Vaše pohodlí a zdraví budou mít prospěch z dobra kvalita vnitřního vzduchu. Dýchejte snáze pomocí jednoduchých strategií, jak zlepšit svůj vnitřní vzduch!
Využijte výhod čistého a čerstvého vzduchu
Není překvapením, že nejlepší radou, jak se zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu, je udržovat váš domov čistý! Všichni chceme dýchat snadno, ale nahromadění nečistot, prachu a dalších znečišťujících látek může snížit čistotu vnitřního vzduchu. Udělejte několik rozumných kroků, abyste se ujistili, že kvalita vzduchu ve vašem domě je nejlepší, jaká může být - pro bezpečnost a pohodlí vaší rodiny!
1
Uklidit
Použití vysavače s filtrem HEPA zajistí, že prach a alergeny, které čistíte, nebudou vyfukovány zpět výfukem. Pravidelné vysávání může ve vaší domácnosti snížit koncentrace prachu a dalších toxinů - olova, chemických zbytků a alergenů z pylu, roztočů a srsti zvířat. Při vysávání nedělejte jen podlahy! Stěny, hrany koberců, podlahové desky a čalouněný nábytek zachycují prach. Po vysávání vytřete! Tampón s čistou vodou zachytí veškerý prach, který za sebou vakuum zanechá. Nové mopy a prachové utěrky z mikrovlákna zachycují více prachu než tradiční vlákna. Lidé při vstupu do domu sledují na botách více než špínu - přicházejí také venkovní znečišťující látky, jako jsou špína, pesticidy a chemikálie na trávník. Ve vchodech mějte velkou rohožku, aby většina škodlivin zůstala u dveří.
2
Nižší vlhkost
Vlhkost ve vašem domě by měla být regulována na 30-50 procent-jakákoli vyšší je pozvánkou na roztoče a plísně. Klimatizace může snížit počet pylů a udržet vlhkost na rozumné úrovni. Ujistěte se, že odvzdušňujete sušičku prádla ven a používáte odsávací ventilátor při koupání nebo sprchování, stejně jako v kuchyni při vaření nebo při provozu myčky. Nechte odkapávací mísy v okenních klimatizacích nebo odvlhčovačích prázdné a ujistěte se, že nejsou žádné problémy s instalací. Děravé potrubí vytváří živnou půdu pro plísně.
3
Zkontrolujte toxiny
Zajistěte, aby vaše čisticí roztoky nebyly toxické. Přírodní čisticí prostředky neobsahují žádné těkavé organické sloučeniny. Materiály použité v nábytku, kobercích a povrchových úpravách stěn, tmelech a lepidlech by měly být co nejvíce bez chemikálií. Čtěte štítky! Natřete barvou s nízkým nebo žádným VO. Filtr pece kontrolujte každé dva měsíce a podle potřeby jej vyčistěte nebo vyměňte. Dobře fungující pec je obrannou linií při odstraňování znečišťujících látek uvnitř domu.
4
Zvyšte svěžest
Některé pachy spojujeme se svěžím a čistým-tou citrónovou vůní čisté kuchyně nebo právě vypraného prádla. Ve skutečnosti vonné látky v předmětech, jako jsou prací prostředky, aviváže a prostěradla, vzduch osvěžovače - pevné látky, spreje a oleje a čisticí prostředky pro domácnost do nich vypouštějí desítky chemikálií vzduch. Většina vůní je vyrobena z ropných produktů. Zásuvný osvěžovač vzduchu může emitovat 20 různých těkavých organických sloučenin! Podívejte se na přípravky bez vůně na čištění a praní, otevřete okno, aby do vašeho domu vnikl čerstvý vzduch, a kupte si nějaké rostliny. Pokojové rostliny fungují jako přírodní čističky vzduchu!
5
Zákaz kouření
Je to špatné pro vaše zdraví a znečišťuje ovzduší v interiéru, takže si z domova udělejte zónu „bez kouření“. Cigaretový kouř obsahuje přes 4 000 chemikálií a kouř z druhé ruky je nebezpečím pro každého, kdo je vystaven.
Rychlý tip
Pořiďte si odvlhčovač, který budete používat ve svém domě v teplém a parném počasí. Díky tomu bude dům vypadat chladněji a je to způsob, jak zabránit přebytečné vlhkosti uvnitř a podporovat růst nebezpečné plísně.
Další tipy na kvalitu ovzduší
5 Zdraví škodlivé toxiny pro domácnost
Omezte ve svém domě dráždivé látky
10 snadných způsobů, jak zlepšit kvalitu vzduchu ve vašem domě
