Při práci z domova se soustřeďte a sledujte tyto jednoduché tipy a triky. Zvyšte svou produktivitu a stanovte hranice pro rodinu a přátele a snižte svůj seznam úkolů na nulu!
Práce z domova může být požehnáním i prokletím. I když je fantastické mít svobodu zvolit si vlastní pracovní dobu, zkrátit čas dojíždění a dokončit veškerou práci z pohodlí vašeho domova (oh, jaké požehnání v zimě!), to také znamená, že na každém rohu číhá rozptýlení.
Přátelé a rodina si mohou myslet, že vaše domácí kancelář znamená, že mohou kdykoli zavolat nebo přijít, vaše děti nemusí pochopit, proč si s nimi maminka nechce hrát, zatímco jsou doma a váš partner si může myslet, že vám to dá čas na veškeré praní, úklid domu a uvaření večeře, a přitom budete mít veškerou práci hotovou také.
Pokud se při práci z domova cítíte ve stresu, možná je na čase nastavit nová pravidla, stanovit hranice pro rodinu a přátele a udělat jasnou předěl mezi prací a životem. Připravte se na zvýšení efektivity a produktivity... hned!
Použijte kalendář a diář
Může to znít jako samozřejmost, ale mnoho z nás nepoužívá své kalendáře a diáře efektivně. Častěji než jindy máme někde spoustu Post-Itů, kalendář chytrých telefonů, e-mailový kalendář a napůl zapomenutý papírový diář také... Zjednodušte své mnoho seznamů úkolů investováním do diáře na celou stránku za den a zaznamenejte si všechny své každodenní úkoly do jednoho místo. Označte si ve svém kalendáři hlavní termíny (stejně jako svátky) a klíčové schůzky, aby byly předem jasně viditelné.
Rozdělte si úkoly
Jistě, vaše práce se může zdát zdrcující, když to celé vidíte jako jednu velkou fušku. Místo toho zkuste rozdělit své projekty na menší, lépe zvládnutelné úkoly, aby se vám práce lépe zpracovávala a vy si mohli užívat uspokojení z odškrtávání věcí po celý den.
Stanovte si přísnou pracovní dobu
Pokud zjistíte, že jste tak vystresovaní, že pracujete celý den, přes oběd, a pozdě do večera bez přestávky na cuppu, možná je načase přehodnotit své pracovní zátěž. Nastavením přísné pracovní doby a zajištěním slušných přestávek můžete určit, kolik práce se vám reálně vejde.
Jezte dobře
Každý potřebuje k dobrému zdraví dostatek spánku, čerstvý vzduch, čistou vodu a vyváženou stravu. Pokud se cítíte unavení nebo malátní, zamyslete se nad svým životním stylem a zjistěte, zda můžete provést nějaké drobné změny. Například strávte přestávku na oběd rychlou procházkou po bloku před přípravou čerstvého salátu nebo vyměňte své každodenní posílení nealkoholických nápojů za čerstvě připravenou ovocnou šťávu. Využijte toho, že vy pracovat z domova!
Mít cíle
Práce na klíčovém termínu nebo úspěchu je fantastický způsob, jak se motivovat. Pokud opravdu chcete vyhrát tuto kampaň, udělat dojem na svého šéfa nebo dokončit projekt, určit své cíle a opakovat pozitivní afirmace, abyste se motivovali. A pokud vše ostatní selže, odměna vám pomůže získat další motivační vzpruhu! Možná nový pár bot?
Nastavit hranice
Je důležité udělat čáru s přáteli, rodinou a sebou. Učte své děti, že když jsou dveře zavřené, máma tvrdě pracuje a nenechá se rušit, pokud nenastane nouzová situace. Podobně vysvětlete svým přátelům, že i když pracujete z domova, neznamená to, že leňošíte po domě a jste připraveni vypustit všechno, abyste se mohli vydat ven a setkat se s nimi. To platí i pro omezení tlaků, které na sebe vyvíjíte. Nakreslete jasné čáry mezi pracovní dobou, časem úklidu domu a volným časem - a nenechte se zlákat k vysávání, když byste měli dokončit práci, která platí účty!
Více kariérních rad
Jste připraveni na změnu kariéry?
K posílení kariéry použijte sociální média
Průvodce fungující maminky: Udělejte si čas na své děti
