Ať už trpíte oslepujícími bolestmi hlavy, chronickými zažívacími potížemi nebo bolestmi kloubů, které vás v noci budí, tyto bolestivé signály naznačují, že vaše zdraví potřebuje pozornost - a to rychle. Přestože je občasná tenzní bolest hlavy, záchvat pálení žáhy nebo bolest zad běžná, časté nebo dlouhodobé nepohodlí se může zhoršit a dokonce se stát život ohrožujícím, pokud jej ignorujete. Zde jsou fyzické bolesti, které byste neměli ignorovat.
Bolest hlavy
Hlava je jedním z nejčastějších míst bolesti v těle - a tenzní bolesti hlavy představují 90 procent všech bolestí hlavy. Chronické tenzní bolesti hlavy mohou naznačovat potřebu oprášit techniky zvládání stresu, ale mohou také signalizovat, že máte:
- svalová nerovnováha nebo vychýlení obratlů (obojí může řešit chiropraktik nebo fyzioterapeut)
- špatné posturální návyky (sklouznutí přes pracovní stanici nebo spaní s hlavou skloněnou na paži gauče)
- příliš těsné popruhy podprsenky (je čas koupit si lépe padnoucí podprsenku).
Ignorování bolesti z těchto nepříjemných pocitů, které lze obvykle snadno napravit, vám vysává energii a postupně snižuje kvalitu vašeho života. Nesnesitelně bolestivé bolesti hlavy mohou signalizovat migrény, což by měl posoudit lékař. V nejhorším případě mohou indikovat anuerysma nebo nádor na mozku, přičemž oba vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Bolest na hrudi a v krku
Pálení žáhy se občas nemusí znepokojovat, ale chronický kyselý reflux může naznačovat vážnější stav. Podle American College of Gastroenterology může být časté pálení žáhy (alespoň dvakrát týdně) příznakem gastroezofageálního refluxu onemocnění (GERD), které je spojeno s vředy a krvácením do jícnu a potenciálně rakovinovým stavem známým jako Barrettův jícen. Občasné pálení žáhy lze napravit užíváním antacid a vyloučením spouštěcích potravin. GERD by měl vyhodnotit lékař, který s vámi může spolupracovat na úspěšném léčebném plánu, než bude závažnější. Další důvod, proč neignorovat pálení žáhy: Může napodobovat bolest způsobenou infarktem nebo angínou. Sledujte frekvenci pálení žáhy a navštivte lékaře, pokud se stane pravidelným nebo se začne zhoršovat.
Trvalý průjem a nadýmání
Denní zažívací potíže nejsou běžným jevem a signalizují, že váš gastrointestinální trakt potřebuje pozornost. Pokud máte přetrvávající průjem a nadýmání doprovázené neúmyslným úbytkem hmotnosti, krví a/nebo hlenem ve stolici a křeče v břiše, můžete mít onemocnění dráždivého tračníku (IBD), což je skupina poruch, u nichž se v současné době objevují příčiny zkoumáno. IBD je charakterizován zánětem střev, který může být důsledkem Crohnovy choroby nebo ulcerózní kolitidy. Ačkoli je IBD nevyléčitelný, měl by být vyhodnocen lékařem, který může předepsat léčbu ke snížení zánětu a zmírnění souvisejících symptomů. Možná budete schopni projít svým dnem s IBD, ale jeho ignorování vás vystavuje zvýšenému riziku rakoviny tlustého střeva u mužů a žen a předčasného porodu u těhotných žen.
Chronická bolest zad
Bolest zad se může objevit náhle - řekněme po pádu nebo fyzické námaze - nebo to může být postupná bolest, která přechází do oslabující úrovně. Akutní napětí zad lze obvykle napravit odpočinkem a protizánětlivými léky, ale chronickou bolest je nebezpečné ignorovat. Bolest dolní části zad může nejen indikovat herniovaný disk, osteoartrózu, zlomeniny, osteoporózu nebo jiné strukturální stavy, ale také může být také známkou bakteriální infekce, páteřního nádoru, pánevního zánětlivého onemocnění, aneuryzmatu aorty, žlučníku nebo prostaty choroba. Může to dokonce naznačovat depresi a duševní nátlak. Pokud máte bolesti dolní části zad, navštivte svého lékaře, abyste vyloučili další vážné zdravotní potíže a vypracovali plán léčby.
Bolest lýtka
Po běhu nebo túře (zvláště pokud od vašeho posledního treku už nějakou dobu uplynul) vás mohou lýtka jeden nebo dva dny bolet. Pokud vás však bolest lýtka udrží v noci vzhůru a/nebo vás během dne otravuje, můžete mít hlubokou žilní trombózu (DVT). 400 000 Američanů vyvine DVT, přičemž přibližně polovina těchto případů má za následek krevní sraženinu nazývanou plicní embolie (PE), což je potenciálně smrtelný stav. DVT je náhlé srážení krve z hlavních žil, které odvádí krev z nohou, paží, břicha a hrudníku, což blokuje návrat do srdce, což způsobuje otoky a bolest. DVT je častější s věkem, ale může postihnout muže a ženy, kteří mají dědičné poruchy srážlivosti krve, rakovinu, nedostatek proteinu C, sedavý způsob života a traumata v dolní části těla, stejně jako ženy s antikoncepcí pilulky. Lidé s DVT mohou mít špatné křečové žíly, ulcerace a v nejhorším případě potřebu amputace.
Bez ohledu na umístění na vašem těle nebo stupeň závažnosti ignorování chronické bolesti nezmizí. Domluvte si schůzku se svým lékařem za účelem přesné diagnózy a léčebného plánu, abyste ukončili své fyzické nepohodlí.
