Může to být donekonečna frustrující čekat, až vám vlasy dorostou, zvláště po možná až příliš drastickém sestřihu. Nikdo nemá rád řešení nešikovných délek vlasů, a pokud jde o narůstající ofinu? Zapomeň na to.
Existuje však několik metod, které můžete použít k tomu, abyste svým vlasům poskytli růstový spurt, pokud máte přirozeně pomalu rostoucí vlasy nebo jste prostě netrpěliví dosáhnout další úrovně účesu. Vždy jste mohli vyzkoušet můj pozitivní přístup k zpívání „růst!“ 30krát před usnutím, nebo jděte jednou z těchto více vědecky ověřených, (mírně) méně hloupých metod.
Více: Může sprchová hlavice skutečně ovlivnit zdraví vašich vlasů?
1. Masáž pokožky hlavy
Osvědčenou cestou je masáž pokožky hlavy stimulovat růst vlasůPodle čtyřměsíční studie provedené ve Skotsku. Vernelle Murphy, odborná stylistka a majitelka špičkového kadeřnictví, Salon V v New Yorku„Dobrá masáž pokožky hlavy přinese více krevního oběhu a krve do pokožky hlavy, takže vlasy rostou rychleji.“ Tyto masáže můžete provádět na suchých vlasech nebo ve sprše. Nezapomeňte použít silný, rovnoměrný tlak a pokuste se stimulovat co nejvíce kořenových folikulů. Pokud máte prostředky, udělejte si masáž pokožky hlavy v místním kadeřnictví. Pokud jste ho nikdy neměli, je to jeden z nejpohodovějších zážitků všech dob.
2. Použijte dobrý šampon na čištění pokožky hlavy
Někdy může růst vlasů zpomalit nahromadění vlasových produktů a/nebo znečištění ze vzduchu. Nejlepší způsob, jak tomu zabránit, je šamponování konkrétními produkty, které pomáhají uvolnit póry na vaší hlavě. Je to jako exfoliace pro vaši pokožku hlavy. Vernelle říká: „[To] pomůže odstranit nahromaděné produkty a nečistoty, které mohou ucpat póry a zpomalit růst vlasů, což může dokonce způsobit jejich vypadávání.“ Doporučuje použít Maxi Wash od Kevina Murphyho, který můžete získat na Amazonu.
3. Nepřekračujte styl
Může to znít jako samozřejmost, ale pokud chcete, aby vám vlasy rostly, musíte s nimi zacházet správně. To znamená odložit žehličku a kulmu. Takové horké nástroje způsobí lámání, které vlasy láme a vypadá, že nerostou (i když ano). Pouze super zdravé vlasy bohaté na vlhkost mohou rychle růst (a vlastně i vypadat). Horké nástroje zapínají tu vlhkost přímo ven.
Více: Alergická reakce ženy na barvení vlasů vypadá neuvěřitelně bolestivě
4. Užívejte doplňky
Biotin byl odborníky na výživu často nabízen jako doplněk, pokud chcete, aby vaše vlasy a nehty byly silnější a podle studie z roku 2012 publikované v The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology to opravdu pomáhá stimulovat opětovný růst vlasů, zejména u žen.
Lauren Carelli, provozní ředitelka v Blushing Brides Boston, butikovém servisu vlasů, líčení a nehtů, říká: „[To] lze brát denně na podporu zdravých silných vlasů, pokožky a nehtů. Je součástí většiny denních vitamínů, ale pokud se opravdu soustředíte na růst vlasů, doporučuji je brát samostatně. “
5. Sundejte si culík
Neustálé nošení vlasů v culíku může vašim vlasům způsobit více škody, než byste si mohli myslet. Stephanie JohnsonováKadeřník a vychovatel kosmetologie říká: „Udržování vlasů v culících nebo nasazování slunečních brýlí na hlavu jako čelenka - opakovaně - se bude nosit folikuly dolů, díky čemuž nechtějí vytvářet vlasy. “ Jsem si jistý, že jsme se všichni provinili zvykem slunečních brýlí, ale je dobré to zlomit, pokud chcete dlouho, lesklé vlasy.
Více: Kadeřnický salon představuje „tichou židli“ - přesně to, na co jsme čekali
6. Jezte omegy
Omega-3 mastné kyseliny a potraviny bohaté na vitamín D jsou pro vaše tělo stejně dobré, ale možná nevíte, že s vašimi vlasy dělají také zázraky. Podle studie z roku 2012 publikované v Kmenových buňkách Translační medicína vitamín D ve skutečnosti pomáhá vašemu tělu vytvářet nové vlasové folikuly, ze kterých mohou růst nové vlasy. Carla Gentile, spoluzakladatelka>Harper -proslulé udržitelné lázně v Los Angeles, řekl: „Jíst potraviny s vysokým obsahem vitaminu D, bílkovin a omega-3 mastných kyselin kyseliny jako losos, řecký jogurt, špenát, guava, libová drůbež, vejce a sladké brambory podporují růst vlasů a zdravé skalp."
