Pokud někdy potřebujete spolehlivou svačinku nabitou bílkovinami, je to, když se chystáte cvičit nebo jako svačinka pro zotavení. Pokud jste vášnivým nadšencem crossfitu, víte, že to platí. Ne všechny proteinové tyčinky nabízejí zdravotní výhody, které byste mohli potřebovat při intenzivním tréninku, jako je tento, takže ano důležité je zajistit dobrou rovnováhu sacharidů, bílkovin a složek, na kterých nejvíce záleží vy. Nemluvě o tom, že občerstvovací tyčinky Crossfit by měly být také lahůdkou, protože jste se jen tak pro nic za nic nedali!
Od tyčinek hodných dezertů, které budou soupeřit s vašimi oblíbenými kelímky s arašídovým máslem, až po bezlepkové nebo veganské varianty, snack bary už nejsou nudné a přeceňované. Mělo by se na ně těšit a s tolika příchutí lahůdek pochybujeme, že budete mít problém najít tu správnou pro vás. Níže jsme shrnuli ty nejlepší tyčinky Crossfit, které vás udrží v pohybu během tréninku a pomohou vašim svalům se zotavit.
Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud si něco koupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malá provize z prodeje a maloobchodník může obdržet určitá auditovatelná data pro účetnictví účely.
1. Proteinové tyčinky Gatorade Whey
Pokud jde o výběr nejlepší tyčinky Crossfit, na mysli budou především vysoké bílkoviny a sacharidy, protože chcete něco, co vám dodá extra sílu, abyste se mohli pořád hýbat. Tyto svačinkové tyčinky ze syrovátkové bílkoviny Gatorade nabízejí 20 gramů syrovátkového proteinu a 42 gramů sacharidů, takže během intenzivního tréninku uberete další míli nebo si dáte pár dalších burpees nebo push upů. Ty jsou obzvláště skvělé k jídlu také jako regenerační svačinka, protože vyživí vaše tělo a svaly živinami, které potřebují k návratu do života. Tyto proteinové tyčinky mají spoustu chutných příchutí, jako jsou sušenky „n creme a s’mores“, takže se budete vždy těšit na občerstvení.
2. Quest Nutrition Variety Pack
Dostat se do zdravé, výživné svačinky po tréninku nemusí chutnat nevýrazně a vyloženě zdravě. S těmito proteinovými tyčinkami Quest můžete mít opravdu všechno: chuť a podporu regenerace! Vaše chuťové buňky vám poděkují příchutěmi, jako je těsto na čokoládové sušenky a s'mores, zatímco vaše svaly budou potěšeni, že získávají bílkoviny a vlákninu, které potřebují k regeneraci a přípravě na další cvičení. Jedná se o některé z nejlepších snack barů Crossfit, protože s čistým jídlem je prostě zábava! S více než 20 příchutěmi je vždy na co se těšit.
3. Jedna proteinová tyčinka
Pokud jste milovníkem čokolády, pak jste právě zasáhli jackpot s balíčkem odrůd této značky pro milovníky čokolády od One značek. S příchutěmi, jako je mořská sůl z tmavé čokolády, mandlová blaženost, těsto na čokoládové sušenky a šálek arašídového másla, bude jako přestávka na dezert pokaždé, když otevřete jeden z těchto barů. Nejlepší na tom je, že tyto svačinky Crossfit jsou také bezlepkové, takže můžete získat potřebnou energii, i když máte dietní omezení. S jediným gramem cukru a 20 gramy bílkovin tato tyčinka zabalí opravdu všechno (a věci, které nechcete).
4. Banánová čokoláda RXBAR
Když budete muset brzy ráno trénovat, než se děti probudí a než budete muset jít do práce, je pravděpodobné, že nebudete mít chuť si udělat plnou snídani. Místo toho zařaďte jeden z těchto RXBARů do ranní rutiny. Díky svým zdravým ingrediencím a skvělým chutím je to jeden z nejlepších Crossfit snacků. Zvažte tuto konkrétní příchuť svého milovaného banánového chleba ve formě snack baru. Vyrobené z čokoládových lupínků, křupavých vlašských ořechů a jednoduchých přísad, jako jsou vaječné bílky a datle, budete mít klid, když víte, co přesně v těchto tyčinkách je.
5. Proteinové tyčinky Fitcrunch
Pokud chcete více zakousnout, tyto oblíbené proteinové tyčinky nabízejí šest štědrých vrstev dobroty. Tyto svačinky Crossfit od Fitcrunch přicházejí v různých zábavných příchutích, které vám dodají náladu při vaší nudné cvičební svačině. Vychutnejte si příchutě hodné dezertů, jako jsou arašídové máslo a želé, těsto na čokoládové sušenky a dokonce i narozeninový dort, abyste si každý den mohli udělat narozeniny! Tyto svačinky jsou vyrobeny z jedinečného syrovátkového proteinu a jsou vyrobeny z vysoce kvalitních bílkovin, které vám poskytnou toto extra povzbuzení během tréninku nebo dodejte svým svalům živiny potřebné k regeneraci dráha.
