Jako by návaly horka nestačily, asi 40 procent žen s menopauzou trpí také inkontinencí nebo nedobrovolnou ztrátou moči. Jste jedním z nich?
Jistě, inkontinence může být trapné a nepříjemné onemocnění. Ale pochopte, že je to často normální - a léčitelná - součást postmenopauzálního života. Pokud tedy žijete s úniky, zde je několik podrobností o léčbě inkontinence moči.
PŘÍČINY NEKONTINENCE
Chcete vědět, co způsobuje vaše úniky? Obviňovat hormony. Před menopauzou udržuje zdravá dávka estrogenu zdravou výstelku močového měchýře a posiluje pánevní svaly tím, že stimuluje průtok krve do pánevní oblasti. Ale s nedostatkem estrogenu způsobeného menopauzou mohou vaše pánevní svaly ochabnout a ztratit sílu udržet otevření váš močový měchýř utěsněný, zvoucí nežádoucí úniky, zvláště když kašlete, kýcháte nebo zvedáte (také se tomu říká stres inkontinence).
ZAČNĚTE SVOU NEKONTINENCI DNES
Existuje řada způsobů, jak problém přímo léčit a posílit močový měchýř. Posilování svalů močového měchýře zahrnuje Kegely neboli pohyby na posílení svalů pánevního dna. Chcete -li dělat Kegely, stiskněte a držte pánevní svaly, jako byste se pokoušeli vyhnout močení, a poté je uvolněte a dokončete 3 sady po 15 denně. Močový měchýř můžete také rekvalifikovat vypitím extra vody a poté na pět až patnáct minut oddálit močení, což také zvýší sílu vašeho močového měchýře.
DALŠÍ ZPŮSOBY ZASTAVENÍ ÚNIKŮ
Kromě posilovacích cvičení může lékař předepsat také léky jako Detrol nebo Ditropan, elektrická stimulace pánevních svalů, operace k přemístění povislého močového měchýře nebo hormonální náhrada terapie. Ale než se rozhodnete bojovat s chybami močového měchýře, navštivte svého lékaře. Pravděpodobně provede fyzickou prohlídku, včetně vyšetření pánve, otestuje vaši moč na příznaky infekce a určí vám nejlepší léčbu.
Další informace o ovládání močového měchýře najdete na těchto odkazech:
Vysvětlení slabosti močového měchýře
Slabost ženského močového měchýře
