Tipy, jak se vyhnout omrzlinám
Mohly by vaše děti chytit omrzliny při hraní venku? Je to možné, za správných podmínek. Těmto opatřením - jako správnému vrstvení - se však lze vyhnout.
Outward Bound instruktor, Kristen Laine, který píše Skvělé děti, skvělý blog venku pro Appalachian Mountain Club říká
že rodiče by si měli dávat pozor na podmínky, které jsou primární pro podchlazení a omrzliny. "Je to opravdu jen tehdy, když teploměr klesne pod 5 stupňů F a větry zachytí, že omrzliny se stanou a."
skutečná starost. Jak se dny prodlužují, stává se mokro a zima vážnějším problémem než omrzliny - teplejší teploty znamenají déšť nebo smíšený déšť a sníh; teplejší sníh znamená vlhčí boty
a palčáky a sněhové kalhoty. Podchlazení je tedy problém, “říká Laine.
Nabídla tyto tipy, jak udržet děti v bezpečí.
-
Je užitečné si pamatovat pravidlo 5-30-30: 5 stupňů Farenheita, vítr 30 mil za hodinu, 30 minut před odhalenou kůží riskuje omrzliny. Doporučení pro chlad a vítr
jsou založeny na reakcích dospělých, proto se u dětí mýlejte opatrnosti. Když teplota klesne pod 0, větru po rychlosti 30 km / h hrozí po 30 minutách expozice omrzliny. - Outdoorové vybavení a oblečení ušlo od mého dětství dlouhou cestu. Pamatuji si, jak jsem lyžoval ve větru o teplotě -70 stupňů v chatrných jednovrstvých vlněných palčácích -a měl jsem ztuhlé prsty, abych ukázal
to. Dnes, pokud jsou děti řádně oblečené v teplé čepici, teplých palčácích, vrstveném oblečení a suchých botách, mohou opravdu zůstat venku docela dlouho. (Pokud zrovna nefouká vítr ...) - Ale dávejte pozor na příznaky chladu: studené ruce a nohy jsou často prvním znakem těla, že teplota jeho jádra klesá. Nekontrolovatelné třesení je jedním z prvních
varovné příznaky podchlazení. - Ve větrných dnech, slather Vasoline na odhalené části dětské tváře - je to skvělá ochrana před větrem.
Další rodinné aktivity:
- 10 venkovních zimních aktivit pro děti
- 3 halové hry, které rozpohybují děti
- Jak prázdniny dělají děti chytřejšími
