"Mami, proč ti kůže na paži visí ve velkém blobu?" "Proč máš celé nohy hrudkovité a hrbolaté?" "Dovolte mi cítit vaše želé břicho!" Vy možná nemají děti neustále poukazující na vaše nedostatky, ale možná je ve vaší vlastní hlavě malý hlas, který vám připomíná vaše nedokonalosti. Přestaňte se soustředit na své „oblasti zlepšování“ a naučte se přijímat své nedostatky - v celé jejich hrudkovité a hrbolaté slávě.
Buďte si vědomi
Než se vyrovnáte se svými nedostatky, musíte nejprve pochopit, proč vás obtěžují. Zeptejte se sami sebe, proč se obáváte konkrétní chyby. Pokud jsou vaším problémem vrásky nebo šedé vlasy, může vás dostat strach ze stárnutí. Pokud je vaše nálada založena na čísle na stupnici, možná jste v hloubi duše nejistí, že vás váš partner nebude přitahovat, pokud je to břicho opravdu jako želé. Když na své starosti posvítíte světlem vědomí, uvědomíte si, že stárnutí je nevyhnutelné a láska vašeho partnera není založena na velikosti vašeho pasu (a pokud ano, máte další problémy adresa). Uznání vaší obavy nebo strachu je prvním krokem k vlastnění chyby a přijetí bezpodmínečně.
Být vděčný
Buďte vděční za své nedostatky? To je správně. Tyto takzvané vady jsou vaší součástí. Velký nos, drobné kozy, řídnoucí vlasy - pojmenujete to, jsou to jedinečné vlastnosti, které vás odlišují od všech ostatních. Jak nudný by byl tento svět, kdybychom všichni chodili a vypadali jako panenky Barbie? Řekněme, že se to mnoho pokusilo, ale nakonec vypadali jako kreslené verze svého bývalého já.
Být inspirován
Podívejte se na celebrity jako Anna Paquinová která odmítá nechat si opravit mezeru v zubech, protože má ráda jedinečnost. Nebo co třeba Kim Kardashian, která se chlubí svou křivou postavou v těsných outfitech. Nyní je tu dívka, která ví, jak přijmout to, co by ostatní mohli považovat za „vadu“. Myslet na Cindy Crawford - jedna z nejkrásnějších žen všech dob. Co se vám vybaví, když se řekne její tvář? To je pravda - poměrně velký krtek nad jejím rtem, který mohla snadno odstranit, ale neudělala to. Právě její „chyba“ ji dělala báječnou.
Být tebou
Neztrácejte další minutu pocitem sebeuvědomění nebo sklíčenosti. Jste chytrá, silná schopná žena a zasloužíte si vlastní bezpodmínečnou lásku. Dejte svým chybám velký polibek a buďte přesně tím, kým jste, protože jste skvělí.
Více o sebepřijetí
Skutečné ženy sdílejí: Moje oblíbená chyba
Kreativní reakce na kritiky
„Chyby“ těla celebrity
