Hektický škola denní časovou krizi lze zkrotit chytrými strategiemi, lepšími návyky a nějakou rodinnou organizací.
Jak se znovu začínají školní dny, začíná časová tíseň. Pohodové letní dny přecházejí do zběsilejšího rodinného tempa s plány, které je třeba dodržovat v práci a ve škole, spolujízdy a po škole atletika a klubové aktivity, čas na domácí úkoly a doufejme, že i kousek času pro rodinu rekreace. Přestože k rušnému dni nemůžete přidat další hodiny, vy umět Ušetřete nějaký čas s chytrými strategiemi a užitečnými rutinami.
1
Upravit
Než začne škola, začněte dětem upravovat rozvrh na dřívější dobu před spaním, aby si zvykly na probuzení v době, kdy budou ve škole potřebovat vstávat. Děti potřebují dostatek spánku, aby mohly ve škole podávat dobré výkony a udržovaly si vysokou koncentraci, takže je důležité stanovit přiměřenou dobu spánku pro děti školního věku. S dostatečným odpočinkem se snadněji probudí a budou připraveni na celý den. Vyhnete se zahájení školního rána pozadu s dětmi, které nemohou začít!
2
Vybrat
Nechte své děti vybrat si školní oblečení a doplňky večer předtím, aby byla jejich ranní rutina efektivnější. Rozložení oblečení na další den eliminuje promrhaný ranní čas.
3
Noční směna
Večer se postarejte o každodenní úkoly. Připravte si školní obědy, prostřete stůl a připravte si kávovar! V rušných školních dopoledních hodinách budete s předstihem, pokud budete mít základy hotové.
4
Organizovat
Zřiďte dětem prostor pro ukládání batohů a tašek na knihy. Když přijdou ze školy nebo po domácích úkolech, zvyšte si vracet věci, které budou potřebovat další den na konkrétní místo, takže nedochází k žádnému zběsilému hledání nebo plýtvání časem, když vyrazí dveře.
5
Ústřední úkol
Určete oblast, kde by děti mohly studovat a dělat domácí úkoly. Ideální je tichý prostor bez rušivých vlivů a práce tam mu umožní rychleji plnit úkoly.
6
Omezit
Omezte noční expozici televizním a počítačovým hrám, mobilním telefonům a textovým zprávám. Vypnutí elektronických zařízení uvolní čas rodinným večeřím a rekreaci a také se soustředí na studium. To také umožní dětem večer se uklidnit a dostat se včas do postele.
7
Plán
Chcete se ráno připravit na více dětí? Probuďte je s odstupem deseti minut, nejdříve nejstarší. Podle tohoto plánu má každý čas se osprchovat a na záchod v koupelně nečeká žádná záloha.
8
Kontrolní seznam
Vytvořte si ranní rutinu pomocí kontrolního seznamu. Zjistěte, co je třeba udělat, a vytvořte si seznam pro každé dítě, aby si mohlo položky po dokončení odškrtnout. Když vaše děti vědí, co je třeba udělat, bez neustálého připomenutí, uvolní to čas i rodičům na přípravu!
9
Rychlý start
Mějte po ruce snadnou snídani, aby se děti mohly obsloužit samy, nebo si ráno zajít a vyrazit, když všichni běží podle plánu. Muffiny, snídaňové tyčinky a jednotlivé suché cereálie jsou přenosné a praktické.
10
Plánovač
Umístěte plánovače rodin na prominentní místo, abyste na první pohled viděli aktivity po škole a schůzky.
Rychlý tip
Zavěste zrcadlo na chodbu nebo dobře osvětlené místo v pokoji vašeho dospívajícího. Budou schopni dokončit svou ranní péči z jejich koupelnového prostoru s vysokým provozem.
Další tipy
Zorganizujte si návrat do školy
10 tipů, jak dostat děti ze dveří
10 roztomilých obědových boxů zpět do školy
