Nepečené medovo-mandlové obilné kousky: 5minutová lahůdka, kterou ve svém životě potřebujete-SheKnows

Když rychle potřebujete pamlsek, budete chtít sáhnout po těchto bezlepkových, nepečených medovo-mandlových obilných kouscích. Nejen, že jsou velmi snadné na přípravu, ale obsahují také zdravé přísady.

Související příběh. Riff Martha Stewart na Rice Krispies Treats je úplným upgradem klasiky

Zalité rozpuštěnou čokoládou s mandlovým máslem a medem obsaženým ve směsi, tyto dobroty byste nikdy nevzali na nic jiného než na lahodné. Jsou tak jednoduché na přípravu (perfektní, když malé ručičky chtějí pomáhat v kuchyni) a pravděpodobně máte všechny ingredience, které potřebujete.

Tyto kousky bez pečení jsou podobné sušenkám, ale jsou od sebe vzdálené, protože se nejedná o máslo, mouku ani pečení. Jsou křupavé, sladké a zábavné. Co by mohlo být lepší? Do směsi jsem přidal mleté ​​lněné semínko, jen pro zdravou ingredienci, která zůstává bez povšimnutí, kromě toho, že přidává na ořechovitosti těchto dobrot.

Poznámka: Lepek lze nalézt v mnoha různých potravinách a výrobcích, od kečupu přes sójovou omáčku po cukrovinky a koření. Zatímco

Ví se snaží zajistit, aby tyto recepty byly bezlepkové, pečlivě si přečtěte etikety všech potravin a potravinářských výrobků, které pro tyto recepty používáte, abyste se ujistili, že jsou také bezlepkové.

Bezlepkový recept na bezlepkové medovo-mandlové obiloviny

Výnosy 18

Doba přípravy: 5 minut | Neaktivní čas: 30 minut | Celkový čas: 35 minut

Složení:

• 1 šálek křupavé rýžové obiloviny
• 1/2 hrnku křupavého mandlového másla
• 6 lžic medu
• 2 lžíce lněné moučky (mleté ​​lněné semínko)
• 1/2 lžičky mleté ​​skořice
• 1/4 šálku bezlepkových čokoládových lupínků
• 1/2 lžičky kokosového oleje nebo zkrácení
• Voskový papír

Pokyny:

1. Položte list voskovaného papíru na plech a dejte stranou.
2. Do mísy přidejte obiloviny, mandlové máslo, med, lněné semínko a skořici. Dobře promíchejte, dokud se nespojí.
3. Směs stočte do 2palcových kuliček a položte je na plech. Dejte do chladu na 20 minut nebo do ztuhnutí.
4. Do mísy přidejte čokoládové lupínky a kokosový olej a rozpusťte v mikrovlnné troubě, zahřívejte v 10sekundových krocích, dokud se nerozpustí. Promíchejte a spojte.
5. Rozpuštěné čokolády pokapeme obilnými kousky. Před podáváním nechte nastavit.

Než půjdete, podívejte se naše prezentace níže.

Více bezlepkových receptů

Vanilkovo-levandulové krémové brûlée
Hruškový, medový a oříškový koláč
Muffiny z hrušek a slunečnicových semínek s medovo-krémovou polevou