Pokud čtete tento příspěvek a někdy jste ve svém životě pocítili utrpení, chci, abyste se na chvilku vzchopili. Protože to, o co se chystám sdílet, může být těžké spolknout a může být dokonce těžké s tím souviset.
Pojďme si to ale projít společně, ano?
Když mi diagnostikovali lupénka Před 25 lety mi bylo pouhých 10 let a byl jsem si jistý, že můj život byl právě zničen. Přestože je psoriáza běžným kožním onemocněním, verze, kterou jsem dostal, mi zcela zakryla tělo - od konečků prstů na nohou až po temeno hlavy. Znemožnilo mi to účastnit se sportu-s většinou mimoškolních aktivit jsem musel skončit. Spaní v domě přítele bylo spíše noční můrou než příjemnou činností v pátek večer. A jít do bazénu, kde jsem kdysi miloval lekce plavání, bylo nyní místo, kterého jsem se obával ze strachu, že lidi budou zírat.
Takže i když si většina lidí myslí o lupénce jen jako o kožním onemocnění, skončilo to jako jediné ohnisko mého života a definovalo každý můj pohyb. Mnoho let jsem se litoval, byl jsem hluboce frustrovaný a věřil jsem, že to byl trest za něco, co jsem udělal jako dítě. Ta poslední část o potrestání - myslím, že je to něco, co mnoho lidí cítí, když se v životě stane něco negativního nebo traumatického.
Okamžitě si myslíme: Proč? Proč se to muselo stát?
Byl jsem tak trochu spokojený s tím, že jsem vzal vinu na mnoho let. Ale díky velké introspekci a záchvatům svépomoci jsem si uvědomil, že jsem si vlastně mohl vybrat něco jiného. Jistě, psoriáza změnila můj život a v některých ohledech ji učinila náročnější - zažil jsem více okamžiků fyzického a emocionálního utrpení než více lidí, které znám. Ale také mě to formovalo na osobu, kterou jsem, a upřímně bych to za nic nevzal zpět.
Nyní vidím, že psoriáza ze mě udělala hluboce soucitného člověka na úrovni, která mi pomáhá starat se o druhé s větší láskou, než jsem kdy věděl, že je možné. Díky tomu jsem ve svém životě také nesmírně zodpovědný. Množství péče, kterou musím sobě věnovat, je mnohem větší než průměrnému člověku, takže jsem ve velmi mladém věku musel pěstovat disciplínu a odpovědnost za všechny oblasti svého života. Něco, co jsem s sebou nosil dodnes.
Pokud se ve svém životě potýkáte s výzvou, která vás sráží dolů, chci vám dát tři kroky, abyste si vybrali lepší cestu. Udělali pro mě zázraky.
1. Buďte upřímní
Napište své frustrace, obavy, zklamání, smutek - každou negativní emoci. Věřím, že abychom měli skutečný posun, musíme k sobě být opravdu upřímní. Tleskání pozitivního prohlášení o bolesti nebude nic zatraceného.
2. Získejte jasnost
Dále si zapište všechny věci, které byste chtěli ve svém životě cítit. Mohlo by to být tak jednoduché jako Kéž bych se mohl více smát nebo Přál bych si, abych ve svém životě cítil více lehkosti. Nebo Přál bych si, abych necítil tolik bolesti. Nebo Přál bych si, abych se cítil opravdu propojený s ostatními lidmi. Nic není příliš velké ani příliš malé; zapište si to všechno.
3. Chovej se, jako by…
Další 3 dny chci, abyste začali zkoumat svá slova a činy. Jak byste jednali a mluvili jinak, kdybyste si vybrali život, který ve skutečnosti chcete mít? Často jsme tak zaseknutí ve svých starých vzorcích a myšlenkách, že slepě volíme negativní slova a činy jen ze zvyku. V tomto cvičení je tedy načase začít s výběrem jiné vibrace, která vás sladí s požadovaným životem. Může to být tak jednoduché, jako sledovat vtipná videa na YouTube, abyste si ještě více užili den. Můžeš to udělat!
Ano, když vám život hodí citróny, není vždy nejjednodušší vyrobit lahodnou limonádu, ale máme v této věci na výběr. Ať už tedy s něčím právě zápasíte nebo znáte někoho, kdo jím je, uvědomme si všichni, jaká rozhodnutí děláme, a možná se můžeme začít přesouvat na pozitivnější místo.
Tento příspěvek je součástí sponzorované spolupráce.
