlapci ze střední školy určitě dostali tahy](/f/7d46361e97067e483f338903adcffb8e.gif)
Salsa tančící na běžícím pásu:
![Salsa tančící na běžícím pásu:](/f/44d0365b53f5846f7d8e58f8dcda53cd.gif)
Freestylové běžecké pásy:
![Freestylové běžecké pásy:](/f/52202405e533365f4ceca96f3b683e39.gif)
Vaše nepříliš běžná rutina aerobiku:
![Vaše nepříliš běžná rutina aerobiku:](/f/0c77efd00d8073b10443f7f144dbe660.gif)
A nakonec vás necháme s touto rutinou tanečního aerobiku:
![necháváme vás s touto rutinou tanečního aerobiku](/f/d5d9d6be382de56ea659ddc32fdb716f.gif)
Řekněte nám: Co si myslíte o tanci na běžícím pásu? Podělte se v komentářích níže!
Více o cvičeních
15 tréninků, které zvládnete za 10 minut
7 cviků Ab, které můžete cvičit na houpačce
Moje zmocňující zkušenost s jógou ve stoje na paddleboardu