Dobrota ví, že bychom všichni mohli ve svém životě použít více radosti. I když jsme vnitřně optimističtí, najdeme štěstí v obyčejnosti, vždy je prostor pro větší radost. A jaký lepší způsob, jak podpořit radost, než oslavovat. Co ale oslavit? No, vlastně cokoli.
Nalezení důvodu k oslavě může být skvělý způsob, jak si nejen vážit toho, co ve svém životě máte, ale také obrátit špatný den.
Vytvořte důvod k oslavě
Důvodem k oslavě může být cokoli. Cokoliv. Může být malý nebo velký. Může to být první výhonek narcisů ve vašem dvoře, nebo když vaše dítě přijde o zub, nebo dokonce o dokončení celého seznamu úkolů v daný den. Může to být váš teenager, který prožije celý den, aniž by na vás promluvil, nebo možná váš miláček volá uprostřed dne, jen aby vás pozdravil. Může to být instalatér, který vám řekne, že oprava je malá, a ve skutečnosti ani nepotřebujete úplně nové to či ono. Rozhlédněte se po svém domě a přemýšlejte o svém dni. Co bylo dnes dobrého? K jakému malému vítězství došlo? Ať je to cokoli, je to důvod k oslavě.
Najděte si svátek nebo festival na oslavu
Pokud ve svém bezprostředním životě nemůžete něco identifikovat, podívejte se dál. Každý měsíc a téměř každý týden nebo den je národní nebo státní něco den nebo týden nebo víkend nebo měsíc. Podívejte se na festivaly na vzdálených místech. Dny narcisů na Nantucketu jsou myslím dost důvodem k oslavě i na zasněžených severních pláních. Udělejte si průzkum, proč se tyto svátky a vzpomínky vyvinuly; pravděpodobně se naučíte něco nového.
Oslavujte jednoduše - nebo udělejte více
Oslava nemusí být extravagantní - i když můžete, pokud chcete. Nejdůležitější částí oslav je oznámit své záměry: „Dnes slavíme, že Joey dostal kromě jednoho slova správné slovo v testu pravopisu a děláme to tak, že si dáme piknik na večeři v obývacím pokoji, “nebo„ Na počest národního týdne avokáda jsem našel tento recept na avokádovou zmrzlinu a zvládli to. “Oslava může znamenat jen uvaření nějakého sušenky v noci, kdy obvykle dezert neděláte, a možná i ozdobení to. Může to být otevření jiskřivého jablečného moštu pro děti a šampaňského pro dospělé. Může to být vyhodit do vzduchu balónky, které vám zbyly z poslední narozeninové oslavy. Může to být hledání nového receptu. Může to být opravdu cokoli. Prostě to udělej!
Přečtěte si více:
- Překonání špatného rodičovského dne
- Monday Mom Challenge: Vyzkoušejte nové jídlo
- Monday Mom Challenge: Ušetřete si trochu
