Pokud nechcete s věkem vypadat staře a unaveně s kůží jako zadní část slona, musíte mít rutinu péče o pleť. K dosažení krásných výsledků také nemusí trvat hodiny před zrcadlem.
Nastartujte svou kosmetickou rutinu
Zde je několik spolehlivých tipů, které můžete použít k nastartování pravidelné péče o pleť.
Před spaním si umyjte obličej
I když jste napití až k očním bulvám nebo jste příliš unavení na to, abyste mrkli, pokud je to jediná věc, kterou děláte každý večer, umyjte si obličej. Hledejte čisticí prostředky, které se snadno používají a jsou určeny pro různé typy pleti, jako je Clearasil® PerfectaWash ™. Automatický dávkovač dodává dokonalé množství a hloubkově čistí póry a léčí akné, čímž vám poskytne viditelně jasnější pleť. Navíc si můžete vybrat z celé řady přípravků, jako je Splash, s výtažky z malin a brusinek nebo vzorec Zklidňující rostlina, pokud máte citlivější pokožku.
Použijte opalovací krém
Neexistuje nic jako poškození sluncem, které by urychlilo proces stárnutí. Ženy, které tráví příliš mnoho času venku bez použití opalovacího krému, budou náchylnější k silnému vráskání kolem očí. Vyberte si kosmetiku s ochranou SPF.
Nikdy, nikdy pop pupínky
Zvláště pokud je umístěn od konce nosu po okraj rtů. Podle doktora Oz se této oblasti říká trojúhelník smrti. Hnis z pupínků může jít zpět dolů do cév a to jde do vašeho mozku!
Dopřejte si dostatek vitamínů
Zvláště dostatek vitamínu A, C a E. Vitamín A pomáhá vašim buňkám omlazovat a vytvářet více elastinu, takže pokožka není prověšená a pytlovitá. Mezi potraviny bohaté na vitamín A patří meruňky, tmavá listová zelenina, mrkev, dýně z ořechů a játra.
SPI více
Dobré spánkové návyky jsou nejen nezbytné pro udržení zdraví, ale nedostatek spánku snižuje schopnost pokožky zůstat hydratovaná. Nyní máte perfektní výmluvu k převrácení a krádeži dalších 20 minut po spuštění alarmu.
Cvičení
Zvýšením průtoku krve bude cvičení - ať už jde o běh, pumpu nebo spin, nebo cokoli, co podporuje zdravý oběh - prospěšné pro vaši pokožku tím, že bude vypadat zářivě.
Pít hodně vody
Dehydratace může zanechat vaši pokožku matnou. Pijte alespoň osm sklenic vody každý den. Zkuste se také vyhnout kofeinu a alkoholu před spaním.
Rychlý tip
Nezapomeňte na krk! Jedním z poznávacích znamení, že žena stárne, je povislá, vrásčitá kůže na krku. Když používáte zvlhčovač obličeje, ujistěte se, že si také namažete krk krémem.
Další tipy pro krásu
5 tajemství zářící pokožky
Zvládnutí různých očních linek
Make -up triky, aby vaše oči pop
