Kojení je podle Světové zdravotnické organizace jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zajistit zdraví a přežití vašeho dítěte. Celosvětově je však pouze 40 procent kojenců mladších 6 měsíců výlučně kojeno - a z nesčetných důvodů, z nichž mnohé souvisejí s komplikacemi kojení. Některé ženy samozřejmě nekojí z vlastní volby a jiné kojit nemohou kvůli zdravotním komplikacím, které to způsobí nemožné nebo nebezpečné, ale mnoho dalších žen začíná kojit a nepokračuje v tom, protože s sebou nesou neočekávané překážky cesta.
Kojení výhradně po dobu šesti měsíců, jak doporučuje Americká pediatrická akademie, může být neocenitelné pro zdraví vás i vašeho dítěte. Mateřské mléko obsahuje protilátky, které chrání kojence před nemocemi a dětskou úmrtností podle WHO. Stejně tak kojené děti dosahují lepších výsledků v testech inteligence v pozdějším věku a mají snížené riziko vzniku obezity a diabetu 2. typu. Akt kojení může být dokonce prospěšný pro matky snížením rizika rakoviny prsu a děložního čípku, diabetu 2. typu a
po porodu deprese také. Ale i přes společné výhody pro matky a jejich děti mají ženy s kojením různé zkušenosti.Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí 74 procent nových maminek začíná s kojením svých dětí, ale po 6měsíční známce pouze 14 procent stále kojí. Protože mnoho žen bude na cestě čelit výzvám, zde je 10 problémů s kojením, se kterými se můžete setkat v každé fázi, a také rady, jak je zvládnout.
Více:Mužský trenér řekl Sereně Williamsové, že přestane kojit - tady je její vražedný návrat
Buďte připraveni a rozhodujte se lépe o svých dalších krocích.
Během prvních dnů po porodu
1. Nedostatek okamžitého kontaktu kůže na kůži
Pokud nezažijete kontakt kůže na kůži nebo nemůžete kojit bezprostředně po porodu (pokud jste měli císařský řez nebo komplikovaný porod)), můžete s kojením čelit dalším komplikacím - ale to neznamená, že to nezvládnete to. Studie „Nepřerušovaný kontakt kůže na kůži bezprostředně po narození“ ukazuje, že kontakt kůže na kůži bezprostředně po porodu zvyšuje míru kojení a délku kojení podle Medscape.
2. Bolest prsou
Podle studie „Doba kojení po včasném zahájení a častém kojení“, 44 procent žen ustaraný o bolesti při kojení tři dny po porodu.
Realita je taková, že můžete zažít vážné překrvení prsou; plnost a tvrdost vašich prsou se nemusí snižovat do konce krmení; vaše bradavky mohou prasknout; můžete krvácet; můžete dostat puchýře a modřiny; a může dojít k ucpání mlékovodů, což může být bolestivé a vést ke zanícení prsní tkáně. Tyto problémy jsou běžné a je důležité, abyste se o svých náznakech poradili se svým lékařem výše uvedené komplikace, abyste mohli léčit příznaky a pokračovat v kojení stejně pohodlně jako možný.
3. Infekce prsu
Můžete vyvinout infekce, jako je mastitida, která je charakterizována bolestivostí nebo hrudkou v prsu s příznaky jako nevolnost, zvracení a výtok z prsou. I když se u vás tyto infekce mohou objevit kdykoli během kojení, vaše tělo je obzvláště zranitelné, když začínáte a učíte se, jak své dítě nakrmit. Tato infekce je běžná, každý rok se v USA vyskytne více než 200 000 případů. Léčba zahrnuje péče o sebe (držet krok s osobní hygienou a vyhýbat se těsnému oblečení, které by mohlo dráždit vaše prsa), některé volně prodejné protizánětlivé a bolestivé léky a antibiotika.
4. Problémy s blokováním
Podle výše zmíněné studie má více než polovina žen obavy z přisátí dítěte během prvních tří dnů kojení. Další průzkum časopisu Pediatrics mezi 1300 kojícími ženami zjistil, že citovalo 54 procent matek potíže s ohledem na přisátí jako důvod, proč ve skutečnosti přestali kojit během prvního Měsíc.
Možná je vaše dítě příliš rozrušené nebo příliš ospalé, možná jsou vaše bradavky velké nebo obrácené, možná má vaše dítě zavázaný jazyk (ankyloglossia) nebo rozštěp rtu - ať už je to jakkoli, poraďte se se svým lékařem o tom, jak vyřešit tyto běžné západky problémy. Může vám doporučit, abyste zkusili při kojení stisknout prsa nebo zkusit použít pumpu.
Více:#MakingTime: Den v životě podnikatele, který pomáhá maminkám vrátit se do práce
Během prvních týdnů po porodu
5. Nízká dodávka mléka
U některých žen může trvat déle, než se jim mléko dostane dovnitř. Děti mohou během této doby ztratit až 7 procent své hmotnosti - pokud se toto číslo vyšplhá na 10 procent, může to být problém. Podle studie o matkách se doporučuje, aby během tohoto období kojily nejméně osmkrát denně po dobu až 30 minut výživa během laktace publikováno v National Academic Press.
6. Nízký příjem mléka
Po několika dnech mezi příznaky, že vaše dítě nepřijímá dostatek mléka, patří, pokud má méně než šest mokrých plenek a čtyři stolice denně, tmavě žlutá nebo červeně tečkovaná moč a tmavá stolice (na rozdíl od žluté a řídké stolice) podle Zdravé děti. Dalším silným znakem toho, že vaše dítě nedostává dostatek mléka, je nedostatečný přírůstek hmotnosti. Pokud vaše dítě nezačalo získávat alespoň 5 až 7 uncí týdně od doby, kdy vám přišlo mléko, může to podle Zdravých dětí způsobovat obavy.
7. Naprosté vyčerpání
Možná máte pocit, že vaše dítě neustále kojí - a může tomu tak být, protože vaše dítě prochází prvním růstovým skokem. Studie ukazují, že pokud máte partnera, jejich podpora je klíčová. Ve skutečnosti to bylo 74 procent dětí, jejichž otcové navštěvovali časnou intervenční třídu kojení kojení ve srovnání s pouhými 41 procenty dětí, jejichž otcové nechodili do třídy, podle studovat, “Zkušenosti otců s podporou kojení: Výzvy pro propagaci a vzdělávání v oblasti kojení.”
Po několika měsících po porodu
8. Příliš dlouhé nebo příliš krátké kanály
Podle Zdravých dětí, pokud jsou ošetřovatelské sezení vašeho dítěte konzistentně kratší než asi 10 minut během prvních měsíců kojení, nemusí dostávat dostatek mléka. Podobně, pokud vaše dítě nepřetržitě kojí téměř hodinu, může to znamenat, že vaše dítě nedostává dostatek mléka kvůli neúčinnému sání nebo nízké produkci mléka. Promluvte si se svým lékařem, abyste se ujistili, že neřešíte problém, jako jsou ucpané mléčné kanály, nebo abyste zjistili, zda můžete udělat něco, co pomůže vašemu dítěti účinněji krmit.
9. Pocity odpojení
Podle Americké pediatrické akademie je šestiměsíční známka minimálním věkem, ve kterém můžete své dítě začít seznamovat s pevnou stravou, ačkoli ženám se doporučuje kojit alespoň rok. Během této doby, kdy se vaše dítě začne odvykat od kojení, můžete jako mnoho žen začít cítit pocit ztráty. Vězte, že je to normální, a nejste v tomto pocitu sami.
Většina nových matek ve Spojených státech se také připojila k pracovní síle (pokud ji vzaly mateřství odejít), než bude jejich dítěti rok, někdy se vrátí do práce jen šest až osm týdnů po porodu. Ženy, jejichž mateřská dovolená je kratší než šest týdnů, mají čtyřikrát větší pravděpodobnost, že přestanou kojit, než ženy, které se nevrátí do práce. Toto období může u nových matek vyvolat pocity odpojení a separační úzkosti. Oslovte nové rodičovské skupiny zdrojů, o podporu se opřete o rodinu a přátele a promluvte si se svými lékaři, abyste prodiskutovali své možnosti, pokud vaše úzkost přetrvává nebo se rozvine do deprese.
Více:„Nikdo vás neučí, jak milovat dítě, které jste neplánovali“: Mámin citový příspěvek se stává virovým
Po prvním roce po porodu
10. Ostuda
Zatímco kojení na veřejných prostranstvích je nyní konečně legální ve všech 50 státech (po dlouho očekávané legislativě v Utahu a Idahu) je mnoho kojících matek stále potlačováno a odrazováno od kojení-zvláště když děti stárnou. Podle výzkum z dětské nemocnice C.S.Motta6 z 10 matek dětí do 5 let tvrdí, že byli kritizováni za svá rodičovská rozhodnutí. Z těchto žen 39 procent uvedlo, že se stydí za to, že se rozhodly kojit nebo krmit své děti z lahve. Aby toho nebylo málo, méně než polovina společnosti si myslí, že ženy by dokonce měly mít právo kojit na veřejnosti.
Ženám se často dostává nevyžádaných a možná ještě horších nedůsledných rad, jak, kde a jak dlouho by měly kojit svá miminka. Pravdou je, že neexistuje žádný nejlepší způsob, jak to udělat, protože zkušenosti všech žen jsou pro ně jedinečné. Pobyt sebejistý při rozhodování o kojení a snažte se ignorovat veškerý bílý šum.
Verze tohoto příspěvku se dříve objevila na Fairygodboss, největší kariérní komunita, která pomáhá ženám získat vnitřní odměny za odměny, firemní kulturu, výhody a pracovní flexibilitu. Společnost Fairygodboss, založená v roce 2015, nabízí hodnocení společností, nabídky práce, diskusní fóra a kariérní poradenství.
