Můj první postoj se vyvíjel dlouho. Jednou jsem se pokusil vytvořit seznam všech doporučení, která bych četl o tom, jak dělat všechno - udržovat a auto, nastartovat 401 (k), vychovávat vztah, vybrat si předškolní zařízení - abych si mohl být jistý, že si nepokazím život. Po patnácti minutách cvičení bylo jasné, že bych nebyl schopen udržet si práci, kdybych se řídil všemi radami, které jsem četl nebo slyšel o tom, jak žít život správným způsobem.
Více: Možná jsme teď šťastnější, ale naše děti stále truchlí nad naším rozvodem
Stejně jsem to zkusil. Můj život se stejně pokazil. Po vybudování dokonalého života jsme se s manželem rozvedli. Stalo se to nejhorší - selhal jsem v tom, co je pro mě nejdůležitější, přestože jsem se do té doby snažil ze všech sil celý život.
Neúspěch mě osvobodil. Když jsem udělal „správnou věc“ a dostal špatný výsledek, mohl jsem vyzkoušet to, co jsem považoval za nejlepší pro mě i pro mě. To neznamenalo, že jsem se vydal na drancování ve stylu „Očista“, nebo že jsem se postavil na první místo na úkor všech ostatních. Prostě jsem se začal dívat na naše volby tím, že jsem dal svému osobnímu pohledu stejnou váhu jako očekávání neznámého člověka. Představ si to.
Nikde to není tak evidentní než v mých novoročních předsevzetích. Před rozvodem byla moje novoroční předsevzetí vážná věc. Zapisoval jsem si je a sledoval náš pokrok (pamatujte, strávil jsem roky jako žokej korporátního projektu). Zaměřil jsem se na to, kde jsme měli být a jaké byly naše mezery. Našim cílem byly věci jako snížení výdajů na kreditní karty, prozkoumání pojištění dlouhodobé péče, cvičení ve vysoké intenzitě třikrát týdně a jíst více syrových potravin. Tupé zapisovat a ještě tupější spouštět.
Po rozvodu, který byl osvobozen mým selháním, jsem se rozhodl učinit předsevzetí, která by mě mohla ve skutečnosti bavit. Než jsem ale vytvořil seznam, musel jsem změnit název. Rezoluce měla zavazadla. Vstupte do seznamu snů a schémat.
Více: Poté, co moje první manželství skončilo, jsem se naučil milovat svou druhou volbu
Můj první celý rok jako svobodná máma byl naplněn tvrdou prací. Refinancoval jsem dům a přefinancoval svůj důchod. Sepsal jsem novou závěť a stanovil rozpočet domácnosti. Nic z toho nebylo na seznamu snů a schémat.
Seznam D&S obsahoval následující kritické položky:
- Pravidelně se spojujte s mými přítelkyněmi
- Vytvořit
- Přestaňte trávit čas s mými negativními, vyčerpávajícími přáteli
- Vyhoďte všechno spodní prádlo. Vyměňte za hezké, ladící sady
- Více se hýbat. Pamatujte, že se po fyzické aktivitě cítíte lépe
- Dělejte zábavné věci
- Cestujte s dětmi
Všimněte si chybějícího měření - není vyžadována žádná frekvence, nejsou potřeba žádné pravidelné vzorce ani uvedená počáteční hmotnost. Z svépomocné knihy nebo lednového vydání časopisu nebyl zvednut jediný cíl. Pokud jsem to chtěl udělat, zapsalo se to do seznamu.
Splnil jsem všechny položky v seznamu.
Vzal jsem si lekce společenského tance a skončil jsem, když je začala nudit. Utrácela jsem peníze za podprsenky a kalhotky, díky kterým jsem se celý den cítila tajně hezká. Udělal jsem si výlet na pláž se svými přítelkyněmi z vysoké školy a hodiny jsem seděl ve vířivce a popíjel koktejly. Objednali jsme každý dezert v nabídce více než jednou. Začala jsem znovu šít. Vzal jsem děti do Kalifornie, abych viděl ranč mých prarodičů, kde jsem vyrostl. Běžel jsem a plaval a Zumba’d.
Splnění mých snů a schémat ze mě udělalo lepší matku pro malé lidi v mém životě. Bavil jsem se a oni to viděli. Moje palivová nádrž byla plná - mohl jsem uspokojit jejich emocionální a fyzické potřeby, protože sám jsem byl zdravý.
Seznam snů a schémat zvýšil a snížil moje očekávání. Vyvolalo to potřebu soustředit se na své duševní zdraví, cítilo jsem se šťastné a důležité a ignorovalo to myšlenku, že „by“ mělo záležet. To bylo perfektní.
Seznam snů a schémat žije v mém telefonu a je aktualizován každý rok na konci prosince. Některé roky jsou delší než jiné. Položky přicházejí a odcházejí. Přestože se obsah seznamu liší, hlavní zásady ne. Seznam snů a schémat je především o mně - co chci a potřebuji, abych se cítil šťastný a naplněný, co zní zábavně a co je správné. Existuje proto, aby mě přivedl zpět k sobě, přinutil mě přemýšlet o tom, co chci a potřebuji, a soustředit se na vytváření vlastního štěstí.
Více:První rok jako nevlastní rodina jsme téměř nepřežili
Kate Chapman je máma a nevlastní matka šesti dětí ve věku 7-15 let. Píše o svých novodobých dobrodružstvích Brady Bunch v ThisLifeInProgress.com. Sledujte Kate dál Facebook, Cvrlikání, Instagram a Pinterest.
