Každodenní inspirace: Udělejte alespoň jednu věc, která vám přináší radost - SheKnows

Následujte svou blaženost. Zní to dost snadno. Ale je snadné se dostat stranou a narazit z této cesty do nitra štěstí. Dnes dělejte jen jednu věc, která vám přináší radost. A pokud se vám to líbí, zkuste zítra ještě jednu věc. (A tak dále.)

Související příběh. Existují tři typy perfekcionistů. Který jsi ty?

Výzva: udělejte alespoň jednu věc, která vám přináší radost

Proč? Ženy mají tendenci upřednostňovat potřeby ostatních před těmi svými. Pamatujte, že když se o sebe budete starat, budete lepší manželkou, matkou, kamarádkou nebo dcerou. Tak neváhejte a dopřejte si dnes něco laskavého. Zasloužíš si to.

Marcy: Není nic lepšího, než strávit víkendová rána se svým psem, všechno útulné v posteli a pustit si svůj oblíbený film. Ve dnech, kdy se vám nechce z domu, je luxus dopřát si Starbucks přímo doma takové potěšení. Všem jsem říkal, aby objevili domácí lahůdky Starbucks: Objevy Starbucks.

Margaret: Mysleli byste si, že když zůstanete doma s batoletem a na volné noze, získáte čas na věci, které máte rádi, že? Tak špatně. Je ještě snazší stát se workoholikem a zanedbávat sebe a věci, které milujete. U této výzvy jsem se vědomě snažil věnovat čas svému dni (a pryč od telefonu) a soustředit se na to, malé, šťastné věci: sedět a vybarvovat se svou dcerou, zpívat v autě a dokonce plánovat rodinu po splatnosti dovolená. Moje rodina mi přináší radost a potřeboval jsem s nimi trávit více času.

Kristen: Od doby, kdy jsem se před pěti lety stal rodičem, čas „já“ zmizel. Už žádné dvouhodinové tréninky. Už nemusíte chodit na pláž jen s ručníkem. A už žádné čtení dospělých knih, až do dnešního Dne matek. V tento den věnovaný nejtěžším druhům na Zemi jsem se rozhodl, že si přečtu knihu. Čtení pro mě se rovná čisté radosti. Ležel jsem vedle svého bazénu s lehkomyslným románem a jen relaxoval, když mi teplé slunce pronikalo do kůže. Na útěku do knihy je něco tak kouzelného. Může být Den matek každý den?

Náš Každodenní inspirace série vás chce inspirovat malými způsoby, jak zlepšit svůj život. Požádali jsme 20 žen, aby přijaly řadu malých výzev a podělily se o své výsledky. Podívejte se na všechny naše výzvy každodenní inspirace tadya setkat se s ženami tady.